Ricinusolie: 5 fordele ved at bruge dette gamle middel
Castorolie har eksisteret i århundreder. Ægypterne brugte den først for omkring 3500 år siden til at bekæmpe tørre øjne. Olien bruges stadig i dag af nogle øjenlæger til at lindre symptomer forbundet med tørre øjensygdomme. Jeg vil dog ikke anbefale, at du hælder ren ricinusolie på dine øjne efter en nat med Netflix-overvågning.
Ikke desto mindre har ricinusolie en liste over andre fordele, der gør det til et must at medtage i din rutine. Her er en liste over 5 af de bedste anvendelser og fordele ved ricinusolie til at indpakke i din rutine.
Hvad er ricinusolie?
Ricinusolie fremstilles ved at presse ricinusfrø fra ricinus communis plante. Castor er rig på ricinolsyre. Ricinolsyre udgør 90% af olien, og dette har været knyttet til olierne adskillige fordele.
Castor Oil Packs
Mange oplever bivirkningerne forbundet med at bruge ricinus, når det indtages. Når det er sagt, har olien også en forfærdelig smag og kan forårsage kvalme og endda opkastning, hvilket er grund nok til at undgå at bruge den internt. Det er dog ikke nødvendigt at indtage det. Castorolie giver de fleste af sine fordele, når du anvender olien topisk gennem ricinusolieemballager.
Sådan laver du en ricinusoliepakke
Til at begynde med skal du bruge organisk uldflannel, hexanfri ricinusolie og en flaske med varmt vand.
Det foretrækkes at bruge en flaske med varmt vand i modsætning til en elektrisk varmepude. Hjul fungerer bedst med fugtig varme. Du kan enten anvende hjul på uldflanellen, eller du kan anvende olien direkte på det berørte område. For at opnå de bedste resultater skal du lade pakken være på det behandlede område i maksimalt 30 minutter til 2 timer. På en travl dag gør jeg bare omkring 20 minutter, og jeg kan føle mig bedre på bare den korte tid – få det til at fungere for dig!
Castorolie er rodet og kan plette. Jeg ville ikke bruge disse pakker, mens jeg lå på dine mest avancerede egyptiske bomuldslagner, og det gjorde egypterne heller ikke! Så sørg for at placere noget mellem dig og dine dyrebare møbler eller lagner – et gammelt håndklæde, lagen eller gardin skal gøre, og glem ikke at bære gammelt tøj!
De fantastiske fordele ved ricinusolie
Styrker dit immunsystem og afgiftning
Ricinolsyre i ricinus retter sig mod lymfesystemet og hjælper din krop med at producere eller øge produktionen af lymfocytter. Lymfocytter er kroppens naturlige sygdomsfighter. De hjælper med at dræne din krop for eventuelle toksiner og proteiner, der har opbygget sig over tid. At frigøre kroppen for dette akkumulerede affald i blodet kan hjælpe med at forbedre dit immunforsvar.
Brug af ricinusoliepakker over leveren er en hædret tradition. Mange skoler med traditionel medicin har brugt ricinus til at hjælpe med at optimere leverfunktionen, forbedre afgiftning og reducere betændelse i leveren. Jeg anbefaler ofte, at patienter laver en ricinuspakke 1-2 gange om ugen (eller mere!) For at hjælpe med at støtte deres lever, hvis de har at gøre med mental sundhedsproblemer, hormonel ubalance, afgiftningsproblemer eller faktiske problemer med leverorganer, såsom fedtlever. Bemærk, at dette er i tillæg til andre understøttelser for leverens sundhed, ikke som en enkeltstående behandling. Castor er fantastisk, men det er ikke så stærkt!
Forbedrer cirkulation
Når din krop øger produktionen af lymfocytter og frigør sig af toksiner, er resultatet et boost i cirkulationen. Når dit blod begynder at flyde som det skal, får du således mere ilt til vitale organer, mere ilt i cellerne og en reduceret toksinbelastning i dit blod.
Reducerer betændelse og smerte
Ricinusoliepakninger er også blevet brugt til at reducere betændelse forårsaget af autoimmune sygdomme som reumatoid arthritis eller som tilbehør til anden behandling. Da olien har afgiftende egenskaber, virker den til at reducere belastningen af hvide blodlegemer, der angriber væv, hvilket reducerer betændelsen.
Jeg anbefaler ofte at bruge ricinuspakker til hjælp med menstruationskramper. Læg hjulpakken og varmtvandsflasken lige over livmoderen og slapp af i 20-30 minutter. Det er ret utroligt utroligt at reducere betændelse, smerte og kramper!
Tykkere hår
Ricinusolie siges også at være en vidunderlig olie, hvis du er på markedet for tykkere, længere hår. Ifølge mange af sine største tilhængere kan olien hjælpe med at tykke hår og endda sporer på hårvækst. Det eneste videnskabelige bevis er imidlertid, at hjul kan ændre hårets udseende og gøre det mærkbart blankt. Påfør den sparsomt og skyl grundigt ud for at undgå at blive fedtet, træt eller matt hår.
Et alternativ til ansigtsvask
Brug ricinusolie som erstatning for produkter fyldt med kemikalier – endokrin system forstyrrende og parabener forklædt som ansigt vasker nogen?
Du kan bruge hjul til at fjerne makeup ved at påføre en lille mængde på en vatpind og tørre forsigtigt dit ansigt af den. Det er også et effektivt naturligt rengøringsmiddel til at rense dit ansigt for snavs og urenheder. For at bruge det som et rensemiddel skal du bruge metoden med olierensning – en metode, der anbefales, hvis du vil have babyblød hud uden den olieagtige rest.
Forholdsregler
Selvom, hjul olie er relativt sikker at bruge, nogle eksperter siger ikke bruge ricinuspakker, hvis du ammer eller ammer, fordi du frigiver toksiner i dit bryst / brystmælk – du skal tage din egen beslutning om den! Hvis du er gravid, skal du kontakte din jordemoder eller anden sundhedsperson, inden du bruger en ricinusoliepakke.
Jeg advarer også mod at bruge olien internt, da det kan forårsage opkastning, diarré og mavekramper blandt andre bivirkninger. Derudover er nogle mennesker allergiske over for ricinusolie. Derfor er det bedst at lave en patch-test, inden du bruger pakkerne på din hud – sikkerhed først, min kærlighed!
Jeg får en masse e-mails og kommentarer, der spørger, om Castor Oil vil hjælpe med XYZ-tilstand, og svaret er altid, at der ikke er noget fast svar. Den eneste måde at se, om topisk ricinusolie kan understøtte din helbredstilstand, er at prøve det (efter at du har talt med og selvfølgelig fået dit sundhedsteams okay).
Det næste mest almindelige spørgsmål er “hvor lang tid vil det tage for Castor Oil at arbejde på XYZ-tilstand?” og svaret er det samme som ovenfor – dette er ikke en hård og hurtig ting, det er en smuk, fantastisk folkemedicin. Den eneste måde at vide, hvor lang tid det tager at føle en forbedring fra topisk ricinusolie, er at bruge den og se hvordan det går.
Det sidste spørgsmål, jeg får meget, er, hvis jeg kender en person med funktionel medicin i din by. Jeg anbefaler, at du kigger på IFM.org eller https://kresserinstitute.com/directory/ for at finde nogen lokal til dig.