Quest-ce quun comportement inadapté? Définition et symptômes

Par: Corrina Horne

Mise à jour le 4 février 2021

Les enfants font des crises de colère. Les adultes piétinent et hurlent. Les enfants pleurent. Les adultes pleurent. Les enfants jettent des objets lorsquils sont furieux. Les adultes lancent des objets lorsquils ressentent de la rage. Les comportements inadaptés font sans aucun doute partie de la vie de chacun, dans une certaine mesure. Votre enfant pourrait présenter un comportement inadapté, ou vous pourriez être témoin des effondrements occasionnels de votre collègue. Bien que cela puisse sembler un terme complexe ou étranger, le comportement inadapté est une caractéristique fréquente dans les activités quotidiennes des êtres humains.

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Quest-ce quun comportement inadapté?

Pour définir un comportement inadapté, un rapide coup dœil sur les mots eux-mêmes est nécessaire. Le terme «inadapté» ajoute le préfixe «mal- « au mot » adaptatif « . Le mot » adaptatif « signifie ajuster, modifier ou altérer. On le voit fréquemment dans les discussions sur la croissance, léducation et lévolution, qui mettent toutes laccent sur la progression progressive et continuellement répondre à de nouvelles attentes. Le préfixe «mal», traduit directement, signifie «mauvais» ou «malade». Les constructions psychologiques entourant les comportements inadaptés ne quantifient pas les mauvais ou les mauvais comportements, le terme «mal comportement adaptatif « est utilisé pour décrire un comportement qui sadapte, modifie ou sajuste mal.

Quest-ce quun comportement inadapté, alors? Cest une série de comportements par quelquun qui réagit et se comporte de manière inappropriée à des stimuli internes ou externes. Un enfant qui sadapte sainement au changement, par exemple, pourrait poser à ses parents des questions sur les changements dhoraire: «Pourquoi est-ce que je ne vais pas à lécole? Que sest-il passé? Que fais-je à la place? Restez-vous à la maison avec moi?» et ainsi de suite. Un enfant qui adopte un comportement inadapté peut se jeter au sol, marteler ses poings sur le béton et crier. Bien que les deux soient provoqués par la peur ou linconfort, lun navigue avec succès sur le nouveau terrain, tandis que lautre augmente en fait les sensations provoquant les comportements en premier lieu. Cest pourquoi le comportement inadapté reçoit son surnom: il ne sagit pas simplement dun mauvais comportement, mais dun comportement qui ne vous aide pas ou qui vous empêche activement de grandir, de changer et de naviguer dans le monde qui vous entoure.

Qui utilise les réponses inadaptées ?

Des réponses inadaptées peuvent être observées chez des personnes de tous âges, nationalités, statuts socio-économiques et origines. Cependant, certaines populations semblent particulièrement enclines à utiliser des réponses inadaptées. Il sagit notamment de personnes souffrant de troubles de lhumeur et de la personnalité, de troubles anxieux, de retards de développement, dantécédents de colère et dune structure familiale pauvre ou manquante. Ces types denvironnement sont essentiellement des terrains propices à des comportements inadaptés, car les enfants (ou les adultes) dont les seuls modèles de réaction ont été inadaptés continueront probablement à utiliser ces modèles. Chez les enfants, les réponses inadaptées sont généralement appelées crises de colère, mais peuvent également être appelées «effondrements», et chez les adultes, ces réponses sont généralement appelées comportements perturbateurs ou inappropriés.

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Les réponses inadaptées ne sont pas entièrement reléguées dans les annales des maladies et conditions mentales. La toxicomanie, la maltraitance et les traumatismes peuvent tous entraîner des comportements inadaptés, car ces types de comportements cherchent à retrouver léquilibre lorsque léquilibre a été détruit. Sil ny a jamais eu de démonstration déquilibre – ou, en dautres termes, de «lieu sûr» – il ny a pas de référence vers laquelle revenir. Dans tous les cas de comportement inadapté, lévaluation et le traitement potentiel sont donc dexcellents points de départ. Bien que les comportements inadaptés ne nécessitent pas tous un traitement psychologique approfondi, il sagit dun questionnement légitime pour déterminer pourquoi votre corps ou votre cerveau nest pas capable de faire face de manière saine et productive.

