59 Ideas para llevar un diario: sobre qué escribir en un diario

Es posible que haya enlaces de afiliados en esta página, lo que significa que obtenga una pequeña comisión de cualquier cosa que compre. Como Asociado de Amazon, ganamos con las compras que califican. Haga su propia investigación antes de realizar cualquier compra en línea.

¿Alguna vez ha tenido problemas para encontrar ideas sobre qué escribir en su diario?

Como escritor, además de disfrutar de la Muchos beneficios de llevar un diario para mi bienestar mental, encuentro que llevar un diario es una excelente manera de organizar mis pensamientos, pensar en grandes ideas y aprender a vivir en el momento presente.

Desafortunadamente, no es fácil pensar en grandes temas sobre los que puedas escribir. Por eso hemos creado esta lista de 59 ideas para llevar un diario. En teoría, cada una de estas indicaciones le ayudará a despertar su creatividad y le dará horas de contenido que puede agregar a su diario.

Vamos a hacerlo…

( Nota al margen: si aún no tiene un diario, consulte esta publicación donde revisamos los 7 mejores diarios para satisfacer sus necesidades).

Citas inspiradoras

Todo el mundo tiene algo que los inspira a hacer su mejor esfuerzo en la vida. Las citas que te inspiran no tienen que provenir de una persona famosa. Simplemente pueden ser algo que lo motive a hacer su mejor esfuerzo. Escribe sobre la cita y el significado más profundo que tiene en tu vida. Si todavía no sabe por dónde empezar, pruebe estas citas inspiradoras.

Reflexione sobre una cita

Las citas son excelentes sugerencias para el diario, así que si no necesariamente desea Para escribir citas «inspiradoras» en su diario, puede escribir sobre casi cualquier cita. Puede que no pertenezca en absoluto a su vida, pero aún puede reflexionar sobre el significado que se originó detrás de la frase. Estas citas pueden agregar sabiduría a su vida o simplemente sea un dicho divertido que disfrute.

Responda una pregunta

Si no tiene ganas de recopilar citas, responder preguntas también puede funcionar. (Aquí » s 100 preguntas e indicaciones para llevar un diario.) A menudo surgen preguntas en la vida en las que realmente no piensa mucho, pero puede escribirlas en una hoja de papel y colocarlas en un recipiente para un día lluvioso. Cuando te quedes sin ideas, selecciona al azar una de las preguntas sobre la que escribir. O si está realmente atascado, puede utilizar algunas de las 371 preguntas profundas que detallamos en esta publicación.

Autocuidado

Si no sabe qué escribir un diario, luego intente comenzar a nombrar algunos de los objetivos que tiene para su vida. Para ayudarlo a mantener este camino, puede escribir sobre algunas ideas de cuidado personal que desee probar.

Escribir sobre uno mismo El cuidado a veces puede tener un efecto parcial de hacerte sentir mejor. Por ejemplo, si vas a hacerte la manicura el próximo fin de semana y decides escribir sobre cómo te hace sentir eso, la idea del próximo evento puede servir para hacer te sientes un poco más feliz.

Empieza a escribir un diario con estas ideas y plantillas de diarios de cuidado personal que te ayudarán a cuidarte mejor.

Lif e Hitos

Algunas metas que desea alcanzar podrían ser pequeñas, como ir a comprar alimentos antes del viernes, mientras que otras podrían ser hitos reales en su vida. Si tiene un gran objetivo en el que desea centrarse, como graduarse de la escuela de medicina, casarse, tener su primer hijo o comprar su primera casa, intente escribir sobre ello en detalle.

Eventos específicos

Estos eventos no suelen ser algo que te haya sucedido. Más bien, son eventos mundiales que nunca deben olvidarse. Los mensajes de los diarios que encajan en esta categoría podrían ser cosas como el colapso de las Torres Gemelas el 11 de septiembre, el estado de la política actual o incluso la noticia más interesante que sucedió cada día. A lo largo de la historia, hay muchos eventos sobre los que puede escribir; la clave es escribir estos eventos en su diario.

