Hvorfor får jeg tør hud under graviditeten?

Hvad forårsager tør hud under graviditet?

Ikke overraskende, som med de fleste af de ændringer, du vil opleve, er dine hormoner ofte skyld i din tørre hud. Høje niveauer af østrogen kan påvirke din hud ud over MSH, et melanocytstimulerende hormon, der også øges under graviditeten.

Dette kan påvirke pigmenteringen af din hud, og du kan bemærke mere kløe og irritation, især omkring din håndflade og dine fodsåler. Det er også værd at overveje mængden af vækst, som din krop i øjeblikket gennemgår, især omkring din mave!

Når din mave mister sin elasticitet og begynder at strække sig, kan din produktion af talgolie falde, hvilket baner vejen til tør hud. Din kropstemperatur vil også naturligt stige i løbet af denne tid, hvilket også kan bidrage til kløe og irritation, hvilket igen kan udløse en episode af tør hud.

Kan du udvikle eksem under graviditeten?

Korrelationen mellem graviditet og eksem findes, men det kan være vanskeligt at definere det. Dem, der allerede lider af tilstanden, bemærker undertiden, at de oplever en opblussen, mens andre eksempatienter siger, at deres symptomer aftager under graviditeten.

Men hvad hvis du aldrig før har haft eksem? Nogle undersøgelser indikerer godt, at du kan opleve eksem, der blusser op under graviditeten, på trods af at du aldrig tidligere har haft lidelse. De, der udvikler tilstanden, har normalt tidligere udvist risikofaktorer eller kan allerede være sårbare på grund af en allerede eksisterende hudtilstand.1

Hvis du bemærker, at der udvikles symptomer, skal du tale med din læge eller jordemoder, og de bør være i stand til at rådgive dig om, hvilke behandlinger der er sikre i løbet af denne periode.

1https: //www.everydayhealth.com/eczema/pregnancy-eczema.aspx

Hvad kan jeg gøre for at behandle min tørre hud?

Det kan forståeligt nok være svært at vide, hvordan man behandler tør hud under graviditet . Jeg vil dog starte med det grundlæggende – øge dit indtag af væsker. Du bør naturligvis drikke rigeligt med almindeligt vand i løbet af denne tid, især da meget af din kropsvæske i sidste ende vil blive overført til din baby.

De fleste kilder anbefaler omkring 8-10 kopper almindeligt vand hver dag, men dette tal kan svinge afhængigt af dine individuelle behov. Når du har haft dine drikkevaner under kontrol, kan du også se på din diæt – kilder til sunde fedtstoffer og essentielle fedtsyrer kan gøre verden godt for din hud! Nogle gode madkilder kan omfatte fedtet fisk, avocado, frø og nødder.

Hvad med aktuelle cremer? Fugtgivende er af største vigtighed, men mange high-street-mærker indeholder en hel bunke uønskede kemikalier, der måske kun overdriver dit problem. Jeg vælger altid et naturligt, organisk hudplejemærke, da disse sandsynligvis vil være venligere over for din hud og indeholde færre toksiner. Dem med et højt indhold af E-vitamin kan være specielt særdeles nyttige!

Vores Bioforce Cream er meget nærende til tør hud og indeholder ekstrakter af salvie, calendula og heks Hazel, der gør det muligt at berolige grove pletter af irritation. Dette produkt skal være fint for gravide kvinder, men jeg vil altid anbefale at kontakte din læge først bare for at være på den sikre side!

Du kan også overveje naturlige fugtighedscreme som olivenolie eller sheasmør, som er fremragende alternativer til købte blødgøringsmidler. Begge er fyldte med antioxidanter og er gode til næring af din hud og beroliger tegn på irritation eller dehydrering. Jeg vil prøve at anvende disse lotioner på fugtig hud, da det gør dem lettere at absorbere.

Endelig er det vigtigt at undgå at tørre huden ud yderligere, så prøv at undgå at udsætte din hud for tør luft eller ekstremer i varmt eller koldt. Dette kan omfatte varme brusere, klimaanlæg eller centralvarmesystemer. Du kan prøve at investere i en luftfugter for at hjælpe med at overføre mere fugt til dit indendørsmiljø.

For flere nyttige tip og tip, se min anden blog, 10 tip til at trøste tør hud!

Hvornår skal jeg gå til lægen?

Selvom tør hud normalt er uskadelig under graviditeten, skal du muligvis stadig holde øje med det for at sikre, at det ikke udvikler sig til en mere alvorlig tilstand. Hvis du bemærker, at den tørre hud spredes fra din mave til dine arme eller ben, er det muligt, at du måske lider af PUPPP.

PUPPP, eller Pruritic Urticarial Papules and Plaques er en relativt mindre tilstand, der normalt aftager efter graviditet, men det er stadig værd at rapportere til din læge eller jordemoder. Hvis du bemærker, at nogle af dine symptomer forværres, eller hvis du er i ekstrem ubehag, er det helt afgørende, at du lader din lidelse blive kendt!