Hjælper varm mælk dig med at sove?
Ideen om, at varm mælk kan hjælpe med at fremkalde søvn, er ikke ny. Antagelsen er faktisk ret gammel. Og selv om bemærkningen “drik varm mælk inden sengetid for at få bedre søvn” er noget, som mange plejere har udtalt gennem årene, betyder det ikke nødvendigvis, at videnskaben støtter det. At adskille det faktum fra historien , vil vi undersøge, […]