Menneskets søgning efter betydning af Viktor Frankl: Resumé og lektioner

Bedømmelse: 9/10

Læs mere på Amazon

Få det fulde lektionsindeks her

I Mans søgen efter mening fortæller Viktor Frankl sin historie om at overleve en koncentrationslejr og hvordan denne oplevelse førte til hans teori om betydningen af mening i ens liv (Logoterapi). Du kan finde mening i arbejde (ved at gøre noget betydningsfuldt), i kærlighed (ved at tage sig af en anden person) og i mod i svære tider. En fascinerende læs.

Resumé

Livet er ikke en søgen efter glæde, men efter mening.

De 3 mulige kilder til mening:

• Arbejd ved at gøre noget vigtigt
• L ove, ved at passe på en anden person
• Mod i svære tider

Du kan ikke kontrollere, hvad der sker med dig i livet, men du kan altid kontrollere, hvad du vil føle og gøre om hvad der sker med dig.

Kærlighed er det ultimative og det højeste mål, som mennesket kan stræbe efter. Menneskets frelse er gennem kærlighed og kærlighed.

Alt kan tages fra et menneske, men én ting: den sidste af de menneskelige friheder – at vælge sin holdning under et givet sæt omstændigheder, at vælge ens sin egen måde.

Når en mand finder ud af, at det er hans skæbne at lide, bliver han nødt til at acceptere sin lidelse som sin opgave. Hans unikke mulighed ligger i den måde, hvorpå han bærer sin byrde.

At finde en mening i ens liv er den primære motiverende kraft i mennesket. Denne betydning er unik og specifik og kan kun opfyldes af ham alene.

Det, der betyder noget, er ikke meningen med livet generelt, men snarere den specifikke betydning af en persons liv på et givet tidspunkt.

“Lev som om du allerede levede for anden gang, og som om du havde handlet første gang så forkert som du er ved at handle nu!”

Ægte mening med livet skal opdages i verden snarere end inden for mennesket eller hans egen psyke.

Lykke kan ikke forfølges; det skal følge.

Oplevelser i en koncentrationslejr

Kærlighed er det ultimative og det højeste mål, som mennesket kan stræbe efter. Menneskets frelse er gennem kærlighed og i kærlighed.

Kærlighed går meget langt ud over den elskede fysiske person. Den finder sin dybeste betydning i hans åndelige væsen , hans indre selv.

Alt kan tages fra en mand, men kun én ting: den sidste af de menneskelige friheder – at vælge sin holdning under et givet sæt omstændigheder, at vælge sin egen måde.

Enhver mand ca. n beslutte, hvad der bliver af ham – mentalt og åndeligt. Han kan bevare sin menneskelige værdighed selv i en koncentrationslejr.

Det er denne åndelige frihed – som ikke kan fjernes – der gør livet meningsfuldt og målrettet.

Hvis der er en mening i livet overhovedet, så må der være en mening med lidelse. Uden lidelse og død kan menneskelivet ikke være komplet.

Den måde, hvorpå et menneske accepterer sin skæbne og al den lidelse, det medfører, giver ham rig mulighed for at tilføje en dybere mening i sit liv.

Følelser, der lider, ophører med at lide, så snart vi danner et klart og præcist billede af det.

Ethvert forsøg på at genoprette en mands indre styrke i lejren måtte først lykkes med at vise ham et fremtidigt mål. “Den, der har en hvorfor at leve for, kan bære næsten ethvert hvordan.”

Livet betyder i sidste ende at tage ansvaret for at finde det rigtige svar på dets problemer og udføre de opgaver, som det konstant stiller for hver enkelt. .

Når et menneske finder ud af, at det er hans skæbne at lide, bliver han nødt til at acceptere sin lidelse som sin opgave, hans eneste og unikke opgave. Hans enestående mulighed ligger i den måde, hvorpå han bærer sin byrde .

Logoterapi i en nøddeskal

Logoer er et græsk ord, der betegner “betydning”.

Logoterapi fokuserer på betydningen af menneskelig eksistens såvel som på menneskets søg efter sådan en betydning. Ifølge logoterapi er dette stræben efter at finde en mening i ens liv den primære motiverende kraft i mennesket.

Denne betydning er unik og specifik, idet den skal og kan opfyldes af ham alene; først da opnår det en betydning, der vil tilfredsstille hans egen vilje til mening.