Momentos capturados

Si ya ha alcanzado hitos importantes en su vida, puede escribir ideas de diarios sobre esos eventos. Podría ser un recuerdo detallado del día de su boda, la sensación que tuvo cuando nació su hijo, su experiencia en un mitin al que asistió u otro evento inolvidable. También puede escribir sobre eventos específicos en la vida de otras personas. Si se queda atascado, puede planificar actividades divertidas con sus hijos (aquí hay 88 ideas) o hacer algo nuevo cuando esté aburrido (y aquí hay 151 ideas para eso).

Describa los desafíos

Todos enfrentamos desafíos en nuestras vidas a diario. Si hoy se encontró con una lucha que fue difícil para usted, su diario es el lugar perfecto para escribirla. Describa la lucha que tuvo que enfrentar en detalle . ¿Qué pasó?¿Cómo te sentiste? ¿Pudiste enfrentar y superar el desafío que se cruzó en tu camino?

Aquí tienes una idea «de» desafío «: ¡Comienza un desafío de diario de 30 días!

Define soluciones a los desafíos

No todos los desafíos son fáciles de superar, así que si te encuentras en una situación que no sabes cómo superar, escribe sobre posibles soluciones en tu diario. Piense en las acciones específicas que puede realizar para encontrar la solución. Contempla la situación para encontrar más de una opción. También puede escribir sobre las formas en que la situación podría haberse evitado en primer lugar.

Escriba oraciones

Si no sabe qué escribir en un diario, entonces Puede comenzar buscando ideas en su lado espiritual. Muchos de nosotros oramos a diario, así que en lugar de simplemente decirlas en voz alta, escriba también sus pensamientos. Esta puede ser una forma de aumentar su actividad espiritual. ayudarlo a fortalecer su resolución. Estas oraciones pueden enfocarse en cualquier aspecto de su vida espiritual, desde la gratitud hasta la alabanza y la adoración. Para comenzar, aquí hay 49 oraciones positivas que puede recitar cada mañana.

Expresar gratitud

A veces nos olvidamos de mostrar nuestra gratitud por las cosas buenas de nuestras vidas. Cada noche, tómese el tiempo para escribir sobre algunas cosas que ocurrieron durante el día por las que está agradecido. Si comienza a escribir su gratitud, lo más probable es que comience a Debido a lo agradecido que está, lo que puede ser una forma inspiradora de desarrollo personal.

La gratitud es algo tan importante sobre lo que escribir, es posible que desee considerar tener un diario específicamente para expresar gratitud. Puede sonar extraño, pero escribir sobre cómo aprecias a los demás, incluso si nunca se lo muestras a nadie, en realidad te hace sentir mucho mejor contigo mismo. (Para obtener más información sobre este concepto, consulte esta publicación en la que revisamos las seis mejores revistas de gratitud).

Medite antes de escribir en un diario

Cuando tenga dificultades para decidir qué escribir un diario, lo más probable es que tengas una mente llena de otras cosas que suceden en tu vida. Si te concentras en una reunión que tendrás mañana, ¿cómo puedes pensar en un tema nuevo sobre el que escribir?

La meditación puede despejar tu mente y deshacerte de todo el desorden mental que está reteniendo.

Describe un recuerdo

Nuestros recuerdos no son perfectos, así que si quieres recordar algo específico, podría ser ventajoso anotarlo en tu diario. El uso de este mensaje de diario no necesita crear entradas largas, pero puede ser una lista de cosas que recordará años atrás con cariño.

Superar los miedos

Sus mayores miedos a menudo están en el fondo de su mente. Descubrir cómo superar estos miedos solo te ayudará en la vida, pero cuando piensas en estos miedos como propios, el proceso es bastante difícil.

Imagina que un amigo tiene un miedo irracional a algo como las arañas o montar atracciones en un parque de diversiones. ¿Cómo les ayudaría a superar estos miedos? Que les dirías? Si no está seguro por dónde empezar, estos son algunos de los principales miedos.

