Mysofobi – Frygt for bakterier og kontaminering
En overvældende frygt af bakterier kan hæmme din evne til at fungere normalt i dit daglige liv. Behandling af denne lidelse kan omfatte:
- Psykoterapi for at løse eventuelle underliggende problemer, der bidrager til din mysofobi.
- Medicin, alt efter hvad der er relevant
- Eksponeringsterapi, til give en kontrolleret og sikker eksponering for bakterier.
Har du svært ved at stole på mad, som du ikke tilbereder dig selv på grund af frygt for forurening? Frygter du bakterier på offentlige steder som busser, hospitaler eller offentlige bygninger? Nægter du at bruge offentlige toiletter, fordi du er bange for at blive udsat for væsker og bakterier, som andre har efterladt?
Hvis god hygiejne er dit primære problem – til det punkt, at du bruser og vasker din hænder, indtil din hud er revnet og blødende, eller du nægter at gå til offentlige steder – så kan mysofobi eller frygt for bakterier være et problem for dig.
Den gode nyhed er, at specifikke fobier som mysofobi er stærkt behandlede psykiske problemer. Vil du lære mere? Kontakt os i dag.
* Berømthedsprofil: Howie Mandel
Howie Mandel er et af de mere berømte ofre for mysofobi, frygt for bakterier. Han har oprigtigt talt om sine problemer med lidelsen og de måder, hvorpå den manifesterer sig i hans liv. For eksempel er hans frygt for bakterier, hvorfor han barberer hovedet, og også hvorfor han foretrækker at knytte knytnæve til deltagerne på hans spilshow, Deal or No Deal, snarere end at ryste hænder eller kramme.
Forbindelsen mellem Mysofobi og obsessiv-kompulsiv lidelse
Det er ikke altid let at bestemme forskellen mellem en bakteriefobi og overdreven og gentagen rengøring af sig selv og omgivelserne på grund af besættelse og kompulsiv adfærd, der definerer OCD. I nogle tilfælde er de to beslægtede.
Den definerende faktor er årsagen til den tvangsmæssige rengørings- eller håndvaskadfærd. Dem med OCD forkæler rengøringen, fordi de føler sig ængstelige, hvis de ikke udfører handlingen. De, der lever med mysofobi, udfører rengøringsadfærden, fordi de er bange for bakterierne – og den forurening, de føler, at de risikerer, hvis de ikke gør det.
Lever du med mysofobi?
Hvordan ved du, hvornår din interesse i at undgå kontaminering har nået punktet for en mysofobi-diagnose? Stil dig selv følgende spørgsmål:
- Undgår du offentlige toiletter for enhver pris?
- Bær du en maske eller handsker offentligt for at undgå forurening?
- Nægter du at forlade huset i stedet for at støde på bakterier?
- Renser du dit hus besat?
- Vasker du hænderne så mange gange hver dag, at din hud revner og blødninger?
- Er du ude af stand til at arbejde eller gå i skole, gå på familiesammenkomster og andre begivenheder på grund af din frygt for bakterier?
Hvis du svarede ” ja ”til et af disse spørgsmål er det værd at se en psykiater, der kan diagnosticere dine symptomer og fortælle dig, om mental sundhedsbehandling vil være til gavn for dig. Kontakt os i dag for at lære mere om at oprette forbindelse til et program, der kan give dig diagnosen og behandling hjælper dig med at helbrede.
* Behandling af fobier som mysofobi
Behandling for mysofobi inkluderer:
- Medicin. Hvis du kæmper med OCD eller angst såvel som mysofobi kan medicin være nyttigt for din helingsproces.
- Psykoterapi. Personlig terapi kan hjælpe dig med at diskutere ethvert underliggende traume eller andre problemer, der kan styrke din frygt for bakterier.
- Eksponeringsterapi. Kontrolleret risiko på et sikkert sted kan være en passende måde at lære at fungere i verden på trods af din fobi for bakterier og forurening.
Om forfatteren
American Addiction Centers Editorial Staff
Redaktionerne på luxury.rehabs.com består af eksperter for afhængighedsindhold fra American Addiction Centers. Vores redaktører og medicinske korrekturlæsere har over et årti kumulativ erfaring med redigering af medicinsk indhold og har gennemgået tusindvis af sider for nøjagtighed og …