For at være sikker kan menneskets søgen efter mening vække indre spænding snarere end indre ligevægt. Imidlertid er netop sådan spænding en uundværlig forudsætning for mental sundhed.

Mental sundhed er baseret på en vis grad af spænding, spændingen mellem hvad man allerede har opnået og hvad man stadig skal opnå, eller kløften mellem hvad man er og hvad man skal blive. En sådan spænding er iboende i mennesket og er derfor uundværlig for mental velvære.

Det eksistentielle vakuum

Det eksistentielle vakuum er et udbredt fænomen i det tyvende århundrede.

Det kan skyldes et dobbelt tab, som mennesket har været nødt til at gennemgå siden han blev et virkelig menneske:

• Tabet af nogle af de grundlæggende dyreinstinkter, hvor et dyrs adfærd er indlejret, og hvorved det er sikret
• De traditioner, som understøttet hans opførsel er nu hurtigt faldende. Intet instinkt fortæller ham, hvad han skal gøre, og ingen tradition fortæller ham, hvad han skal gøre; nogle gange ved han ikke engang, hvad han ønsker at gøre. I stedet ønsker han enten at gøre, hvad andre mennesker gør (konformisme), eller han gør, hvad andre mennesker ønsker, at han gør (totalitarisme)

Det eksistentielle vakuum manifesterer sig hovedsageligt i kedsomhed.

Og disse problemer bliver stadig vigtigere, for progressiv automatisering vil sandsynligvis føre til en enorm stigning i den fritid, som den gennemsnitlige arbejdstager har til rådighed. Skam er, at mange af disse ikke ved, hvad de skal gøre med al deres nyerhvervede fritid.

Livets mening

Livets mening adskiller sig fra menneske til menneske . Det, der betyder noget, er derfor ikke meningen med livet generelt, men snarere den specifikke betydning af en persons liv på et givet tidspunkt.

Alles opgave er så unik som hans specifikke mulighed for at gennemføre det.

I sidste ende bør mennesket ikke spørge, hvad meningen med hans liv er, men snarere må han erkende, at det er ham, der bliver spurgt. Med et ord bliver hver mand afhørt af livet; og han kan kun svare på livet ved at svare for sit eget liv; til livet kan han kun reagere ved at være ansvarlig. Logoterapi ser således i ansvarlighed selve essensen af menneskelig eksistens.

Denne vægt på ansvarlighed afspejles i logoterapiens kategoriske imperativ, som er: “Lev som om du allerede levede for anden gang og som hvis du havde handlet første gang så forkert som du er ved at handle nu! ”

Ægte mening med livet er at blive opdaget i verden snarere end inden for mennesket eller hans egen psyke.

At være menneske peger altid og er rettet mod noget eller en anden end sig selv – det være sig en mening at opfylde eller et andet menneske at støde på. Jo mere man glemmer sig selv – ved at give sig selv til en sag at tjene eller en anden person at elske – jo mere menneskelig han er, og jo mere aktualiserer han sig selv. Selvrealisering er kun mulig som en bivirkning af selvtranscendens.

Vi kan opdage mening i livet på 3 måder:

1. Ved at oprette et arbejde eller udføre en handling
2. Ved at opleve noget eller støde på nogen
3. Ved holdningen vi tager imod uundgåelig lidelse

Kærlighedens betydning

Kærlighed er den eneste måde at forstå et andet menneske i den inderste kerne af hans personlighed.

Ved sin kærlighed sætter den kærlige person den elskede person i stand til at realisere disse potentialer. Ved at gøre ham opmærksom på, hvad han kan være, og hvad han skal blive, gør han disse potentialer til virkelighed.

Kærlighed forstås ikke som en simpel bivirkning af sex; snarere er sex en måde at udtrykke oplevelsen af den ultimative samvær, der kaldes kærlighed.

Betydningen af lidelse

Vi må aldrig glemme, at vi måske også finder mening i livet, selv når de konfronteres med en håbløs situation. For det, der betyder noget, er at vidne om det unikke menneskelige potentiale, når det er bedst, hvilket er at omdanne en personlig tragedie til en triumf.

Lidelse ophører med at lide i det øjeblik, den finder en mening, såsom betydningen af et offer.

Lykke kan ikke forfølges; det skal følge. Man skal have en grund til at “være lykkelig.” Når først årsagen er fundet, bliver man imidlertid automatisk lykkelig.

Når en persons søgning efter mening er vellykket, gør det ikke kun ham lykkelig, men giver ham også evnen til at klare lidelse.