Recuerde sus sueños

Todos soñamos de noche; el problema es recordar lo que soñamos. Si escribe sus sueños tan pronto como se despierte, podrá mirarlos más profundamente para ver si hay un significado más profundo. Asegúrese de registrar la fecha del sueño para que si lo mira dentro de años, pueda recordar cuándo lo estaba teniendo.

Escriba una entrada de Time Capsule

Haga su entrada de diario sobre algo que está sucediendo en las noticias. Podrían ser los Juegos Olímpicos, la juramentación de un nuevo presidente o un avance médico para los pacientes con cáncer.

Escriba sus pensamientos sobre el evento. Describe cómo reaccionó el país durante ese período e incluye recortes de noticias que serán de interés en el futuro. Espere 20 años para volver a leer la entrada; se sorprenderá de los detalles que incluyó.

Controle los alimentos que consume

Cuando intenta perder peso, nada más útil que un diario de alimentos. Le ayuda a controlar los alimentos que consume. También puede usar esta indicación del diario para describir el lugar en el que está comiendo, la presentación de la comida y lo bien que la disfrutó. Para empezar, recomendamos consultar este diario de alimentos en Amazon.

Lleva un diario de viaje

Disfruto viajar, así que una cosa sobre la que me reconforta escribir es sobre mis experiencias en diferentes ubicaciones alrededor del mundo. Usar este mensaje de diario es perfecto porque me ayuda a recordar los preciosos detalles de mis viajes que podrían olvidarse fácilmente.

Puede escribir sobre la comida que comió, las excursiones que experimentó e incluso algunas de las personas que conoció. Si no ha tenido la oportunidad de viajar mucho, escriba sobre los lugares que le gustaría visitar.Cuando finalmente pueda ir, puede comparar su experiencia con lo que escribió.

Un recurso que puede «despertar» su inspiración para viajes futuros es este artículo sobre 553 ideas para listas de deseos.

Escriba en familia

Si no puede pensar en un nuevo tema sobre el que escribir su diario, intente escribir una entrada en familia para que puedan expandir los pensamientos de los demás. Cada miembro de su familia puede escribir en el diario. Puede escribir sobre un día divertido que pasaron todos juntos o crear un diario Compartir un diario les permitirá comprender los pensamientos y los patrones de pensamiento de los demás.

Escribir sobre lo que no le gusta

No todo lo que escribe es agradable, así que si está luchando por encontrar un tema, empezar delgado rey sobre ideas sobre las que no desea escribir en particular. Si no puede pensar en algo mejor, todavía tiene un tema. Puede que no sea ideal, pero le dará un lugar para comenzar

Entradas matutinas irreflexivas

Cuando se despierta por primera vez, su mente no está atascada con los pensamientos del día , por lo que este es el mejor momento para dejar fluir la creatividad. Trate de escribir al menos tres páginas de contenido sin pensar mucho en lo que está escribiendo. Incluso puede utilizar el concepto de «páginas matutinas» recomendado por Julia Cameron.

Utilice temas mensuales

Si no puede tener una idea específica, piense en los temas que están presentes durante cada mes del año. En enero, puede escribir sobre nuevos comienzos. En febrero, el amor siempre está en el aire y puede escribir sobre los objetivos de su relación. Si tiene problemas para pensar en temas, consulte esta lista para ayudarlo comenzar.

Escribir una carta

Esta es una excelente manera de hablar con alguien a quien no ves tan a menudo. Puedes escribirle a alguien que falleció, alguien que vive lejos de ti, o incluso alguien que vive en tu casa. Quizás tienes algo que decirle a una persona, pero no quieres decirlo en voz alta. Escribirle una carta te ayudará a organizar tus pensamientos y ordenar tus sentimientos antes de hablarles.

Escribir a un Im Amigo aginario

En la vida, a veces es necesario contarle a otros sobre sus problemas. No todo el mundo se siente cómodo expresándose, por lo que escribir una carta que no está destinada a que nadie la lea es una forma de aceptar sus sentimientos. Te permite hablar con alguien y organizar tus pensamientos sin ser juzgado.

