Sådan lindrer du smerter, når du først har fået seler – Meyer Orthodontics
Hvis du er at få seler, men er bekymret for smerte, skal du slappe af – generelt at have seler er ikke en meget smertefuld oplevelse.
De første par uger er, hvor du vil opleve mest ubehag, især hvis dine molarer er meget tæt på hinanden . Så kan din ortodontist muligvis gøre plads til afstandsstykker. Dette trin under din første aftale kan være det mest ubehagelige, da mellemrummet skabes meget hurtigt mellem dine molarer.
Denne smerte varer ikke længe, og afstandsstykkerne skal kun være på plads i et par uger inden de fjernes, og du er udstyret med seler.
Herefter vil du ikke opleve så meget smerte med dine seler; generelt oplever folk kun mildt ubehag efter den indledende aftale og periodiske justeringer.
Selvfølgelig er alles oplevelse lidt anderledes, og nogle mennesker har lavere smerte- eller ubehagstolerance end andre. Hvis du finder ud af, at du oplever betydeligt ubehag, er der nogle ting, du kan gøre for at gøre dit liv med seler mere behageligt:
Spis Soft Foods
Hvis dine tænder er meget ømme, spiser du mad, der er for hård eller for sej, vil kun gøre dig mere ubehagelig. Disse fødevarer er heller ikke gode til dine seler, så det er bedst at undgå dem alligevel.
Du har dog ikke noget problem med at spise blødere mad. Yoghurt, budding, æbleauce og supper er gode muligheder.
Du kan også spise noget frisk frugt som bananer og skrællede appelsiner. Det er bedst, at du ikke spiser hele æbler, da de er knasende, og huden sidder fast i dine seler.
Behandl med varme
At have den ekstra hardware i munden kan gnid indersiden af dine læber, hvilket medfører ubehag, især tidligt, mens du vænner dig til selerne. Skylning af munden med varmt saltvand vil lindre smerter i sår i munden og hjælpe dem med at helbrede hurtigere.
Du kan også anvende en hotpack til at hjælpe med at lindre tand- og kæbesmerter.
Nemmere smerter med kølige godbidder
At spise kolde godbidder, såsom frossen yoghurt, is eller en kold drink som isvand eller mælk, kan hjælpe med at sløve smerter og lette ubehag. Det er rigtigt, du kan behandle med kulde og varme. Rotation mellem varme pakker og ispakker kan hjælpe med at lindre smerter, hvis du oplever smerter i kæbe eller tand, selvom det sjældent er, at patienter er nødt til at ty til dette.
Et glas vin (kun voksne, venligst)
Et glas vin kan hjælpe med at lindre smerten, selvom dette kun er en mulighed for voksne med seler! Rødvin kan ikke kun plette dine tænder, men også din ortodontiske hardware og elastikker, så planlæg derefter og sørg for at børste godt!
Smertestillende
Hvis hjemmemedicin bare ikke er Hvis du ikke klipper det efter en særlig udfordrende tilpasning, kan du bruge over-the-counter smertestillende midler til at lette noget af dit ubehag.
Advil eller Tylenol fungerer godt, men du bør ikke tage medicin, hvis det ikke er absolut nødvendig. Sørg for at følge instruktionerne på etiketten. Kontakt din læge for at sikre dig, at du ikke tager for meget.
Kommuniker med din ortodontist
Vær altid ærlig og kommuniker regelmæssigt med din ortodontist. Fortæl dem, hvordan du har det, og de kan justere din behandling og rådgive dig til at hjælpe med at håndtere ubehag.
At have seler vil føre til noget ubehag, men det bør ikke være et frygtelig smertefuld oplevelse!
Hvis du vil vide mere om seler, kan du gennemse vores ofte stillede spørgsmål. Hvis du er i Brookings eller Madison, SD-området og har brug for en lokal bestyrelsescertificeret tandlæge, skal du ikke lede længere! Ring eller stop i dag for en gratis konsultation. Vi vil med glæde besvare andre spørgsmål, du måtte have.