« Sunscreen » maison simple
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Il y a deux saisons cohérentes en Floride (AKA « home-sweet- home »): lété et non lété.
La Floride et lété sont les meilleures amies, jen suis sûr. Pendant les mois non dété (également appelés« hiver »), la Floride doit rester avec elle bon vieux copain Summer. Ce sont de véritables meilleurs amis avec une relation amour / haine en plein effet. Un moment, la Floride doit saccrocher à lété. Ensuite, ils rompent leur amitié et les années soixante. Croyez-moi mes amis, soixante cest froid… sortez la parka et les bottes!
Pendant les mois dété officiels, la Floride et lété sont les meilleurs amis… complètement amoureux lun de lautre. Pensez à la météo par centaines et au soleil brûlant qui frappe vos épaules « Je ne peux plus en supporter ».
Après avoir passé une grande partie du temps pas les mois dété dans la maison (les années soixante sont bien trop froides pour saventurer), la présence de lété signifie quil est temps de jouer! Les plages doivent être visitées. Noubliez pas les canards du quartier à visiter et la pastèque juteuse à manger. Tout cela fun signifie que la protection solaire doit être prévue.
Dans nos jours pré-simples, la protection solaire consistait en un tube rose vif acheté au magasin. Lentement au fil des ans, jai changé les produits que nous utilisons pour des recettes maison efficaces.
Lidée de faire de la crème solaire maison semble décourageante, du moins ça ma fait! Mais, je suis ici pour dire, « cest simple »! Je ne suis pas une fille qui aime les choses compliquées (« Live Simply »). Avec quelques ingrédients simples et dix minutes de temps, on peut faire de la crème solaire. Parlons des ingrédients simples. Si vous faites déjà des produits maison, vous possédez probablement quelques ingrédients de la crème solaire maison.
1. Huile de coco: protège la peau et les tissus de les dommages causés par le soleil et les expositions successives. Lhuile de noix de coco ne bloque pas complètement le soleil, permettant à la peau dabsorber la vitamine D. : Lhuile de coco seule ne protège pas du soleil.
2. Huile damande douce: contient un SPF plus petit (environ 5). Fournit également de la vitamine E qui nourrit la peau.
2. Beurre de karité: contient des acides gras ainsi que des vitamines A & E. Le beurre de karité hydrate et fournit une petite quantité de protection solaire.
3. Huile de graine de carotte: contient des niveaux élevés de vitamine A et possède un FPS élevé (estimé entre 30 et 40). Jutilise également de lhuile de graines de carotte dans ma lotion maison pour ses incroyables propriétés antioxydantes.
4. Zinc: Fournit une protection physique contre les rayons nocifs et le SPF. Un zinc non nano nabsorbera pas dans votre circulation sanguine.
5. Cire dabeille: Cet ingrédient solidifie simplement lhuile en produisant une lotion à tartiner. La cire dabeille fond lorsquelle est exposée à la chaleur.
En plus de la crème solaire maison, jinclus également dans notre alimentation dété des aliments qui aident à la protection solaire, tels que: les légumes-feuilles foncés, les baies, les carottes, les jaunes dœufs, les tomates patates douces.
Lorsque notre famille prévoit de sortir pendant une longue période ( comme une excursion dune journée à la plage), jajoute une protection solaire supplémentaire en utilisant: des chapeaux, des chemises de bain à manches longues et un parasol. Je réapplique également mon écran solaire maison tout au long de la journée.
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Crème solaire maison
Avec quelques ingrédients simples et dix minutes de temps, un écran solaire peut être fait. Parlons des ingrédients simples. Si vous fabriquez déjà des produits maison, vous possédez probablement quelques ingrédients de crème solaire maison.
Ingrédients
- 1/3 tasse dhuile de coco
- 1/4 tasse dhuile damande douce
- 2 To de beurre de karité
- 1/4 tasse de cire dabeille en pastilles
- 4TBzinc powdernon-nano
- 20 -25 gouttes dhuile essentielle de graines de carotte
Instructions
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Sur la cuisinière, ajoutez 1 tasse deau dans une petite casserole. Placez un bol en verre résistant à la chaleur sur le dessus de la casserole. Porter leau de la casserole à ébullition, puis réduire à ébullition. Cela crée un double gril fait maison pour empêcher les ingrédients de surchauffer.
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Dans le bol en verre, ajoutez: lhuile de coco, le beurre de karité et la cire dabeille. Faites fondre les ingrédients en remuant fréquemment.
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Retirez le bol du feu, ajoutez au mélange dhuile de coco: huile damande, huile de pépins de carotte et poudre de zinc. Remuer.
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Une fois retirée de la chaleur, la cire dabeille commencera à prendre.
Pour une option en déplacement: à laide dun compte-gouttes, verser dans des tubes de baume à lèvres. Cette option produit une petite quantité décran solaire par tube, mais jaime la portabilité de cette option. Je garde un petit tube dans mon sac à main (enveloppé dans un sac Ziploc) pour les moments dété au cas où.
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Lécran solaire se solidifiera après environ cinq minutes. Le résultat final sera une lotion à tartiner.
Notes sur les ingrédients
En utilisant cette recette, je fabrique un 4oz. un pot Mason et six tubes de crème solaire pour baume à lèvres.
Jai inclus des liens «où acheter» pour montrer les produits que jaime utiliser. Beaucoup de ces ingrédients se trouvent également dans les magasins daliments naturels locaux.
Si vous prévoyez dêtre en plein soleil pendant des heures, je vous recommande vivement dutiliser une protection solaire comme des chapeaux et des vêtements de protection avec un écran solaire. Cet écran solaire à lui seul peut ne pas fournir la protection complète nécessaire si vous êtes juste -peau et brûle facilement. Lécran solaire nest quun élément de la protection de la peau contre le soleil. Lécran solaire fait maison peut fonctionner différemment dun écran solaire acheté en magasin et ne doit pas être utilisé pour une protection complète pendant une longue journée à la plage ou à la piscine.
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