Escribir sobre las lecciones de un libro

La mayor parte de la literatura que lees tiene una trama obvia, así como una lección más profunda que se esconde en las páginas. Cada vez que complete un libro nuevo, escriba sobre las lecciones que contiene. Incluso puede incluir algunas de sus citas favoritas.

Y si no sabe «qué» leer, hemos compilado una colección masiva de más de 250 libros de no ficción que puede consultar, organizados por tema.

Haz un Sprint de escritura

Configura tu temporizador en cinco minutos y escribe hasta que expire el tiempo. No importa sobre qué estés escribiendo, simplemente asegúrate de que tu lápiz esté siempre en movimiento. Esta es una excelente manera de plasmar sus pensamientos en un papel, y si su tiempo es limitado, solo requiere cinco minutos.

Escribe una oración cada día

Escribir mucho puede ser desalentador para algunos, así que si eso le suena a usted, intente comenzar escribiendo una oración al día en su diario. No requerirá mucho esfuerzo ni tiempo, pero si el tema es algo que le interesa, puede que incluso escriba más sin darse cuenta.

Escriba afirmaciones

Si es Si no está seguro de qué escribir en su diario, escriba una afirmación en la que crea y continúe escribiéndola hasta que complete un número específico de páginas. Intente llenar tres páginas. Si piensa en algo más sobre lo que escribir antes de esa fecha, puede llenar el resto del espacio con ese tema. Para comenzar, aquí hay 1,132 afirmaciones positivas.

Crear listas

Una de mis cosas favoritas cuando estoy dibujando un espacio en blanco para nuevas ideas de diario es crear una lista de cosas que disfrutar.Esta podría ser una lista de películas, sus programas de televisión favoritos, cosas que necesita empacar para sus vacaciones o incluso una lista de la compra que necesita para preparar algunas de sus comidas favoritas.

Cree un mapa mental

Si ha estado haciendo una lluvia de ideas para un gran proyecto que está asumiendo, entonces dibujar un mapa mental (una técnica popular de lluvia de ideas) podría ayudarlo a hacer fluir sus ideas. Le ayudará a ver el panorama general con mayor claridad en lugar de centrarse en una pequeña parte de la tarea en cuestión.

Crear grupos de ideas

Comience con una idea en el centro de su página y expandir a partir de ese único pensamiento. Escriba todo lo que se le ocurra. Puede parecer desorganizado, pero contará una historia cuando se complete el proceso de pensamiento. Si bien puede parecer que está agregando pasos adicionales a su diario, en realidad lo ayuda a decidir sobre qué escribir.

Diseñe un boceto de personaje

No es mi intención dibujar un un retrato de ti mismo, aunque puedes si quieres. Simplemente me refiero a crear un retrato por escrito. Dar vida a ti mismo oa otra persona describiendo su personalidad, su estado emocional y su estilo de una manera que exprese su carácter. Incluso puedes describir un individuo imaginario si lo prefiere.

Sea creativo

Si no puede averiguar qué escribir en un diario, simplemente puede hacer una entrada creativa de otro tipo. Quizás te gusta dibujar. Puedes estarcir una imagen que quieras crear, e incluso puedes colorearla si lo deseas.

Si no tienes talento artístico, hacer garabatos está perfectamente bien. Este es tu diario , así que usa cualquier medio creativo que desees.

Este tipo de idea de diario es de lo que se tratan los diarios bullet. Me encanta mirar estos diarios s, pero no tengo la habilidad artística para hacer que se vean como algunos de estos artistas de bullet journal.

En serio, algún día el bullet journaling será una forma de arte, como el collage, el macramé o la acuarela. . Para ver lo que quiero decir, aquí hay 132 diseños e ideas de diarios con viñetas.

Registre sus pequeñas ganancias

Si está trabajando para lograr cualquier tipo de objetivo final, saque su diario cuando sea tiene una pequeña ganancia o cumple con un objetivo de proceso que lo acerca un paso más a su objetivo final. Hacer esto lo ayudará a poder observar su progreso y lo alentará a mantenerse encaminado.

