Was ist schlecht angepasstes Verhalten? Definition und Symptome

Von: Corrina Horne

Aktualisiert am 4. Februar 2021

Kinder bekommen Wutanfälle. Erwachsene stampfen mit den Füßen und schreien. Kinder weinen. Erwachsene weinen. Kinder werfen Dinge, wenn sie wütend sind. Erwachsene schleudern Dinge, wenn sie Wut empfinden. Fehlanpassungsverhalten ist zweifellos in gewisser Weise ein Teil des Lebens eines jeden Menschen. Ihr Kind zeigt möglicherweise ein Fehlanpassungsverhalten, oder Sie können Zeuge des gelegentlichen Zusammenbruchs Ihres Kollegen werden. Während es ein komplexer oder fremder Begriff zu sein scheint, ist schlecht angepasstes Verhalten ein häufiges Merkmal im täglichen Geschehen von Menschen.

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Was ist maladaptives Verhalten?

Um maladaptives Verhalten zu definieren, ist ein kurzer Blick auf die Wörter selbst erforderlich. Der Begriff „maladaptiv“ fügt das Präfix „maladaptiv“ hinzu. „zum Wort“ adaptiv „. Das Wort“ adaptiv „bedeutet anpassen, modifizieren oder verändern. Es wird häufig in Diskussionen über Wachstum, Bildung und Evolution gesehen, die alle einen starken Fokus auf die Weiterentwicklung und kontinuierliche Weiterentwicklung legen Das Präfix „mal“, direkt übersetzt, bedeutet „schlecht“ oder „krank“. Die psychologischen Konstrukte, die das schlecht angepasste Verhalten umgeben, quantifizieren kein schlechtes oder schlechtes Verhalten, daher der Begriff „mal“ adaptives Verhalten „wird verwendet, um Verhalten zu beschreiben, das sich schlecht anpasst, modifiziert oder schlecht anpasst.

Was ist dann schlecht angepasstes Verhalten? Es ist eine Reihe von Verhaltensweisen von jemandem, der auf interne oder externe Reize reagiert und sich unangemessen verhält. Ein Kind, das sich gesund an Veränderungen anpasst, könnte beispielsweise seinen Eltern Fragen zu Änderungen in seinem Stundenplan stellen: „Warum gehe ich nicht zur Schule? Was ist passiert? Was mache ich stattdessen? Bleibst du zu Hause bei mir?“ und so weiter. Ein Kind, das sich schlecht anpasst, könnte sich zu Boden werfen, mit den Fäusten auf den Beton hämmern und schreien. Obwohl beide durch Angst oder Unbehagen provoziert werden, navigiert einer erfolgreich durch das neue Terrain, während der andere tatsächlich die Empfindungen erhöht, die das Verhalten überhaupt erst auslösen. Aus diesem Grund erhält das schlecht angepasste Verhalten den Spitznamen: Es ist nicht nur schlechtes Verhalten, sondern ein Verhalten, das Sie nicht unterstützt oder aktiv daran hindert, in der Welt um Sie herum zu wachsen, sich zu verändern und zu navigieren.

Wer verwendet schlecht angepasste Antworten? ?

Fehlanpassungsreaktionen können bei Menschen jeden Alters, jeder Nationalität, jedes sozioökonomischen Status und jeder Herkunft beobachtet werden. Es gibt jedoch einige Bevölkerungsgruppen, die besonders anfällig für die Verwendung von Fehlanpassungsreaktionen zu sein scheinen. Dazu gehören Menschen mit Stimmungs- und Persönlichkeitsstörungen, Angststörungen, Entwicklungsverzögerungen, Wut in der Vorgeschichte und einer schlechten oder fehlenden Familienstruktur. Diese Arten von Umgebungen sind im Wesentlichen Brutstätten für schlecht angepasste Verhaltensweisen, da Kinder (oder Erwachsene), deren einzige Reaktionsmodelle schlecht angepasst wurden, diese Muster wahrscheinlich weiterhin verwenden. Bei Kindern werden schlecht angepasste Reaktionen normalerweise als Wutanfälle bezeichnet, können aber auch als „Kernschmelzen“ bezeichnet werden. Bei Erwachsenen werden diese Reaktionen normalerweise als störendes oder unangemessenes Verhalten bezeichnet.

