PAWSitive forstærkning: 7 yogastillinger inspireret af din hvalp

Har du nogensinde set din hund strække sig om morgenen? Hvis ja, så ved du, hvorfor vi kalder den ikoniske pose Nedadvendt hund. Hæng rundt en hund længe nok, og du vil blive mindet om nogle yogarelaterede sundhedsmæssige fordele:

Nuværende øjebliks bevidsthed og enkeltpeget fokus: Hunde har den fantastiske evne til altid at være i nuet og være fuldstændig tilfreds med at være der.

Hundens tanker: “Bolden. Bolden. BALLEN!”

Tilgivelse og slip af vrede: Læg altid mærke til, hvordan når du tager afsted for dagen din hund er fuldstændig og deprimeret? Disse triste øjne fortæller hele historien.

Hundens tanker: “Hun kommer aldrig tilbage. Jeg er alene for evigt. Dette er endelig IT. Det værste er sket. ” Og når du vender tilbage (hvad enten det er 15 minutter senere eller 15 dage senere), er det DEN BEDSTE dag i deres liv.

Hundens tanker: “DU KOM TILBAGE! Jeg elsker dig, og jeg er så glad og dig du er bedst, og verden er et fantastisk sted, og du er hjemme !! ”

Leg: Undersøgelser viser, at leg kan lindre stress, forbedre hjernens funktion, øge kreativiteten, forbedre forholdet og forbindelsen og booste Ingen. Ingen spiller bedre end en hvalp.

Hundens tanker: “Ligegyldigt hvordan jeg ser ud, det handler om, hvordan jeg har det.”

Glæden ved at bruge alle sanserne: Hunde er kendt for at have skarpe sanser og endda arbejde som guider, terapeuter, ledsagere, søge- og redningshunde, militære hunde, politihunde og lufthavnens sikkerhedshunde, af deres evner. Hvis du lugter (snuser), smager (slikker), rører (gnid, ridse, ruller), ser (du er hjemme!) Og hører (howwwwwwl) med så meget opmærksomhed som din hund, bliver du indstillet til verden på en meget opmærksom måde.

Her er syv yogastillinger inspireret af hvalpe. Og når du har trænet, så glem ikke at give dig selv en godbid. Nu er det pawitive forstærkning!