Johtaako alkoholin juominen alaselän kipua?

Kuten niin paljon elämässä, ei ole selkeää vastausta siihen, onko alkoholi hyvä vai huono asia sinä. Todellisuudessa alkoholi voi pahentaa selkäkipuja – tai se voi todella auttaa. Se riippuu monista asioista, kuten siitä, kuinka paljon juot ja jos sinulla on selkärangan tila, joka voi pahentua alkoholin kulutuksen kanssa.
Tutkimus vahvistaa, että alkoholin rooli selkäkipuissa voi olla useita – sekä terveellisiä että haitallisia. . Esimerkiksi tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmisillä, jotka kuluttavat kevyitä tai kohtuullisia määriä alkoholijuomia, on vähentynyt tulehdusmerkkejä koko kehossa verrattuna runsaisiin alkoholinkäyttäjiin tai niihin, jotka eivät juo alkoholia.

• Mutta toinen Tutkimus osoitti, että alkoholin väärinkäyttö ja riippuvuus liittyivät krooniseen alaselän kipuun. sekoitettuna alkoholiin.

• Useimmat selkäkipuja sairastavat ihmiset voivat juoda turvallisesti kohtuullisesti. Mutta se on helpompi sanoa kuin tehdä, osittain siksi, että monet eivät ymmärrä kohtuullisen juomisen lääketieteellistä määritelmää.

Minkä kohtuullinen juominen näyttää

Kohtalainen juominen on määritelty jopa yksi ”tavallinen” juoma päivässä naisille ja enintään 2 tavanomaista juomaa päivässä miehille. Tarkemmin sanottuna tavallinen juoma Yhdysvalloissa on juoma, joka sisältää noin 0,6 nestemäistä unssia tai 14 grammaa ”puhdasta” alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin kansallisen instituutin mukaan.

Alkoholijuomat vaihtelevat suuresti niiden alkoholipitoisuuden suhteen. Tämän havainnollistamiseksi alla on esimerkkejä erilaisista alkoholijuomista, jotka sisältävät saman määrän alkoholia. alkoholi ja lasketaan yhdeksi tavanomaiseksi juomaksi:

Vaikka lääketieteen ammattilaiset ja kansalliset terveysneuvontalautakunnat ovat yleensä yhtä mieltä siitä, että kohtuullinen juominen on terveellinen tapa käyttää alkoholia, joidenkin ihmisten tulisi välttää alkoholia kokonaan. Jos käytät kipulääkkeitä selkärangan tilaan, saatat olla heidän joukossaan. 2

Lääkitysasiat

Lääkkeet – jopa käsikauppalääkkeet, kuten ibuprofeeni – voivat aiheuttaa vakavia ongelmia sekoitettuna alkoholiin. Kansallinen alkoholin väärinkäytön ja alkoholismin instituutti jakaa, kuinka jotkut yleiset selkäkipulääkkeet aiheuttavat haittavaikutuksia, kun alkoholi tulee esiin:

• Alkoholi ja asetaminofeeni voivat johtaa akuuttiin maksan vajaatoimintaan.
• Alkoholi ja aspiriini lisää mahalaukun verenvuotoriskiä.
• Alkoholi lisää opiaattien kipua lievittäviä ja rauhoittavia vaikutuksia, mikä lisää yliannostuksen riskiä.

Jos sinulla on lääkitysohjelma selkäkivun hoitamiseksi, sinun on ymmärrettävä, miten alkoholi on vuorovaikutuksessa lääkkeen kanssa. Huumeiden varoitusten seuraaminen voi olla haastavaa, varsinkin jos käytät useita lääkkeitä. Luota paikallisen apteekkihenkilökunnan ja henkilökohtaisen lääkärin asiantuntemukseen: He voivat auttaa sinua ymmärtämään, miten lääkkeesi toimivat yhdessä, ja jos alkoholia voidaan käyttää turvallisesti kohtuudella tai sitä tulisi välttää kokonaan.

Kivun juonti: liukas rinne

Yksi kohtuullisen juomisen eduista on se, että se voi auttaa sinua rentoutumaan ja torjumaan stressiä, mikä auttaa hallitsemaan ja estämään selkäkipuja.

Alkoholin väärinkäyttöä ja alkoholismia käsittelevän kansallisen instituutin mukaan noin 28% kroonisesta kivusta kärsivistä ihmisistä kääntyy kuitenkin alkoholin hoitamiseksi. Tämä aiheuttaa useita ongelmia.

1. Ensinnäkin alkoholin kipua tappavat vaikutukset alkavat, kun juot enemmän kuin kohtuullisen juomisen suositukset. Tämä voi johtaa liialliseen alkoholinkäyttöön.

1. Toiseksi, mitä enemmän alkoholia juot kivun lievittämiseksi, sitä todennäköisemmin kehität suvaitsevaisuuden ja riippuvuuden alkoholista.

Viime kädessä krooninen alkoholin käyttö tylsän selkäkivun suhteen voi aiheuttaa sinulle suuremman herkkyyden kipulle. Jos lopetat alkoholin käytön kuukausien tai vuosien ajan väärinkäyttämisen jälkeen, saatat tuntea kipua enemmän kuin aikaisemmin. Tämän takia monet ihmiset palaavat juomiseen eräänlaisena kivunhallintana. Tämä pitkäaikainen, liiallinen alkoholinkäyttö aiheuttaa merkittäviä ja haitallisia ongelmia yleiselle terveydelle ja turvallisuudelle.

Alkoholi ja selkäkipu: paras asia mitä voit tehdä

Onko alkoholi siis hyvä vai huono selkäkipuasi varten? Lääkäri voi kertoa sinulle vastauksen.

Rehellinen keskustelu juomistavoistasi lääkärisi kanssa on paras tapa nauttia alkoholista turvallisesti ja samalla suojella yleistä terveyttäsi. Kansalliset alkoholisäännöt ovat yleisiä eivätkä välttämättä ole turvallisia kroonista selkäkipua sairastaville. Lääkäri auttaa sinua ymmärtämään, miten alkoholi suhtautuu sinuun, koska hän ymmärtää parhaiten, miten alkoholi vaikuttaa selkärangan erityistilaan ja on vuorovaikutuksessa hoitojesi kanssa.

Tärkeintä, älä unohda sitä, jos alkoholi häiritsee elämäsi, terveytesi ja suhteesi.Jos sinulla on ongelmia alkoholin väärinkäytön kanssa, keskustele lääkärisi kanssa siitä, miten saada apua ja palauttaa elämäsi hallinta.