Acide alpha-lipoïque: tout ce que vous devez savoir
LALA peut avoir un impact sur les éléments suivants:
Perte de poids
Certains prétendent que lALA peut aider les gens à perdre du poids. Par exemple, une étude sur un modèle animal a révélé que lALA pourrait améliorer le métabolisme énergétique des muscles squelettiques, augmentant éventuellement le nombre de calories que le corps peut brûler.
Cependant, des études montrent également que limpact de lALA sur la perte de poids est petit. Selon une analyse de 2018, les personnes prenant des suppléments dALA nont perdu en moyenne que 1,52 livres et nont pas subi de changement significatif de leur tour de taille.
Diabète
Certaines recherches suggèrent que lALA peut aide le corps à contrôler la glycémie et à améliorer le taux de cholestérol.
Des recherches ont également montré quil pouvait réduire les symptômes de lésions nerveuses qui sont courants chez les personnes atteintes de diabète, tels que lengourdissement, la douleur et la paralysie.
Inflammation
Selon une analyse de 2018, lALA peut réduire considérablement les niveaux de protéine C-réactive (CRP).
La CRP est un marqueur dinflammation qui peut indiquer une inflammation chronique liée à maladies nocives telles que le diabète et le cancer.
Maladie cardiaque
Selon certaines recherches, lALA, étant un antioxydant puissant, peut aider à réduire le stress oxydatif. Le stress oxydatif est lune des principales causes des maladies cardiaques.
Un examen de plusieurs essais contrôlés randomisés a également révélé que lALA pouvait réduire les niveaux de «mauvais» cholestérol, un autre facteur de risque de maladie cardiaque.
Perte de mémoire
Le stress oxydatif survient naturellement avec lâge. En plus de jouer un rôle dans le développement des maladies cardiaques, il joue également un rôle essentiel dans la santé du cerveau et la perte de mémoire.
Selon une étude menée auprès de participants atteints de la maladie dAlzheimer, lALA pourrait ralentir la progression de la maladie.
Les chercheurs ont suggéré que cela pourrait être dû aux effets positifs de lALA sur la résistance à linsuline et le métabolisme de la glycémie, comme le diabète est un facteur de risque de la maladie dAlzheimer.