Mikä Fitzpatrick-ihotyyppi olet?

Auringon UV-säteet voivat vahingoittaa kaikkia ihotyyppejä. Jokaisen, joka viettää aikaa ulkona, tulisi:

• käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka aurinkosuojakerroin (SPF) on vähintään 30.
• Muista, että auringon säteet ovat voimakkain klo 10-16
• Istu tai kävele varjossa, kun mahdollista.
• Käytä leveää reunaa hattua ja aurinkolaseja, jotka estävät UV-säteitä.
• Käytä suojavaatteita, jos olet ulkona aurinko pitkiä aikoja.
• Tarkista iho vähintään kerran kuukaudessa muutosten varalta ja hakeudu lääkäriin, jos sellaisia tapahtuu.

Seuraavissa osioissa käsitellään kuhunkin liittyvää riskiä. ihotyyppi ja miksi jokaisen on suojattava ihoaan.

Tyypit 1 ja 2

Ihmisillä, joilla on Fitzpatrick-ihon tyyppi 1 tai 2, on usein vaalea iho, pisamia ja vaaleat hiukset, joita American Cancer Society (ACS) on luettelo melanooman ihosyövän riskitekijöistä.

Auringon vaurioitumisriski on suuri, mikä voi johtaa:

• palamiseen
• ikääntymisen merkit
• ihosyöpä

Hyvin vaalean ihon omaavien ihmisten on toteutettava lisätoimenpiteitä ihonsa suojaamiseksi.

Esimerkiksi , heidän tulisi käyttää laajakirjoista aurinkovoidetta, jonka SPF on vähintään 30. SPF 70 ja 100 ovat myös saatavilla. Laaja kirjo aurinkovoidetta suojaa sekä UVA- että UVB-säteiltä.

Tämäntyyppisille ihmisille on myös parasta välttää auringonvaloa mahdollisimman paljon ja käyttää aurinkosäteitä heijastavia suojavaatteita.

Tyypit 3 ja 4

Jos henkilöllä on ihotyyppi 3 tai 4, hänen ihonsa voi palaa, mutta se myös rusketuu. Auringonsäteilyn aiheuttama ihosyövän riski on pienempi kuin tyypin 1 ja 2 ihoa sairastavilla, mutta riski on silti olemassa.

Vaikka ihotyypit vaihtelevat suuresti samankaltaisista ihmisistä, ne tyypit 3 ja 4 sisältävät usein Välimeren, Etelä-Euroopan, Latino ja Aasian syntyperäisiä.

Esimerkiksi ihosyöpä on 2–4% kaikista aasialaisista ihmisistä ja 4–5 % kaikista latinalaisamerikkalaisten ihmisten syöpistä.

Vuoden 2012 tutkimuksen kirjoittajat ilmaisivat huolensa ihosyövän riskistä latinalaisamerikkalaisten keskuudessa Yhdysvalloissa. He vaativat ”kulttuurisesti merkityksellisiä, räätälöityjä toimenpiteitä” tietoisuuden lisäämiseksi aurinkosuoja- ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden tarpeesta.

Yhdysvaltojen latinalaisamerikkalaisten joukossa ihosyöpä vaikuttaa hieman yli neljään ihmiseen 100 000: sta joka vuosi. Latinalaisamerikkalainen saa diagnoosin todennäköisemmin nuoremmalla iässä, myöhemmässä vaiheessa, ja pienemmillä selviytymismahdollisuuksilla kuin valkoisella.

Myös ACS ilmaise huolestuneisuutensa ja panee merkille, että ihosyöpätasot ovat nousseet lähes 20 prosenttia latinalaisamerikkalaisten keskuudessa Yhdysvalloissa viimeisten 20 vuoden aikana.

Tyypit 5 ja 6

Ihmisillä, joilla on ihotyyppi 5 ja 6, on myös riski sairastua ihosyöpään, vaikka riski onkin pienempi kuin ihmisillä, joilla on ihotyyppi 1 tai 2 Vaikka iho ei pala, aurinkovauriot voivat johtaa syöpään ja varhaisiin ihon vanhenemisen merkkeihin.

Ihosyöpä on vain 1-2% kaikista mustien ihmisten syövistä. Kun se tapahtuu, näkymät voivat olla huonommat useista syistä, mukaan lukien seuraavat:

• Tietoisuus: Kuten latinalaisamerikkalaisissa yhteisöissä, mustat ihmiset ja heidän terveydenhuollon tarjoajansa voivat olla vähemmän tarkkaavaisia ihosyövän oireiden varalta. , koska se vaikuttaa pääasiassa vaaleampaan ihoon.
• Odotus: Terveydenhuollon työntekijät eivät todennäköisesti odota, että ihosyöpä esiintyy tummemmassa ihossa eivätkä välttämättä tee täydellistä tarkastusta. Vauriot voivat näyttää myös tummemmalla iholla erilaisilta kuin opetusmateriaalissa esitetyt.
• Sijainti: Ihotyypeissä 5 ja 6 muutoksia voi tapahtua paikoissa, jotka eivät ole alttiina auringolle, kuten ihon pohjat. jalat. Tämä voi tehdä heistä vähemmän havaittavia.

Ihosyöpäsäätiön mukaan melanooman viiden vuoden eloonjäämisaste mustilla on 65%, kun taas valkoisten ihmisten 91%. Varhaisessa diagnoosissa eloonjäämisaste on 99%.

Suojatoimenpiteet ovat yhtä tärkeitä ihotyypeille 5 ja 6 kuin muillekin.

Kuitenkin kevyempiä aurinkosuojatuotteita iho voi jättää kasvoille jäännöksen, joka antaa tuhkan tai liituisen ilmeen.

Erään Skin Cancer Foundation -säätiölle kirjoittavan asiantuntijan mukaan voiteet, jotka sisältävät sinkkioksidin ja titaanidioksidin nanohiukkasia, voivat toimia hyvin.

Lisätietoja täältä siitä, miten auringonpolttama vaikuttaa tummaan ihoon.

Täältä saat vinkkejä mustan ihon hoitoon.

Kaikki ihotyypit

Keinotekoiset solariumit ja koneet voivat olla haitallisia kaikille ihotyypeille. Eräässä vuoden 2013 tutkimuksessa ehdotetaan, että keinotekoista solariumia ennen 35-vuotiaita käyttävät ihmiset sairastavat melanoomaa myöhemmin elämässään 75% todennäköisemmin.

Ihon tyypistä riippumatta asiantuntijat eivät suosittele keinotekoisia solariumeja kenellekään. tarkoitus.