Kan du sove med en tampon i?

Okay, så du gik forkølet ud, mens du læste i sengen (alias at se til alle de drenge, jeg har elsket før i 32. tid på din bærbare computer) – før du endda havde en chance for at fjerne din tampon.

Ret uskadelig, ikke? Eh … ikke helt.

Problemet: “Vi ved, at jo længere der er på plads uden at blive ændret, jo større er risikoen for, at toksisk shock syndrom (TSS) udvikles,” siger Ha T. Nguyen , MD, fødselslæge og gynækolog ved McGovern Medical School ved UT Health and UT Physicians i Houston.

TSS er en bakteriel infektion forårsaget af staph-bakterierne, Staphylococcus aureus, ifølge National Institutes of Health (NIH) Model Lauren Wasser mistede begge ben efter at have fået TSS, da hun var 24. Og sygdommen var også ansvarlig for en 16-årig piges død på en skoletur natten over sidste år.

Så uh, hvor længe kan jeg faktisk lade en tampon være?

Du burde ikke lade din tampon være i mere end otte timer, ifølge stort set alle tamponproducenter.

Sundhedspersonale er enige; deres konsensus er at skifte din tampon hver fjerde til otte time, siger Nguyen.

Så teknisk set kan du sove med en tampon i – så længe du lægger den lige inden du rammer arkene, får du ikke mere end otte timers søvn og tager den ud, så snart du vågn op.

Hvad med de superabsorberende tamponer?

Du skal ikke holde en superabsorberende tampon længere, siger Obosa Nosayaba Osawe, MD, en ob- gyn ved Piemonte Læger obstetrik og gynækologi på Piedmont Newnan Hospital i Athen, Georgien.

Hovedproblemet her er, når din tampon bliver mættet med blod – endda en lille mængde – og er tilbage i skeden i længere tid end otte timer bliver det grobund for vækst af bakterier forbundet med TSS.

“Hvis du kan bære en tampon i op til otte timer uden at skulle ændre det, er absorptionsevnen sandsynligvis for høj, og det er bedre for dig at bruge en mindre tampon og ændre den regelmæssigt baseret på din menstruationsstrøm, ”siger Osawe.

Okay, så TSS er det værste, der kunne ske?

Næsten meget. Men TSS er dårlig.

Toksisk choksyndrom kommer typisk hurtigt op med influenzalignende symptomer, herunder hovedpine, høj feber og muskelsmerter, pr. NIH – selvom det ikke behandles, kan det udvikle sig hurtigt til organsvigt, krampeanfald, og endda døden.

Infektionen kommer også med et markant udslæt – det er fladt, rødt og vises på håndfladerne eller på fodsålerne. Hvis du har influenzalignende symptomer sammen med udslæt, “bedst at blive tjekket ud af en læge, ASAP.

Men inden du begynder at freaking officielt, skal du vide, at hvis du ved et uheld forlader din tampon i løbet af de otte timers , du vil sandsynligvis have det godt. Selvom det er super-skræmmende, er TSS ikke så stor som en trussel, som det var for 20 eller 30 år siden, siger Nichole Mahnert, MD, ob-gyn ved Banner University Medical Center Phoenix

“Dette ændrede sig især efter fjernelse af bestemte materialer, som rayon, fra nogle typer tamponer,” siger hun. “Tilbage i 1986 var risikoen en ud af 100.000 og er potentielt lavere nu. Og risikoen for dødsfald er også faldet til mindre end 2 procent. ”

Bundlinjen: Hvis du beslutter at du absolut har brug for at sove med en tampon i, er din sikreste mulighed at lægge den lige inden sengetid —Og tag det ud, så snart du vågner op, ikke mere end otte timer senere. Men hvis du vil være ekstra forsigtig, skal du vælge pads om natten.