Conséquences des comportements inadaptés

En plus de recevoir des réprimandes à la maison, à lécole et au travail suite à lexposition de réponses inadaptées, il peut y avoir des conséquences importantes et durables. Lune des conséquences les plus importantes dun comportement inadapté est laliénation. Dans lenfance, les enfants qui adoptent des comportements inadaptés sont moins susceptibles davoir des amitiés étroites et peuvent avoir du mal à obtenir le respect ou la considération de leurs aînés. Les comportements inadaptés ne sont très souvent pas considérés comme des réponses comportementales à la douleur, à linconfort, à la peur ou à la confusion, mais sont souvent considérés comme des expressions de paresse, de tendances perturbatrices, de manque de respect ou de manque de considération, alors que la plupart dentre eux ne sont généralement pas le cas .

Un comportement inadapté peut faire plus que vous éloigner de vos pairs et des figures dautorité. Parce que les comportements inadaptés peuvent être francs et dune grande portée, ces types de comportements peuvent interférer avec lécole, peuvent vous causer des ennuis au travail et pourraient même se retrouver du mauvais côté de la loi si certains comportements ne sont pas traités assez tôt. Un comportement inadapté signale presque toujours un besoin daide – une aide professionnelle légitime – mais peut être négligé jusquà ce que quelque chose de grave se produise.

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Un comportement inadapté peut également être problématique dans relations dadultes, telles que les relations amoureuses. Si vous êtes sujet à des accès de colère, à des périodes disolement intense ou à des moments prolongés de comportement collant ou nécessiteux, vous pourriez avoir un comportement inadapté. À court terme, cela peut nécessiter un simple cœur -à cœur pour trouver de meilleures façons de faire face et de communiquer, mais dans un arrangement à long terme, ces comportements peuvent tous rapidement devenir des raisons de mettre fin à la relation. Cela est particulièrement vrai si les comportements inadaptés dégénèrent en actions dangereuses.

Bien que les comportements inadaptés puissent être destructeurs dans tous les domaines de la vie, il existe des options de traitement disponible. Ces traitements peuvent prendre la forme dune thérapie à lécole, pour les enfants dâge scolaire, ou dun discours standard ou dun thérapeute comportemental pour les adultes. Les thérapeutes peuvent aider à identifier tout modèle persistant de comportements inadaptés et seront probablement en mesure de déterminer une cause sous-jacente, quil sagisse dun traumatisme, dune source importante de colère ou danxiété ou dun trouble réel.

Comportement inadapté et Troubles mentaux

Les comportements inadaptés sont particulièrement courants dans les troubles mentaux, de lhumeur et de la personnalité, car toutes ces conditions sont associées à un élément de perturbation, de manque ou de peur. Les esprits sains ne conduisent généralement pas à une mauvaise adaptation, mais les esprits malsains y vont souvent en premier. Lanxiété et ses troubles associés sont bien connus pour leur mauvaise adaptation, car ces troubles entraînent souvent lisolement de leurs victimes et saggravent de jour en jour. La dépression peut se prêtent également à une mauvaise adaptation, car lapathie, le manque de sommeil et lapathie peuvent tous être caractérisés comme un comportement inadapté. En effet, la plupart des troubles de lhumeur considèrent les comportements inadaptés comme un symptôme de la maladie.

Lanxiété engendre également des comportements inadaptés. . Dans le trouble danxiété sociale, un comportement inadapté peut consister à éviter complètement les situations sociales plutôt que de mettre en place des systèmes pour vous offrir un soutien dans les situations sociales. Dans le trouble de stress post-traumatique, le comportement évitant est un exemple de comportement inadapté. Cela pourrait fonctionner pendant un certain temps, pour garder vos déclencheurs à distance, mais ce nest pas une solution saine à long terme.

Les retards de développement et les troubles de lhumeur et mentaux sont très souvent connus n pour les comportements inadaptés, comme cest le cas dans le trouble déficitaire de lattention avec hyperactivité (TDAH), le trouble oppositionnel avec provocation (ODD), le trouble du spectre autistique (TSA) et autres. Ces conditions sont toutes connues pour leurs comportements perturbateurs, répétitifs ou auto-stimulants, qui peuvent tous tomber sous légide de inadaptés. Ces comportements visent à susciter une stimulation, à faire face à un manque de concentration, à attirer lattention dune personne à proximité, etc. Souvent, les comportements inadaptés engagés nobtiennent pas la réponse espérée, si une réponse est délivrée du tout.

