シンプルな自家製「日焼け止め」

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フロリダには2つの一貫した季節があります（別名「ホームスイート-家」）：夏と夏ではありません。

フロリダと夏は親友です、私はそれを確信しています。夏以外の月（「冬」としても知られています）の間、フロリダは彼女と一緒にいる必要があります古き良き相棒の夏。彼らは完全な効果で愛/憎しみの関係を持つ真の親友です。ある瞬間、フロリダは夏にぶら下がらなければなりません。その後、彼らは友情を断ち切り、60年代のロールインを行います。友達を信じてください。60歳は寒いです…パーカーとブーツを脱いでください！

公式の夏の間、フロリダと夏は親友です…完全にお互いを愛しています。何百もの天気と灼熱の太陽があなたの「もう我慢できない」肩に打ちつけていることを考えてみてください。

多くの時間を費やした後家の中で夏ではない月（60年代は寒すぎて冒険できない）、夏の存在は遊ぶ時間です！ビーチを訪れる必要があります。近所のアヒルを訪ね、ジューシーなスイカを食べることを忘れないでください。楽しいとは、日焼け防止を計画する必要があることを意味します。

私たちの単純な時代以前は、日焼け止めは店から購入した明るいピンクのチューブ。効果的な自家製レシピに使用する製品を、何年にもわたってゆっくりと変更してきました。

自家製の日焼け止めを作るという考えは、少なくとも私には気が遠くなるように思えます！しかし、私はここで「それは簡単です」と言います！私は複雑なもの（「LiveSimply」）を楽しむギャルではありません。いくつかの簡単な材料と10分の時間で日焼け止めを作ることができます。簡単な材料について話しましょう。すでに自家製の製品を作っているなら、おそらくあなたは所有していますいくつかの自家製日焼け止め成分。

1.ココナッツオイル：皮膚と組織を保護しますココナッツオイルは太陽を完全に遮らないため、皮膚が有益なビタミンDを吸収することができます。夏の間ココナッツオイルを摂取すると、日焼けによるダメージを防ぐのに役立ちます。ココナッツオイルが純粋で、加工されていないことを確認してください。注：ココナッツオイルだけでは日焼け止めにはなりません。

2.スイートアーモンドオイル：SPFが小さく（約5）、肌に栄養を与えるビタミンEも含まれています。

2.シアバター：ビタミンAとともに脂肪酸が含まれています& E.シアバターは保湿し、少量の日焼け止めを提供します。

3。キャロットシードオイル：高レベルのビタミンAを含み、高いSPF（約30〜40と推定）を誇っています。自家製ローションには、驚くべき抗酸化作用があるため、ニンジン種子油も使用しています。

4。亜鉛：損傷する光線とSPFに対する物理的保護を提供します。非ナノ亜鉛は血流に吸収されません。

5。蜜蝋：この成分は単に油を固化させて、広げられるローションを生成します。ビーズワックスは熱にさらされると溶けます。

自家製の日焼け止めに加えて、夏の食事には、濃い葉物野菜、ベリー、ニンジン、卵黄、トマトなど、日焼け止めに役立つ食品も含まれています。サツマイモ。

家族が長期間外出する予定の場合（ビーチへの日帰り旅行など）、帽子、長袖のスイムシャツ、ビーチ傘を使用して日焼け止めを追加します。また、自家製の日焼け止めを1日中塗り直します。

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自家製日焼け止め

いくつかの簡単な材料と10分の時間で、日焼け止めを作ることができます。簡単な材料について話しましょう。すでに自家製の製品を作っている場合は、おそらくいくつかの自家製の日焼け止めの材料を所有しています。

コースDIY

CuisineBody

キーワード日焼け止め

準備時間5分

調理時間5分

合計時間10分

サービング14OZジャー

著者クリスティンマー

材料

• 1/3カップココナッツオイル
• 1/4カップスイートアーモンドオイル
• 2TBシアバター
• 1/4カップビースワックスペレット
• 4TB亜鉛パウダーノンナノ
• 20 -25dropscarrotシードエッセンシャルオイル

手順

1. ストーブの上で、小さな鍋に1カップの水を加えます。鍋の上に耐熱ガラスのボウルを置きます。鍋の水を沸騰させてから、弱火にします。これは、材料が過熱するのを防ぐために自家製のダブルブロイラーを作成します。
2. ガラスのボウルに、ココナッツオイル、シアバター、蜜蝋を追加します。よくかき混ぜながら材料を溶かします。
3. ボウルを火から下ろし、ココナッツオイルの混合物（アーモンドオイル、ニンジンシードオイル、亜鉛粉末）に加えます。かき混ぜます。
4. 火から下ろすと、蜜蝋が固まり始めます。

外出先でのオプションの場合：スポイトを使用してリップクリームチューブに注ぎます。このオプションは、チューブごとに少量の日焼け止めを生成しますが、私はこのオプションの携帯性が好きです。念のため夏の瞬間のために、小さなチューブを財布に入れておきます（Ziplocバッグに包まれています）。

1. 日焼け止めは約5分後に固まります。最終結果は、スプレッドローションになります。

材料メモ

このレシピを使用して、4オンスを1つ作ります。メイソンジャーと日焼け止めのリップクリームチューブ6本。

私が楽しんで使用している製品を示す「購入場所」リンクを含めました。これらの成分の多くは、地元の健康食品店でも見つけることができます。

直射日光に長時間さらされる予定の場合は、日焼け止めと一緒に帽子や保護服などの日焼け止めを使用することを強くお勧めします。この日焼け止めだけでは、公平な場合に必要な完全な保護が得られない場合があります。 -肌にやさしく、燃えやすい。日焼け止めは、日焼け止めの1つの要素にすぎません。自家製の日焼け止めは、店で購入した日焼け止めとは異なる性能を発揮するため、ビーチやプールでの長い一日の完全な保護に頼るべきではありません。

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