Omega 3 Kids & Behavior – Raleigh – Kids First Pediatrics (Dansk)
Omega 3 Kids & Adfærd
Vidste du, at omega-3 fiskeolie kan hjælpe Raleigh-børn, der lider af hyperaktivitetssymptomer med opmærksomhedsunderskud? Eller at dette tillæg kunne være den ultimative hjerneføde? Der har længe været diskussion om, hvorvidt denne Omega 3 Kids & er relateret, og om dette supplement kan forbedre børns adfærd. Forskning tyder på, at fedtsyrer kan have en positiv effekt på børn med ADHD.
Omega 3 Kids Study
Undersøgelsen – foretaget ved University of South Australia – involverede…
132 børn i alderen 7 til 12
Alle børnene havde ADHD-symptomer, og et omega-3 fedtsyretilskud blev testet for at se, om det havde nogen indvirkning på deres tilstand. Børnene blev opdelt i tre forskellige grupper til den første del af testen.
-Gruppe 1- omega-3 supplement
-Gruppe 2- omega-3 og multivitamin
-Gruppe 3- palmeolie kapsel (placebo)
Undersøgelsen varede i 15 uger.
Fordele ved Omega-3 for børns adfærd
anden del af undersøgelsen involverede alle børn, der fik omega-3-tilskuddet og et multivitamin, og varede i yderligere 15 uger. Ifølge forskere så næsten halvdelen af alle børn i slutningen af forsøget en “signifikant” reduktion i deres ADHD-symptomer, herunder impulsiv adfærd, hyperaktivitet og uopmærksomhed. vitamintilskud i slutningen af de første 15 uger, de viste en forbedring i opmærksomhedsspænd og klassificering af forældres adfærd.
Men det er ikke alt. Gruppen, der tog omega-3 fra starten af undersøgelsen viser forbedringer efter yderligere 15 uger, når det gjaldt uopmærksomhed, impulsiv adfærd, hyperaktivitet, rastløshed og kognitive problemer. Multi-vitaminet viste imidlertid ingen yderligere fordele for børn med ADHD-symptomer, hvilket tyder på, at fedtsyrer kan være gavnlige for dem, der lider med denne tilstand.
Dette er ikke den første undersøgelse, der måler effektiviteten af omega-3 kosttilskud på børn med adfærdsmæssige forhold. Forskning foretaget af Oxford University og Durham County C ouncil i Det Forenede Kongerige fandt ud af, at 40 procent af 117 undersøgte børn viste en forbedring i deres stavning og læsning efter at have taget et omega-3-supplement. Alle børnene i forskningen havde indlærings- og adfærdsmæssige forhold.
Hvorfor Omega-3?
Så hvad handler det om omega-3, der kunne have en positiv effekt på børns adfærd ?
docosahexaensyre – eller DHA
Dette essentielle fedt findes i omega-3, som kan hjælpe med at skabe en forbedring af hjernens funktion. Dette sunde fedt findes normalt i fisk og skaldyr, som mange børn mangler i deres kostvaner. Resultatet? Et løft i hjernens ydeevne i spædbørn og skolealder.