Miraval Arizona. Det handler ikke om spaen. Det handler om dig.

De, der kommer til Miraval Arizona Resort & Spa, gør det af en grund uden for ferien. Denne altomfattende destination spa og wellness tilbagetog i Tucson er mere end et sted at sove, spise og lege. Miraval er hvor gæsterne kan skubbe sig selv for at finde forbindelse til deres sande selv og natur. Med fokus på følelsesmæssig, fysisk og åndelig sundhed er det ikke underligt, at denne udvej er en favorit af min helt, Oprah. Denne udvej giver plads til at få et glimt af, hvad vi alle ønsker – et bedre liv. Oplev hvad du kan forvente i Miraval Arizona i denne anmeldelse.

Desert Beauty

The bjerge på Miraval Arizona Resort skar trekanter ind i en udstrækning af en babyblå himmel malet med tuer af hvide skyer. Usete insekter surrer som elektriske stænger. I mellemtiden gab fugle af alle slags som en gruppe mødre i førskole afhentning. En gul sommerfugl væver beruset fra et honningduftende tæppe af gule blomster op til en mesquit trægren. Vagtler løber forbi med deres smarte hatte af mørk fjerdragt, der bobler oven på deres hoveder. Genert firben sniger sig langs hjørner og op i stukvægge. Lejlighedsvis sprudler tootles af små sorgduer gennem luften. Brændende appelsinblomster sprang ud fra den kloede greb om en potbellied tønde-kaktus. En mamma kanin og hendes baby kaniner hippity hop, pause og foregiver usynlighed, når de fornemmer menneskelig tilstedeværelse.

På trods af den altomfattende varme, eller måske på grund af det, ser alt ud til at være forbløffende levende. Dyrene, de splittende kaktus, de fjerede træer ser ud til at råbe: “Jeg er her! Bemærk mig! Jeg lever!”

Miraval Aktiviteter

Den daglige Miraval-tidsplan er næsten overvældende. Skal jeg få mit hjerte pumpede med en Zumba-klasse eller strakte mine stressede muskler med yoga? Jeg kunne skynde mig over til meditationsklassen, der starter om 10 minutter, eller bare tage en dukkert i de to niveauer. Ironien i mit ønske om at maksimere dette muligheden for at slappe af og leve i det øjeblik er ikke tabt på mig.

Introspektion

Jeg er nervøs for, at Reflect & Transcend-klassen måske er en lidt for new-age for mig, men jeg beslutter at gå alligevel. Coach Leigh (Miravals terapeut / tennisinstruktør) fortæller bukser til at lukke øjnene og visualisere lægning på vores dødssenge. Hun citerer Bob Dylans Its Its Alright Ma (Im Only Bleeding) og siger “At han ikke har travlt med at blive født, har travlt med at dø.” Hun siger, at ingen kommer ud af dette liv i live.

Derefter beder hun os om at se farvel en efter en til de vigtigste mennesker i vores liv. Hun spørger: “Hvad vil du have, at disse mennesker skal sige om dig, når du først er væk? ”

Jeg forestiller mig, at mine børn sidder ved min seng. Tanken om, at de vokser op uden mor bringer en hård, stædig knude i halsen. Jeg åbner øjnene et øjeblik for at se på de andre deltagere. Alle sidder stille med lukkede øjne og forestiller sig, hvad ingen af os vil tro, at vi en dag vil møde. Jeg lover ikke at græde.

Hvilken mor ville mine børn huske mig som? Hvordan ville de beskrive mig i årene efter min bortgang? “Hun var venlig,” er mit håb. Tårer skubber gennem mine forseglede øjne, for jeg er ikke sikker på, at det er hvad de ville sige.

Dining at Miraval Arizona

Maden på Miraval doused ikke med smør, salt og sukker. Det tager mine smagsløg en dag at tilpasse mig, hvordan sund mad skal smage. Om morgenen tager jeg en frisklavet grøn juice fra smoothiebaren før min ørkenvandring. Bagefter sidder jeg i feriestedets ensomme restaurant , Kaktusblomst, og bestil en omelet, der er lavet på bestilling fra menuen. Derefter fylder jeg en skål med lime-mynte-yoghurt og skefulde bær, valnødder og malet hørfrø plus et drys brunt sukker.

Jeg begynder at udvikle en smag for grønkål. Til frokost fylder jeg min tallerkenstørrelse med salater af q uinoa, friske greens og farvestrålende grøntsager. En iced citron bær cookie vinker til mig. Efter at have lært af Mindful Eating-sessionen at stoppe med at stresse med mad, glæder jeg mig over at nyde den søde tærte smag og pudebetræk.

Life in Balance Spa

På spaen skifter jeg til en blød kappe og lader en anden tage sig af mig til en ændring. Varme sten masserer smerterne væk fra den foregående morgens ridetur gennem ørkenen. Varmen fra stenene får svedperler til at samle sig på min pande. Jeg fokuserer på den kølige brise, der siver ind fra klimaanlægget ovenfor. Jeg slapper af i en tilstand af Zen, da mine muskler er æltet fri for knuder.

Venner eller solo

Jeg bliver venner med andre gæster i happy hour over forfriskende bærmojitoer i baren. Vi bytter historier om gennembrud og deler anbefalinger til forskellige Miraval-klasser. Der er en varme og kammeratskab blandt gæsterne, der får mig til at føle mig godt tilpas under middagen, selvom jeg spiser alene. Jeg nyder bid af bøf serveret med champignonrisotto mens jeg fortærer den bog, jeg aldrig kan finde tid til at læse derhjemme.

Fem procent bedre

Coach Leigh advarer om, at det er umuligt at leve 100 procent som du gør i Miraval efter du er gået hjem. Der er trods alt ingen hest i mit hus, der nægter at løfte foden, så jeg kan lære, hvad der blokerer mig for at nå mine mål, som i Equine Experience. Min baggård har heller ikke noget eventyrløb med en streng, der hjælper mig med at møde min frygt. I stedet er der regninger og tøjvask og tallerkener og telefonopkald og argumenter og e-mails. Men vi kan ændre fem procent, siger hun.

Efter et par dages træning, introspektion, meditation og afslapning – føler jeg mig underligt nervøs, når jeg klatrer ombord på skytten fra Miraval til lufthavnen. Jeg er begejstret for at leve mit liv fuldt ud med nye færdigheder, der er lært hos Miraval, men jeg er bange for, at det vil være umuligt at overføre disse lektioner til det virkelige liv. Jeg stirrer ud af vinduet i ørkenlandskabet og spekulerer på, “Hvilke fem procent vælger jeg?”

Få flere oplysninger

Læs flere anmeldelser af Miraval Resort & Spa i Tucson, Arizona på TripAdvisor og Hotels.com.

Hvis du kan lide denne historie, vil jeg vædde på, at du vil elske denne sammenfatning af fantastiske hotel-spa-pools og min Four Seasons Scottsdale-anmeldelse!

Gem denne anmeldelse af Miraval Arizona Resort

Længer du efter en meningsfuld tilbagetog på Miraval Arizona Resort & Spa? Sørg for at gemme denne anmeldelse til fremtidig reference. Fastgør billedet ovenfor til Pinterest. Jeg håber, du følger Travel Mamas på Pinterest, mens du er i gang!