Uge-for-uge guide til graviditet
Hvad sker der i min krop?
Du får måske lidt halsbrand og fordøjelsesbesvær. Det er din voksende baby og hormoner, der skaber kaos med dit fordøjelsessystem.
Din ryg vil også være under belastning takket være al den ekstra vægt, du nu bærer rundt på. Det hjælper ikke, at dine led og ledbånd også er løsere end normalt.
Dine ankler, fødder og ansigt kan puste lidt ud, især når det er varmt. Dette skyldes sandsynligvis vandretention, men få det tjekket ud, bare hvis det er tilfældet ” s præeklampsi. Dette er en tilstand, hvor du måske har det godt, men så kan dit blodtryk blive farligt højt, meget hurtigt.
En hurtig løsning til mange niggende forhold i tredje trimester er at sætte fødderne op. Men hvis du overhovedet er bekymret for noget, så tal med din jordemoder eller læge, eller ring til NHS 111.
Tre måder at blive en kimbuster!
Sørg for at du er kendskab til nogle af de skadelige infektioner under graviditet, så du kan gøre dit bedste for at undgå dem.
Her er tre måder, du kan beskytte din ufødte baby …
-
Vask dine hænder regelmæssigt med sæbe og vand i mindst 20 sekunder, især hvis du er i kontakt med børn eller bleer, da de kan bære en virus kaldet CMV (cytomegalovirus).
-
Tøm ikke din kattekuldsbakke og bære handsker, når du er i havearbejde. Det skyldes, at kat-poo kan indeholde en bug, der forårsager den farlige toxoplasmose-infektion.
-
Hvis du ikke har haft skoldkopper, så lad din læge eller jordemoder vide, om du kommer i kontakt med nogen, der kan være smitsomme. Sygdommen kan spredes op til to dage før pletter vises, indtil fem dage derefter. Det er sikrest for dig, når der ikke er nye blærer eller fugtige skorper på pletterne.
Hvis du er bekymret for coronavirus og graviditet, så kig på rådet fra Royal College of Obstetricians and Gynecologists.
Næseblod? Ingen måde!
Næseblod er almindelige under graviditet på grund af hormonelle ændringer og kan endda slå, når du “sover igen. Her er hvad du kan gøre:
- sid eller stå op – ikke læg dig ned
- klem næsen lige over næseborene i 10 til 15 minutter
- læn dig fremad og træk vejret gennem munden
- læg en icepack (eller en pose frosne ærter pakket ind i en viskestykke) øverst på næsenLæs flere tip til at stoppe næseblod.
Tredje trimestergraviditetssymptomer (efter 28 uger)
Du kan begynde at få nye symptomer nu, såsom næseblod og fordøjelsesbesvær.
Dine tegn på graviditet kan også omfatte:
- søvnproblemer
- strækmærker
- hævede og blødende tandkød
- smerter på siden af din babybump forårsaget af din ekspanderende livmoder (“runde ledbåndssmerter “)
- bunker
- hovedpine
- rygsmerter
- fordøjelsesbesvær og halsbrand
- oppustethed og forstoppelse
- le g kramper
- føler sig varme
- svimmelhed
- hævede hænder og fødder
- urininfektioner
- vaginale infektioner
- mørk hud på dit ansigt eller brune pletter – dette er kendt som chloasma eller “graviditetsmasken”
- fedtet, plettet hud
- tykkere og skinnende hår
- symptomer fra tidligere uger, forårsaget af graviditetshormoner, såsom humørsvingninger, morgenkvalme, underlige graviditetstrang, øget lugtesans, ømme eller utætte bryster, en hvid mælkeagtig graviditetsudledning fra din vagina og let plet ( søg lægehjælp for enhver blødning)
Tommy har velgørenhed til babyer udarbejdet en graviditetsguide med en yderligere liste over symptomer.
Hvordan ser min baby ud?
Din baby eller dit foster er ca. 37,6 cm langt fra hoved til hæl og vejer ca. 1 kg. Det er omtrent størrelsen på en ananas og vægten af en stor pose brunt sukker.
Din babys puls ændrer sig hele tiden. Omkring uge 5 eller 6, da det først kunne detekteres, var det omkring 110 slag pr. Minut (bpm). Derefter steg det til omkring 170 bpm i uge 9-10. Nu er det bremset til omkring 140 bpm, og det vil være omkring 130 bpm ved fødslen. Det er stadig meget hurtigere end din puls, som vil være omkring 80-85 slag i minuttet. Dette skyldes dels, at babyers “hjerter er så små, at de ikke kan pumpe meget blod, men de kan kompensere for dette ved at gå hurtigere. Det hjælper også med at holde dem varme.
Dit barns hjerte kan høres gennem et stetoskop. Din partner kan muligvis høre det ved at sætte et øre på din gravide mave – prøv det, men det er vanskeligt at finde det rette sted.