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Fehlanpassungsreaktionen werden nicht vollständig in die Annalen von psychischen Erkrankungen und Zuständen verbannt. Sucht, Missbrauch und Trauma können ebenfalls zu Fehlanpassungsverhalten führen, da diese Verhaltensweisen versuchen, das Gleichgewicht wieder herzustellen, wenn das Gleichgewicht zerstört wurde. Wenn es nie eine Demonstration des Gleichgewichts gab – oder mit anderen Worten einen „sicheren Ort“ -, gibt es keine Grundlinie, zu der man zurückkehren könnte. In allen Fällen von Fehlanpassungsverhalten sind die Bewertung und die mögliche Behandlung ausgezeichnete Ausgangspunkte. Während schlecht angepasstes Verhalten möglicherweise nicht alle eine umfassende psychologische Behandlung erfordert, ist es eine legitime Fragestellung, um festzustellen, warum Ihr Körper oder Gehirn nicht in der Lage ist, auf gesunde und produktive Weise damit umzugehen.

Folgen von schlecht angepasstem Verhalten

Abgesehen von Verweisen zu Hause, in der Schule und bei der Arbeit nach der Ausstellung von Fehlanpassungsreaktionen kann dies erhebliche und dauerhafte Konsequenzen haben. Eine der wichtigsten Folgen von Fehlanpassungsverhalten ist die Entfremdung. In der Kindheit haben Kinder, die sich schlecht anpassen, weniger enge Freundschaften und können Schwierigkeiten haben, den Respekt oder die Rücksichtnahme ihrer Ältesten zu erlangen. Maladaptive Verhaltensweisen werden sehr oft nicht als Verhaltensreaktionen auf Schmerz, Unbehagen, Angst oder Verwirrung angesehen, sondern häufig als Ausdruck von Faulheit, störenden Tendenzen, Respektlosigkeit oder mangelnder Rücksichtnahme, wenn die meisten davon normalerweise überhaupt nicht der Fall sind .

Fehlanpassungsverhalten kann Sie jedoch nicht nur von Gleichaltrigen und Autoritätspersonen entfremden. Da schlecht angepasste Verhaltensweisen offen und weitreichend sein können, können diese Verhaltensweisen die Schule beeinträchtigen, Sie bei der Arbeit in Schwierigkeiten bringen und sogar auf die falsche Seite des Gesetzes geraten, wenn bestimmte Verhaltensweisen nicht früh genug behandelt werden. Fehlanpassungsverhalten signalisiert fast immer einen Bedarf an Hilfe – legitime, professionelle Hilfe -, kann jedoch übersehen werden, bis etwas Ernstes eintritt.

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Fehlanpassungsverhalten kann ebenfalls problematisch sein Beziehungen zwischen Erwachsenen, wie z. B. romantische Beziehungen. Wenn Sie zu Wutausbrüchen, Perioden intensiver Isolation oder längeren Momenten anhänglichem oder bedürftigem Verhalten neigen, sind Sie möglicherweise in ein schlecht angepasstes Verhalten verwickelt. Kurzfristig kann dies ein einfaches Herz erfordern -zu Herzen, um bessere Wege zu finden, um damit umzugehen und zu kommunizieren, aber in einer langfristigen Vereinbarung können diese Verhaltensweisen alle schnell zu Gründen für die Beendigung der Beziehung werden. Dies gilt insbesondere dann, wenn die schlecht angepassten Verhaltensweisen zu gefährlichen Handlungen eskalieren.

