Helppo avokado-sose
Tulosta resepti
Opi tekemään niin helppoa avokadosose lapsellesi – ja paras tapa estää sen ruskistuminen, jotta voit säilyttää jäämiä myöhempää käyttöä varten .
avokadosose
Avokado on suosikki ensimmäinen vauvanruoka, koska se ei todennäköisesti olla allergeeninen, siinä on paljon terveellisiä rasvoja ja silkkinen rakenne, joka sopii erinomaisesti uusille syöjille. Rakastan tehdä avokado-soseita jaettavaksi vauvan kanssa, koska ruoanlaittoon ei liity mitään, ja se on erittäin helppoa tehdä joko tehosekoittimella tai haarukalla!
Avokado-soseen ainesosat
Tämän avokadososeen valmistamiseen tarvitset vain kypsä avokado ja tuoretta sitruunaa, jos aiot säilyttää niitä myöhempää käyttöä varten. Niin helppoa!
Kuinka valita täydellinen avokado
Etsi avokado, joka on kiinteä kosketukseen, mutta jolla on pieni annos, mikä osoittaa kypsyyttä. Erittäin pehmeä avokado voi olla liian kypsä ruskeilla pisteillä, kun saat sen kotiin ja syöt sen. Joten sen ei pitäisi tuntua kovalta kuin kalliolta, mutta kiinteältä, hieman pehmeällä.
Kuinka tehdä avokado-sose Askel askeleelta
Tässä on katsaus tämän kotitekoisen vauvanruoan valmistamisen helppoon prosessiin.
- Puolittele kypsä avokado, poista kuoppa ja kaada liha pois.
- Lisää tehosekoittimeen.
- Sekoita lisäämällä äidinmaitoa, kaavaa tai vettä tarvittaessa tai haluttaessasi ohentaa.
- Tarjoile välittömästi.
VINKKI: Tämä on hieno sose, jonka voit jakaa vauvan kanssa, joten jos aiot hankkia sellaista, ohita äidinmaidon tai kaavan lisääminen.
Kuinka avokado-sose säilytetään myöhempää käyttöä varten
Säilytä jääkaapissa asettamalla sose pieniin ruokasäiliöihin ja purista tuoretta sitruunamehua päälle. Haluat, että soseen avoinna oleva osa on kosketuksessa jonkin sitruunamehun kanssa ruskistumisen estämiseksi.
Pakastamiseksi sekoita 1 rkl tuoretta sitruunamehua mashiin ja lusikka jääkuutioalustalle. Jäätykää. Siirrä pakastetut kuutiot pakastesäilytyspussiin enintään 3 kuukaudeksi. Sulata yön yli jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa. (Voit myös jäätyä suoraan pakastepussissa.)
Vinkkejä parhaan avokadososeen valmistamiseen
- Tee tämä haarukalla asettamalla niin paljon tai vähän avokadoa lautaselle. Sekoita haarukalla halutun koostumuksen saavuttamiseksi, ohenna vedellä, äidinmaidolla tai halutulla kaavalla.
- Säilytä jääkaapissa laita sose pieniin ruokasäiliöihin ja purista tuoretta sitruunamehua päälle. Haluat, että soseen avoinna oleva osa on kosketuksessa jonkin sitruunamehun kanssa ruskistumisen estämiseksi.
- Pakastamiseksi sekoita 1 rkl tuoretta sitruunamehua perunaan ja lusikka jääkuutioalustalle. Jäätykää. Siirrä pakastetut kuutiot pakastesäilytyspussiin enintään 3 kuukaudeksi. Sulata yön yli jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa. (Voit myös jäätyä suoraan pakastepussissa.)
- Jätä paksummaksi perunaksi vanhemmille vauvoille.
- Levitä paahtoleipää (noin sormen kokoinen) BLW- tyyliin ruokinta tai tarjoa esitäytetty lusikka.
- Sekoita banaanisoseen, bataattisoseen, soseutettujen papujen tai minkä tahansa muun ruoan kanssa.
- Katso lisää suosikkiruokien yhdistelmiä täältä .
Haluaisin mielelläni kuulla mielipiteesi tästä reseptistä, jos kokeilet sitä, joten kommentoi alla palautetta!
Tulosta
Kuvaus
Tämä helppo vauvanruoka sisältää runsaasti terveellisiä rasvoja, on erittäin sileä ja täyteläinen. Tämä on hieno sose, jota syöt, kun syöt jotain tacoa … joten voit myös nauttia!
Ainesosat
- kypsä avokado
Ohjeet
- Leikkaa avokado kahtia ja kaada liha pois. Tarvitset vähintään yhden kupin, jotta voit tehdä tämän sekoittimessa.
- Lisää tehosekoittimeen. Aloita matalalla ja sekoita tasaiseksi lisäämällä tarvittaessa vähän vettä, äidinmaitoa tai kaavaa ohentamaan ja muodostamaan sileä koostumus.
- Tarjoile välittömästi.
- Säilytä asettamalla sose pieniksi elintarvikkeiden säilytysastiat ja purista tuoretta sitruunamehua päälle. Haluat, että soseen avoinna oleva osa on kosketuksessa jonkin sitruunamehun kanssa ruskistumisen estämiseksi.
Huomautuksia
- Tee tämä haarukalla laittamalla niin paljon tai vähän avokadoa lautaselle. Sekoita haarukalla halutun koostumuksen saavuttamiseksi ohentamalla vedellä, äidinmaidolla tai halutulla kaavalla.
- Pakastamiseksi sekoita 1 rkl tuoretta sitruunamehua perunaan ja lusikoita jääkuutioalustalle. Jäätykää. Siirrä pakastetut kuutiot pakastesäilytyspussiin enintään 3 kuukaudeksi. Sulata yön yli jääkaapissa ilmatiiviissä astiassa. (Voit myös jäätyä suoraan pakastepussissa.)
- Jätä paksummaksi perunaksi vanhemmille vauvoille.
- Levitä paahtoleipää (noin sormen kokoinen) BLW- tyyliin tai tarjoa esiladattu lusikka.
- Sekoita banaanisoseen, bataattisoseen, soseutettujen papujen tai minkä tahansa muun ruoan kanssa.
Suodattimen alaosa: Vauvanruoka, reseptit