Escriba sus ideas brillantes

Tan pronto como se le ocurra una gran idea, escriba anótelo en su diario. Es fácil olvidar sus ideas a menos que las escriba rápidamente, lo que puede llevar a perder la oportunidad de crear algo grandioso.

El Launchpad de Brilliant Ideas es una herramienta muy útil para usar cuando escribe sus ideas en un diario. O, si está escribiendo en un diario en blanco, use algún tipo de cartel pequeño junto a sus ideas para que pueda volver atrás y localizarlas fácilmente, como dibujar una bombilla pequeña.

La plataforma de lanzamiento de ideas brillantes: Genere & Capture sus mejores ideas

Tome notas sobre lo que aprende

Escriba los puntos clave que encuentre interesantes o esclarecedores cuando esté viendo una charla TED o incluso simplemente hablando con un extraño. Vale la pena escribir todo lo que escuche a lo largo del día que le resuene, ya sea para dejarse un recordatorio para volver a esta idea más adelante para que pueda investigar más o para recordar cosas que aprenda que puede usar en su desarrollo personal.

Cree una «Lista de deseos» de libros para leer

Todos tenemos una lista de libros que idealmente nos encantaría leer si el tiempo lo permitiera. Sin embargo, la mayoría de las personas terminan tener que elegir qué libros pueden encajar en su apretada agenda, lo que implica priorizar los libros que le interesan. Mantenga una lista viva en su diario de las cosas que desea leer y cambie el orden de los libros según sea necesario.

Libros recomendados: 20 mejores libros de autoayuda y desarrollo personal

«Destroza» tu diario

Destroza este diario ofrece una forma única para que los usuarios se expresen. En lugar de hacerte sentir que todo debe ser agradable y ordenado, este diario pide a los lectores que llenen las páginas con errores desordenados.

Wreck This Journal (conjunto de 4 volúmenes)

Utilizando pistas ilustradas de forma creativa, el creador de esta revista anima a los usuarios a realizar actos «destructivos», como hacer agujeros en las páginas, poner imágenes solo para desfigurarlas, usar café como pintura, etc. para tener una verdadera Experiencia de creación de un diario creativo. Este método único de creación de un diario ayuda a los usuarios a encontrar nuevas formas de alejarse del miedo a tener páginas en blanco y poder participar por completo en la creatividad.

Déjalo ir

Usar un diario que está diseñado específicamente para ayudarte a dejar pasar las cosas te permitirá seguir adelante con tu vida sin cargar con ningún equipaje tóxico de tu pasado. De hecho, según la Asociación Estadounidense de Psicología, el estrés es la causa básica de la mayoría de las enfermedades y enfermedades humanas. Sin embargo, escribir las cosas es una forma eficaz de reducir el estrés general.

Escríbalo, déjelo ir: una preocupación Diario de alivio

Cuando se ve obligado a registrar sus emociones, puede procesarlas a un nivel más profundo que si simplemente las dejara permanecer dentro de su mente. Anote las cosas que desea dejar ir también es una forma de liberación si te sientes enojado o abrumado.

Escribe poesía

Este diario de cuero hecho a mano de Tuzech es perfecto si te resulta terapéutico escribir poesía. , páginas en blanco, para que puedas escribir cualquier tipo de poesía que disfrutes o sientas que puedes usar para expresarte. Tener un diario de poesía diario te mantendrá escribiendo todos los días o siempre que tengas la oportunidad de hacerlo.

Diario de cuero 100% puro hecho a mano en Tuzech

Cosas que está deseando hacer

Ya sea que tenga un gran viaje o sea simulador Espere con ansias algunos pequeños planes de fin de semana con su familia, anote algunas cosas todos los días que esté deseando hacer. Saber que se avecina algo emocionante puede ayudarlo a superar los obstáculos en el camino que surgen durante la semana.

Escriba sobre errores pasados

No haga esto con el propósito de recordarse a sí mismo las cosas que han salido mal en el pasado; escribe sobre las lecciones que surgieron de tus errores. Reflexionar sobre las lecciones que ha podido aprender de los momentos difíciles a lo largo de su vida puede ayudarlo a tranquilizarlo la próxima vez que cometa un error de que probablemente haya una lección que pueda aprender.

