Hvad er 5: 2-dietten, og kan det hjælpe dig med at tabe dig?
Fil under tendenser, der ikke forsvinder: 5: 2-dietten, en type intermitterende faste, der er populær af britiske tv-station Michael Mosley og vært for sen aften Jimmy Kimmel. Tilhængere hævder, at det kan mindske risikoen for kronisk sygdom og fremme vægttab. Plus, et par undersøgelser har endda knyttet fastende til lang levetid. Mens 5: 2-diæten måske fungerer for nogle mennesker, er […]