Stopper dit hjerte, når du nyser, eller er det bare en myte?

Medmindre du er rejst uden manerer, siger du sandsynligvis “velsign dig”, når nogen nyser (eller en eller anden variation, som “gesundheit , “som bogstaveligt talt betyder” sundhed “).

Hvorfor tho? Ifølge The Library of Congress er der ganske mange oprindelser til dette svar, men de fokuserer alle på den samme idé: at ved at sige “velsigne dig” beskytter du nysen mod mulig død, når deres hjerte stopper (ja, virkelig).

Det lyder super langt hentet … men også, måske lidt muligt? Så hvad handler det om nysen, og hvilken slags indvirkning har det på dit hjerte?

Hvad * sker nøjagtigt * når du nyser?

Tænk på en nys som en forsvarsmekanisme. “Det er en instinktuel opførsel designet til at rense næsen for støv og snavs,” siger Christopher Kelly, MD, en kardiolog og forfatter til Er jeg døende?!: En komplet guide til dine symptomer – og hvad skal man gøre næste.

Når indersiden af din næse bliver irriteret, lukker du grundlæggende øjnene, trækker vejret super dybt, og brystmusklerne tvinger luft ud af lungerne ved høje hastigheder, blæser gennem næsen og rydder alt, hvad din krop synes burde ikke være der, siger han.

Så hvad er der med hele den hjertestopende snak?

Dette er en af de myter, der har en kerne af sandhed til sig, siger Benjamin S. Bleier, MD, en otolaryngolog ved Mass Eye and Ear i Boston, MA.

Tænk på hjertets position i kroppen – det er temmelig darn tæt på lungerne og i brystet. Og at trække vejret dybt (som du gør lige inden du nyser) kan aktivere en lang nerve kaldet vagusnerven (den løber bogstaveligt talt fra hjernen til en del af tyktarmen), siger Dr. Bleier.

Blandt dens mange andre ansvarsområder (som at forårsage ufrivillige sammentrækninger i fordøjelseskanalen) sender vagusnerven et signal til dit hjerte om at blive langsommere, siger Dr. Kelly. (Derfor hvorfor et par dybe vejrtrækninger kan hjælpe med at sænke din puls og berolige dig, når du er stresset.) kan aktivere vagusnerven så meget, at hjertet kort sænkes eller endda springer et slag over, ”siger Dr. Kelly. Men for de fleste mennesker? “Hjertet fortsætter med at tikke væk ved sin normale hastighed under en nys uden nogen mærkbar effekt.”

Men selvom dit hjerte springer et slag over eller sænker et sekund, er det ikke rigtig noget at bekymre dig om. “Hjertet slår i gennemsnit ca. 70 til 90 gange i minuttet,” siger Dr. Kelly. Det virkelige problem er dog, når hjertet faktisk stopper (duh): “Hvis det stopper i mere end fire eller i fem sekunder vil du passere ud. Længere end det, og nogen bedre begynder at udføre HLR. ” Men igen, det vil ikke ske fra en nys.

Bundlinjen: Nej, dit hjerte stopper faktisk ikke, når du nyser. Det kan sænke eller springe et slag over, men det er ikke noget at bekymre sig om. (Du kan dog fortsætte med at sige “velsigne dig” for at være høflig.)