Registre sus secretos

Tu diario es un gran lugar para guardar todos tus secretos que no quieres que otras personas sepan. Este Cagie Journal viene con un candado de metal que requiere una combinación de tres dígitos para abrirse, por lo que serás el único que tendrá acceso a lo que hay dentro.

Diario de bloqueo CAGIE

Este es incluso un gran lugar para escribir secretos que otras personas te cuentan, pero te piden que no los compartas con nadie más. A veces, puede ser una solicitud difícil de hacer, por lo que si puede escribirlo en su diario, será menos probable que se sienta tentado a soltar los frijoles.

Escribe sobre personas que te inspiran

Probablemente te encuentres con gente nueva todos los días, ya sea en la televisión, en el trabajo o simplemente en público. Escribe sobre cualquier persona que admires o te inspire, y reflexiona sobre las formas en las que te inspiraron.

Escribe desde varias perspectivas

Elige un tema que sea relevante para tu vida en ese momento y escribir sobre ella desde una variedad de perspectivas. Si hay un tema candente en las noticias sobre el que la gente está muy dividida, escriba al menos un párrafo que pueda provenir de cada lado del argumento. Hacer esto te ayudará a ver las cosas desde una perspectiva que de otra manera no podrías considerar, lo que finalmente te ayudará a desarrollar empatía. Considerar las cosas desde el punto de vista de otras personas puede ser muy revelador.

Haz una lista de deseos

Siempre pensarás en cosas que quieras agregar a tu depósito. lista. Mantenga este documento en su diario agregando cosas de manera constante. ¡Y haga lo que pueda para seguir adelante con ellos!

Haga un inventario de vida

Haga una evaluación del equilibrio en su vida en todas las áreas importantes. Considere aspectos como su salud, su equilibrio entre el trabajo y la vida, su familia, su bienestar mental y cualquier otra cosa que pueda ser importante para usted. Consulte con usted mismo para ver si hay algún ajuste que deba hacer en alguna de estas categorías.

Cree un diálogo

¿Hay alguna conversación que realmente quiera tener con alguien pero que, por alguna razón, no pueda? Tal vez sea un miembro de la familia que falleció o un personaje de ficción en la televisión. No hay límites para esto, puede crear un diálogo con quien quiera sobre cualquier tema que desee. Es divertido imaginar cómo piensa o desea que se desarrollen este tipo de conversaciones.

Juega al abogado del diablo

Si te enfrentas a una decisión importante, juega al abogado del diablo por ti mismo. Incluso si cree que está seguro de cuál será su decisión, piense en lo que diría otra persona que no esté de acuerdo con usted. Hacerlo puede ayudarlo a mejorar la calidad de sus decisiones finales.

Agregue algo de entretenimiento o humor a su diario

El diario Zen as F * ck incluye afirmaciones positivas y actividades catárticas que no le impiden escribir cómo se siente realmente. La novedad de este diario te hará reír y al mismo tiempo te hará pensar con un profundo sentido de introspección. Este es un gran lugar para dejarlo todo ahí.

Zen as F * ck: un diario para practicar el arte consciente de no importarle una mierda

Crear un diario de historia familiar

Este diario de herencia familiar es perfecto para este propósito. Si hace un diario de historia familiar, puede pasar de generación en generación, creando algo especial y significativo para todos los miembros de su familia.

Diario del patrimonio familiar: historia, historias y aprecio Recuerdos

Pregúntele a los miembros de su familia acerca de sus recuerdos personales de sus padres, abuelos, etc. Esto te ayudará a crear un diario colaborativo a través de varias generaciones y ver cómo las cosas en la familia cambian con el tiempo.

Lleve un diario político

Este sería un diario en el que anotaría sus pensamientos sobre cualquier tema político actual, las personas que se postulan para el cargo y las decisiones recientes que ha tomado su gobierno local o nacional.