Während schlecht angepasste Verhaltensweisen in allen Lebensbereichen destruktiv sein können, gibt es Behandlungsmöglichkeiten verfügbar. Diese Behandlungen können in Form einer Therapie in der Schule für Kinder im schulpflichtigen Alter oder als Standardgesprächs- oder Verhaltenstherapeut für Erwachsene erfolgen. Therapeuten können dabei helfen, anhaltende Muster von Fehlanpassungsverhalten zu identifizieren, und werden wahrscheinlich in der Lage sein, eine zugrunde liegende Ursache zu bestimmen, ob dies ein Trauma, eine signifikante Quelle von Wut oder Angst oder eine tatsächliche Störung ist.

Fehlanpassungsverhalten und Psychische Störungen

Fehlanpassungsverhalten tritt besonders häufig bei psychischen Störungen, Stimmungs- und Persönlichkeitsstörungen auf, da mit all diesen Zuständen ein gewisses Maß an Störung, Mangel oder Angst verbunden ist. Gesunde Köpfe führen normalerweise nicht zu Fehlanpassungen, aber ungesunde Köpfe gehen häufig zuerst dorthin. Angst und die damit verbundenen Störungen sind bekannt für Fehlanpassungen, da diese Störungen häufig zur Isolation ihrer Opfer führen und sich Tag für Tag verstärken. Depressionen können auftreten Sie eignen sich auch für Fehlanpassungen, da Apathie, Schlafmangel und Lustlosigkeit als Fehlanpassungsverhalten charakterisiert werden können. In der Tat betrachten die meisten Stimmungsstörungen Fehlanpassungsverhalten als Symptom der Erkrankung.

Angst führt auch zu Fehlanpassungsverhalten Bei einer Störung der sozialen Angst kann ein schlecht angepasstes Verhalten darin bestehen, soziale Situationen insgesamt zu vermeiden, anstatt Systeme einzurichten, die Ihnen in sozialen Situationen Unterstützung bieten. Bei einer posttraumatischen Belastungsstörung ist vermeidendes Verhalten ein Beispiel für ein schlecht angepasstes Verhalten. Es könnte funktionieren eine Zeit lang, um Ihre Auslöser in Schach zu halten, ist aber keine langfristige, gesunde Lösung.

Entwicklungsverzögerungen sowie Stimmungs- und Geistesstörungen sind sehr oft bekannt n für schlecht angepasstes Verhalten, wie dies bei Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Oppositional Defiant Disorder (ODD), Autismus-Spektrum-Störung (ASD) und anderen der Fall ist. Diese Zustände sind alle für störende, sich wiederholende oder selbststimulierende Verhaltensweisen bekannt, die alle unter den Dach der Fehlanpassung fallen können. Diese Verhaltensweisen werden angeregt, um Stimulation hervorzurufen, mit mangelnder Konzentration umzugehen, die Aufmerksamkeit von jemandem in der Nähe zu erregen und vieles mehr. Die schlecht angepassten Verhaltensweisen lösen häufig nicht die erhoffte Antwort aus, wenn überhaupt eine Antwort geliefert wird.

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Was ist ein Fehlanpassungsverhalten?

Fehlanpassungsverhalten ist jede Form von Verhalten, das darauf ausgelegt ist, auf eine Situation zu reagieren, zu reagieren oder sich an diese anzupassen, dies jedoch nicht effektiv kann. Wut ist eine häufige Form von Fehlanpassungsverhalten. Schreien, Dinge werfen oder andere verletzen wird oft in Wut getan, um gehört zu werden, aber alles, was es tut, ist, Ihren Standpunkt zum Schweigen zu bringen und Ihre Aggression zu verstärken. Dies ist also eine Fehlanpassung, da es zur Erreichung des beabsichtigten Zwecks unwirksam ist.

Fehlanpassungsverhalten wird oft fälschlicherweise als eine Reihe von Dingen bezeichnet, von denen die meisten auf Charakterfehler oder -fehler hinweisen und viele von ihnen völlig falsch sind . Faulheit, Unbesonnenheit, Impulsivität, Missachtung und Abwesenheit wurden alle verwendet, um schlecht angepasste Verhaltensweisen zu beschreiben. Während diese Verhaltensweisen möglicherweise einige schlecht angepasste Elemente enthalten, wird schlecht angepasstes Verhalten selten absichtlich ausgeführt. Stattdessen ist es oft so, als ob sich Körper oder Geist im Autopiloten befinden und die momentan beste Vorgehensweise liefern, die außer Kontrolle gerät oder flach fällt.

