Traitement de la colite ulcéreuse (changements naturels et changements de mode de vie)

Il apparaît progressivement et saggrave avec le temps. Cela peut être léger ou grave. Cela va et vient. Il y a des moments où il peut disparaître et dautres quand il est là pendant des semaines, voire des années. La colite ulcéreuse est une maladie imprévisible et difficile. Bien quil ny ait pas de remède connu, il existe des traitements naturels et des changements de mode de vie qui peuvent réduire les signes et les symptômes et aider à la rémission à long terme.

Quest-ce que la colite ulcéreuse?

La colite ulcéreuse est défini par son inflammation continue de la muqueuse du côlon. On lappelle parfois la maladie du côté gauche parce quelle est située dans le côlon descendant. Les symptômes les plus courants sont les douleurs à lestomac, la diarrhée et le sang dans les selles. Il existe un risque de saignement intense, de maladie chronique, de lésions du côlon et de cancer. En raison de ces symptômes sévères, environ 25% des personnes souffrant de colite ulcéreuse nécessitent une intervention chirurgicale.

Traitement conventionnel

Certains remèdes traditionnels peuvent aider à amener la colite ulcéreuse en rémission. Il est important de travailler avec un médecin pour trouver les meilleures options de traitement. Certaines options de traitement incluent les médicaments, y compris les médicaments et la chirurgie.

Médicaments

Les médicaments anti-inflammatoires, tels que les corticostéroïdes, sont généralement la première ligne daction pour traiter la colite ulcéreuse. Les suppresseurs du système immunitaire aident également à réduire linflammation en réduisant laction de la réponse du système immunitaire qui déclenche linflammation. Un mélange dautres médicaments peut être utilisé pour gérer dautres symptômes associés tels que les médicaments anti-diarrhéiques, les antibiotiques et les analgésiques.

Chirurgie

La chirurgie peut être utile mais présente également des dangers. Dans certains cas, il sagit de retirer tout le côlon. De nombreuses situations chirurgicales nécessitent la création dune ouverture dans labdomen dans laquelle les selles peuvent être évacuées, dans dautres chirurgies telles quune poche iléale, le besoin de porter un sac peut être éliminé.

Traitements naturels de la colite ulcéreuse

Il peut être accablant et difficile de gérer des symptômes et des traitements intenses. Nori comprend cela et peut aider à renforcer le sentiment de contrôle des symptômes grâce à un changement de régime et de mode de vie. Lobjectif sera de créer plus de temps entre les poussées et daugmenter la gestion des symptômes, de réduire le besoin de chirurgie et de coïncider avec les médicaments recommandés par un médecin.

Nourriture

Certains aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes, en particulier lors dune poussée. La recherche montre que les populations plus occidentalisées courent un risque plus élevé de colite ulcéreuse, de sorte quil peut y avoir un lien entre les régimes alimentaires transformés, cependant, il ny a pas eu de lien spécifique et définitif entre un aliment et un ulcère. Lune des meilleures façons de découvrir quels aliments causent de linconfort est de tenir un journal pour découvrir quels aliments causent une aggravation des symptômes et comment les remplacer ou les éliminer.

Aliments problématiques courants de colite ulcéreuse:

• Trop de fibres: les fibres peuvent être difficiles à digérer. Méfiez-vous de trop de fruits, légumes, grains entiers et noix. Évitez les versions crues au besoin et faites bien cuire, pour aider à démarrer le processus de digestion.
• Produits laitiers et gluten: ce sont généralement les principaux responsables de la digestion. problèmes tels que les gaz, la douleur et la diarrhée. La sensibilité au gluten et aux produits laitiers est personnelle. Si le gluten provoque une inflammation, évitez-le, si les produits laitiers sont le problème, évitez-le ou envisagez de prendre Lactaid.
• Aliments et boissons irritants (épicés, caféine, alcool): ils irritent la muqueuse intestinale et peuvent augmenter linflammation. Suivez les aliments qui causent des symptômes et limitez-les en fonction des symptômes.

Gestion du stress

Il existe une relation forte entre lintestin et lesprit . Le fait de déplacer le système nerveux du mode combat ou vol vers un lieu de repos et de digestion aidera à améliorer la fonction digestive. Les personnes atteintes de colite ulcéreuse sont deux fois plus susceptibles de souffrir de dépression et de stress. Il crée un modèle cyclique de stress, de poussée, de dépression / danxiété, daggravation des symptômes, de dépression / anxiété accrue, de difficulté à gérer la poussée et à effectuer les tâches quotidiennes de la vie.

Diminuez le stress en pratiquant ces activités:

• Exercice: lactivité est utile pour gérer de nombreux symptômes et complications associés à la colite ulcéreuse, y compris une mauvaise immunité, le stress et la santé mentale, et poids. Des exercices plus calmes et plus lents tels que le yoga et le thai chi favorisent la relaxation du système digestif et la guérison du corps et de lesprit.

• Méditation: La méditation comprend des techniques telles que la respiration profonde et la relaxation musculaire progressive. Le simple fait de prendre quelques minutes de la journée chargée aidera à activer le système parasympathique.

• Thérapie: travailler avec un thérapeute peut aider à contrôler les symptômes de la colite ulcéreuse. La thérapie cognitivo-comportementale peut aider à développer les compétences pour faire face à la douleur et au stress associés aux poussées. Il peut soulager les douleurs abdominales et aider à contrôler certains processus corporels tels que la relaxation musculaire.

Probiotiques et traitements naturels

Les aliments probiotiques et les suppléments naturels peuvent être un complément parfait au traitement médical. Notez que la FDA ne réglemente pas les suppléments. Avant de les acheter, vérifiez létiquette et recherchez lentreprise.

• Probiotiques: des bactéries saines dans lintestin favorisent la santé et la digestion. Ces «insectes» utiles sont également associés à une fonction immunitaire améliorée qui peut aider à lutter contre la colite ulcéreuse. Au contraire, trop de bactéries malsaines peuvent aggraver les symptômes de la colite ulcéreuse. Léquilibre est la clé.

• Herbes et suppléments: le ginseng peut réduire les symptômes de la colite ulcéreuse. Il a été démontré quil peut réduire linflammation et prévenir les dommages à lADN. Il a été démontré que les acides gras oméga-3 (poissons gras, huile de lin, huile de noix) diminuent linflammation ce qui peut réduire les symptômes de la colite ulcéreuse.

Alimentation de niveau supérieur

Noubliez pas que le stress est lune des principales causes de poussées. Si cette information est accablante , pas de stress! Nous avons compilé quelques changements dhabitudes faciles qui vous aideront à nourrir votre corps et vous guideront dans la bonne direction pour diminuer vos poussées et vous sentir mieux.

• Boire beaucoup deau – visez les boissons électrolytiques en particulier en cas de poussées et de diarrhée
• Mangez de petits repas tout au long de la journée au lieu de grands et moins fréquents – ils sont plus faciles à digérer
• Focus manger suffisamment – visez des aliments sains, cependant, toutes les calories sont utiles en cas de colite ulcéreuse
• Visez un régime pauvre en fibres
• Évitez les aliments frits, épicés et remplis de produits laitiers