Esto puede ayudarlo a conservar sus opiniones y ayudarlo a resolver algunos problemas difíciles sin tener que sumergirse en los informes de noticias. Considere las cosas que haría de manera diferente si estuviera a cargo.

Haga un diario de viñetas

Llevar un diario de viñetas puede ayudarlo a ser más productivo y organizado en su vida. Este cuaderno de cuadrícula de puntos es una excelente opción de diario si desea comenzar esta práctica. El diario de viñetas no solo lo ayuda a realizar un seguimiento de sus acciones diarias, sino que también le permite mantenerse al tanto de sus objetivos a largo plazo. Combina una lista de tareas pendientes con un diario y una agenda, lo que es perfecto para las personas a las que les gusta hacer un seguimiento de sus hábitos y consolidar todas sus listas en un solo lugar.

Cuaderno / diario con cuadrícula de puntos

Cree un diario de presupuestos

Si está tratando de controlar sus finanzas, crear un diario de presupuestos es una buena manera de hacerlo. Le permitirá comparar sus gastos a lo largo del tiempo y lo ayudará a reconocer cuándo es necesario realizar ajustes en su estilo de vida.

Este Clever Fox Budget Journal lo ayudará a tomar el control de sus finanzas, mantenerse organizado, administrar su flujo de efectivo y ayudarlo a alcanzar cualquier objetivo financiero que pueda tener.

Clever Fox Budget Planner – Cuaderno de seguimiento de gastos

Responda una pregunta a Día durante 5 años

El Q & A por día: Diario de 5 años le pide que responda una pregunta al día durante todo un año. Cuando termine el año, regrese al comienzo del diario y comience de nuevo con las mismas preguntas. Al final, te queda un autoestudio de 5 años que te permite ver qué tan lejos has llegado durante ese tiempo.

Q & Un día: diario de cinco años

Anote las cosas que desea aprender

¿Recientemente se ha interesado por un idioma extranjero? ¿O hay algo de lo que escuchas a la gente hablar todo el tiempo y no tienes idea de lo que están hablando, como un programa de televisión popular o algo que tenga que ver con tu profesión y que nunca aprendiste?

Registre las cosas en las que desea dedicar tiempo a aprender para que pueda volver a esta lista cuando tenga algo de tiempo libre en el futuro para dedicarlo al aprendizaje.

¿Qué puede hacer para ¿Mejorar tu comunidad hoy?

Escribe un diario sobre un acto de bondad al azar que puedes hacer hoy o algo más grande, como ser voluntario en una organización que significa mucho para ti. Piense en las formas en que puede retribuir a su comunidad para que sea un lugar mejor para vivir.

Incorpore algunos colorantes para adultos que alivien el estrés

Este libro para colorear para adultos + cuaderno de cuero tiene 160 páginas de diseños en los márgenes superiores para ofrecer inspiración para colorear y aliviar el estrés. Los estudios han encontrado que dibujar en una repetición rítmica es un método probado para reducir el estrés y relajarse. Con este diario, obtienes ambos: 20 diseños únicos para colorear e infinitas páginas de espacio para que escribas lo que quieras.

Libro de colorear para adultos + cuaderno de cuero

59.Divida sus metas futuras y en elementos procesables

Si bien esto puede parecer una lista de «tareas pendientes», utilice su diario como ubicación central para registrar sus metas a largo plazo y luego desglosarlas en más inmediatas Los pasos prácticos pueden ayudarlo a mantenerse organizado y aumentar sus posibilidades de alcanzar su objetivo final.

Pensamientos finales: 59 mensajes de diario

¿Qué le parecieron los mensajes de diario de nuestra lista?

Tener ideas para llevar un diario que pueda usar para escribir en su diario es importante. Todo el mundo se bloquea de vez en cuando, por lo que tener una lista de ideas puede ayudarlo a poner en marcha su creatividad.

Estas 59 ideas ofrecen un excelente punto de partida para su diario. Pruébelos y háganos saber lo que piensa. Si usted es un padre que anima a su hijo adolescente a escribir un diario, aquí está nuestra gran lista de indicaciones para escribir un diario para adolescentes.