Vores testkøkken prøvede 9 sunde ismærker. Her er vores favorit.

Vi mener alle at spise sundt, men det kan være svært at gøre det faktisk, når du har lyst til at ofre mad, du elsker. For at hjælpe dig med at træffe smarte – og lækre – valg har vi samlet en liste over sunde ismuligheder, der skår i vores blinde smagstest.

Leder du efter den rigtige aftale? Se hvilket mærke vandt vores smagstest for almindelig vanilleis.

Find den bedste sunde is

Spiser is til arbejde? Det er det, vi kalder en god dag! For at finde den bedste is med lavt kalorieindhold afrundede vi ni af de bedste mærker til rådighed, og for at gøre testene retfærdige valgte vi vaniljesmag fra hver. Vores team testede blindt produkterne, og vi vurderede isen på ting som:

• Smag
• Tekstur
• Eftersmag
• Ernæringsværdi

Det er ikke let at oprette en sundere version af is, da hovedingredienserne i denne søde godbid er tung fløde, fuldfedtmælk og sukker. Du kan bytte i fedtfattigt mejeri eller skære ned på sukker, men du vil straks bemærke en ændring i isens konsistens og smag. Mange mærker bytter med alternative sødestoffer – som Halo Top, der bruger sukkeralkohol som hovedingrediens.

Da vi søgte efter den bedste sunde is, tog vi alle disse faktorer i betragtning. Vi ønskede at finde en cremet, glat sort, der ikke efterlod en mærkelig smag i vores mund. Grundlæggende ønskede vi en sund is, der smager lige så godt som den ægte vare – og vi fandt den!

Den bedste sunde is: Halo Top

via target.com

For en sund vanilleis er din bedste chance Halo Top Vanilla Bean. Dette kommer måske ikke så meget af et chok, da Halo Top har overgået andre store mærker for at blive den bedst sælgende ispint i landet. Hver halvliter indeholder 280 kalorier og 20 gram protein.

Vores testere sagde, at denne is var den bedste dupe til almindelig vanilje med en sød smag og cremet konsistens. Det var ikke nær så kornet eller iskoldt som andre mærker, vi testede, og mens vaniljesmagen var på den lysere side, var den stadig behagelig med pletter af vaniljestang i hver bid.

$ 4 for en pint ; fås hos detailhandlere landsdækkende.

Flere ismærker at prøve

via target.com

Breyers Delights Vanilla Bean

Vores andenplads var Breyers Delights, en fedtfattig is, der har samme næringsværdi som Halo Top. Hver halvliter af denne is kan prale af 260 kalorier og 20 gram protein. Ligesom Halo Top bruger mærket sukkeralkohol i stedet for traditionelle sødestoffer.

I vores test fandt vi, at Breyers Delights var cremet med en lignende mundfølelse som almindelig is. Mange af vores smagstestere kunne også godt lide, at der var synlige pletter af vaniljestang i hver scoop. Nogle smagere bemærkede dog, at den havde en underlig eftersmag.

Priserne varierer; fås hos detailhandlere landsdækkende.

via arcticzero.com

Arctic Zero Vanilla Bean

Afrunding af vores top tre valg til sund is er Arctic Zero Vanilla Bean. I modsætning til de andre produkter bruger Arctic Zero ikke sukkeralkohol, så det kan være en god mulighed for dem, der er følsomme over for denne ingrediens.

Hver halvliter af denne sunde is har kun 280 kalorier, men der er kun 8 gram protein pr. pint, og sukkerindholdet er højere end de fleste ved 36 gram pr. beholder. Vores testere fandt Arctic Zero at være super sød og næsten kagelignende i smag, men den har en iset struktur, der mindede dem mere om frossen yoghurt end is.

Priserne varierer ; fås hos detailhandlere landsdækkende.

Sådan serveres sund is

Det vanskelige ved sund is er, at hvis du vil pynte det med topping – som varm sauce eller karamel – godbidder krydser tilbage til “usundt” territorium.

Heldigvis er der nogle sunde ispåfyldninger, som du kan bruge til at pynte en sundae uden at føle dig dårlig, herunder:

• Frisk frugt
• Strimlet kokosnød
• Nødder
• Granola
• Knuste kringler

Hvornår du leder efter en godbid, tøv ikke med at bruge sunde is til at lette kalorieindholdet i desserter som milkshakes eller iscakesmørbrød. Himlen er virkelig grænsen her! Tjek denne samling opskrifter, der kræver vanilleis.

Sådan vælger vi vinderne

Vores smag af hjemmetest Køkken og redaktører arbejder sammen for at smage på alle slags populære fødevarer og kør essentielle køkkenudstyr gennem skridtet. Vi rangordner dem, diskuterer og tester igen, hvis det er nødvendigt, for at nå frem til de produkter, vi anbefaler til dig og dit køkken. Find ud af, hvordan vi vælger de bedste produkter og se alt, hvad vi har testet.