Fehlanpassungsverhalten ist nicht unbedingt gebunden zu einer Störung, Personengruppe oder Hintergrund. Es kann in den Familien der Reichen und Wohlhabenden genauso leicht sein wie in Armut.Fehlanpassungsverhalten kann ein Indikator für ein nicht ideales Leben zu Hause oder eine Kindheit sein, kann aber genauso gut von einer anderen Quelle von Angst, Schmerz oder Unsicherheit abgeleitet werden. Maladaptive Verhaltensweisen gehen oft mit einer Diagnose einher. Die meisten Menschen suchen jedoch keine Behandlung jeglicher Art, bis diese Verhaltensweisen so stark geworden sind, dass eine sofortige Behandlung erforderlich ist.

Wenn Sie ein schlecht angepasstes Verhalten haben oder glauben, oder jemand, den Sie kennen, hat sie. Haben Sie keine Angst, um Hilfe zu bitten. Familie und Freunde können Ihnen ehrliches Feedback zu Ihrem Verhalten geben, und ein persönlicher oder Online-Therapeut kann beurteilen, was in Ihrem Kopf vor sich geht. Sie können auch einen Behandlungsplan erstellen

Die online bereitgestellte kognitive Verhaltenstherapie (CBT) zur Behandlung von Fehlanpassungsverhalten ist wirksam. Beispielsweise hat eine Studie die Wirksamkeit gezeigt Innerhalb von 12 Sitzungen und einer dreimonatigen Nachbeobachtungszeit stellten 24 Teilnehmer eine signifikante Verbesserung ihrer sozialen Angst fest. Dieses Ergebnis ist vergleichbar und in einigen Fällen besser als das von Angesicht zu Angesicht Therapie . Online-CBT hat sich auch als vorteilhaft für Menschen mit Depressionen, Behinderungen und Problemen mit der Lebensqualität erwiesen.

BetterHelp kann helfen

Wenn Sie über eine Online-Therapie nachdenken, kann BetterHelp Sie unterstützen . Ihre online lizenzierten Fachleute können Ihnen dabei helfen, positive Methoden zum Umgang mit Situationen zu erlernen, die zu Fehlanpassungsverhalten führen. Wenn Sie mit jemandem zusammenleben, der sich schlecht angepasst hat, bietet einer unserer Online-Therapeuten emotionale Unterstützung und Verständnis, während Sie zusammen mit Ihrem Therapeuten nach Wegen suchen, um mit den Verhaltensweisen gesund umzugehen. Unabhängig davon, ob Sie sich schlecht anpassen oder mit jemandem zusammenleben, der dies tut, können Sie sich bequem von zu Hause aus mit einem Online-Therapeuten treffen oder wo immer es am bequemsten ist, sich mit einem Therapeuten zu treffen, sogar mit Ihrem Auto. Sie werden sich auch zu einem für Sie passenden Zeitpunkt treffen. Im Folgenden finden Sie einige Bewertungen von BetterHelp-Beratern von Personen mit ähnlichen Problemen.

Bewertungen von Beratern

„Ich mag ihren Ansatz sehr, sie findet immer Wege, um wünschenswerte Verhaltensweisen entsprechend meiner persönlichen Situation und zu fördern Ich bin froh, dass sie meine Beraterin ist. “

“ Peter ist ein guter Zuhörer, auf sehr proaktive Weise. Er gibt Ihnen immer eine Anleitung, wie Sie mit Ihren Emotionen umgehen und wie Sie das Verhalten erreichen, das Sie sich gegenüber Dingen wünschen, die Sie beunruhigen oder Ihnen trotzen. Ich habe mit ihm große Fortschritte gemacht und ich liebe seinen Ansatz. “