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Quest-ce quun comportement inadapté

Un comportement inadapté est toute forme de comportement conçue pour répondre, réagir ou sadapter à une situation, mais qui est incapable de le faire efficacement. La colère est une forme courante de comportement inadapté. Crier, jeter des objets ou blesser les autres se fait souvent dans la colère pour être entendu, mais tout ce que cela fait est de réussir à faire taire votre point et à amplifier votre agressivité. Cest donc inadapté, car il est inefficace pour atteindre son objectif.

Un comportement inadapté est souvent appelé à tort un certain nombre de choses, la plupart suggérant des défauts ou des défauts de caractère, et beaucoup dentre elles sont entièrement incorrectes . La paresse, la témérité, limpulsivité, le mépris et labsence ont tous été utilisés pour décrire des comportements inadaptés. Bien que ces types de comportement puissent comporter certains éléments inadaptés, les comportements inadaptés sont rarement adoptés intentionnellement. Au lieu de cela, cest souvent comme si le corps ou lesprit était en pilote automatique, offrant ce qui semble être le meilleur plan daction pour le moment, qui devient incontrôlable ou tombe à plat.

Un comportement inadapté nest pas nécessairement lié à nimporte quel trouble, groupe de personnes ou arrière-plan. Cela peut être dans les familles des riches et des aisés, aussi facilement que dans la pauvreté.Un comportement inadapté peut être un indicateur dune vie familiale ou dune enfance loin dêtre idéale, mais pourrait tout aussi bien être dérivé dune autre source de peur, de douleur ou dinsécurité. Les comportements inadaptés saccompagnent souvent dun diagnostic. Cependant, la plupart des gens ne recherchent aucun traitement de quelque nature que ce soit tant que ces comportements ne sont pas devenus suffisamment importants pour justifier un besoin de traitement immédiat.

Si vous avez ou pensez avoir des comportements inadaptés, ou si quelquun que vous connaissez en a, nayez pas peur de demander de laide. La famille et les amis peuvent vous donner des commentaires honnêtes sur votre comportement, et un thérapeute en personne ou en ligne peut évaluer ce qui se passe dans votre esprit. Ils peuvent également créer un plan de traitement conçu pour aider à minimiser certains des cas de comportement inadapté et faire de la place pour des adaptations plus saines et plus efficaces.

La thérapie cognitivo-comportementale (TCC) offerte en ligne pour traiter les comportements inadaptés est efficace. Par exemple, une étude a montré son efficacité de thérapie en ligne pour les personnes souffrant danxiété sociale. Sur une période de 12 séances et un suivi de 3 mois, 24 participants ont constaté une amélioration significative de leur anxiété sociale. Ce résultat est comparable et, dans certains cas, meilleur que le face-à-face thérapie . La TCC en ligne sest également avérée bénéfique pour les personnes souffrant de dépression, de handicaps et de problèmes de qualité de vie.

BetterHelp peut vous aider

Si vous envisagez une thérapie en ligne, BetterHelp peut vous aider . Leurs professionnels agréés en ligne peuvent vous aider à apprendre des moyens positifs de gérer les situations qui provoquent des comportements inadaptés. Si vous vivez avec quelquun qui a des comportements inadaptés, lun de nos thérapeutes en ligne vous apportera un soutien émotionnel et une compréhension pendant que vous, avec votre thérapeute, explorez des moyens de gérer ces comportements de manière saine. Que vous ayez des comportements inadaptés ou que vous viviez avec quelquun qui le fait, vous pouvez rencontrer un thérapeute en ligne dans le confort de votre propre maison ou partout où il est le plus confortable de rencontrer un thérapeute, même votre voiture. Vous vous rencontrerez également à un moment qui vous convient. Vous trouverez ci-dessous quelques critiques de conseillers BetterHelp provenant de personnes rencontrant des problèmes similaires.

Évaluations des conseillers

« Jaime beaucoup son approche, elle trouve toujours des moyens dencourager les comportements souhaitables en fonction de ma situation personnelle et heureux quelle soit ma conseillère. « 

 » Peter est un bon auditeur, de manière très proactive. Il vous donne toujours des conseils sur la façon dont vous gérez vos émotions et sur la façon datteindre le comportement que vous aimeriez avoir envers les questions qui vous inquiètent ou vous défient. Jai fait de grands progrès avec lui et jadore son approche. »