Kiropraktorer forklarer ømhed efter justeringer

Af Lana Bandoim

Efter en rygmarvsjustering kan du have ømhed eller ømhed. Dette er en normal del af processen og bør forsvinde over tid, normalt en meget kort periode. Kiropraktorer forklarer, at mange patienter føler ømhed, og det er ikke en indikation af et større problem.

Sårhed

Sårhed er en normal bivirkning efter en rygmarvsjustering. Nogle mennesker oplever mindre smerter i de dele af kroppen, der justeres. Generelt forsøger kiropraktorer at bruge en blid tilgang til at behandle tilpasningsproblemer. Imidlertid kan enhver form for tilpasning skabe nogle smerter. Tidligere skader, tidligere traumer og andre ting kan påvirke en persons reaktion på behandlingen. Du kan føle ømhed i muskler og led.

Tid

Normalt varer ømheden ikke mere end 24 timer. Nogle patienter deler, at deres ømhed forsvinder hurtigere og kun varer et par timer efter en justering. Kiropraktorer forklarer, at regelmæssige behandlinger kan mindske ømheden fuldstændigt. Dette betyder, at du har ømhed efter den første rygmarvsjustering, men at se en kiropraktor regelmæssigt kan reducere den.

Sikkerhed

Kiropraktikbesøg er sikre og ikke invasive. Der er ingen nåle, operationer eller medicin involveret i processen. Kiropraktorer påpeger, at det at have lidt ømhed efter en justering er en normal del af behandlingsprocessen og ikke et stort problem.

Varme og is

Din kiropraktor kan anbefale at bruge en ispose eller varmekilde efter en justering. Dette kan mindske ømhed og ømhed. Sørg for at tale med kiropraktoren, inden du bruger et hjemmemedicin. Kiropraktorer har specifikke grunde til at foreslå bestemte behandlingsmuligheder i hjemmet, og det er vigtigt at følge deres råd.

Stræk og træning

Kiropraktorer anbefaler at forblive aktive og gøre strækninger. Din kiropraktor kan foreslå specifikke øvelser, der kan gøres derhjemme. Både strækninger og motion kan mindske ømhed. Tal med din kiropraktor om eventuelle bekymringer eller begrænsninger, der kan forhindre deres afslutning. Sørg for at forstå, hvordan du udfører øvelserne eller strækningerne, inden du prøver dem derhjemme. Det er bedre at stille flere spørgsmål i stedet for at gætte, hvordan man træner en bestemt træning.

Kiropraktorerne hos The Joint Chiropractic tilbyder personaliserede plejeplaner og en mild tilgang til behandlingen. De bryr sig om deres patients helbred og vil se dem blive bedre. De kan forklare hele spinaljusteringsprocessen, og hvordan folk har det, når det er overstået. Joint har praktiske placeringer og en praktisk tidsplan. Kiropraktorerne har heller ikke krav om forsikring eller copay.

For at lære mere om dit helbred og velvære, se din lokale kiropraktor på The Joint Chiropractic i Roseville, Californien.

Story Link