Hvordan man går ned på en pige og faktisk sprænger sindet

Er der et større soveværelse, end når nogen ikke ved, hvordan man går ned på dig ordentligt? Nej, der er bestemt ikke noget . Det skyldes, at cunnilingus – selv så-so cunnilingus – er fantastisk. Så i lejligheden, at din partner bare ikke har nogen idé om, hvad de laver dernede, er det virkelig skuffende. Ingen ønsker at være den person, men desværre er det ikke nøjagtigt en del af vores sex-læseplan at vide, hvordan man går ned på en pige (eller mere præcist, mennesker med vaginas). (Skønt det skulle være.) Heldigvis giver det hoved er en færdighed, hvor du kan fuldføre dit spil, uanset om du er ny på det eller er en V-spisende dyrlæge. Ja, der er altid plads til forbedringer. Her er den gode nyhed: Lektierne er fantastiske.

Det første skridt til at være fantastisk til at give hovedet er at gøre sig bekendt med anatomien. Jeg mener, du vil ikke vinde nogen kamp uden først forståelse af terrænet. Men lad os antage, at du ved, hvor alle hotspots er, og vil vide, hvordan du tager dine teknikker til det næste niveau. Nå, i så fald er det tid til at tilkalde eksperterne. Her er hvad de havde at sige om, hvordan man tjener en entusiastisk tommelfinger op for at gå ned.

Slow It Down

Ifølge Jessica OReilly, ph.d., skaberen af Drive Her Wild With Pleasure, er det første, du vil gøre, når du går ned på V er at bremse det. Når alt kommer til alt er det en orgasme, ikke et løb. ”De fleste af os bevæger os hurtigere, end vi har til hensigt, når vi er begejstrede, nervøse og ophidsede,” siger O „Reilly.„ Uanset hvad din tilbøjelighed er med hensyn til hastighed, skal du skære den i halve og derefter skære den i halve igen. Stol på mig! “

Byg forventningen

Når du er tændt , kan du blive fristet til at skynde dig til finalen, men du sælger kun hende kort. Opret lækker spænding ved langsomt at skrue op for varmen. Gør ikke fejlen ved at skynde og gå “lige efter varerne”, advarer O “Reilly. I stedet råder hun: “Byg forventning ved at røre ved, kærtegne, føle, slikke, kysse og trække vejret over hele kroppen – langsomt. Få dem til at vente på at intensivere effekten, når de endelig får det, de beder om.”

Brug din åndedræt

Ifølge O “Reilly overser de fleste af os en af de bedste våben i vores seksuelle arsenal: vores ånde. Ikke sikker på, hvad det betyder? O “Reilly forklarer, hvordan du bruger dit åndedræt til sit største og mest behagelige potentiale ved at kontrollere dets temperatur -” ved at puste langsomt ud med en vid åben mund for at frigive varm luft eller pung dine læber og ånde forsigtigt for at frigive kølig luft. ” Når du først har mestret denne teknik, foreslår hun, “Slik en linje fra fourchetten (gaffelen på vejen, hvor hendes læber mødes helt i vulva-bunden) til klitthovedet øverst – langsomt – og derefter ånde subtil, varm luft over den våde sti, du har oprettet! “

Circle Marks The Spot

Når du først har opbygget forventningen og drevet din sexpartner vild med din ånde, skal du ikke blæse den (ordspil beregnet) med dårlig klitoristeknik. Mens alles vagina er forskellig, gør du ikke ønsker at begynde med et frontalt angreb. Eller som O “Reilly siger:” Tryk ikke på det som en elevator-knap! ” I stedet skal du fortsætte med at drille ved “langsomt din tunge omkring den for at drille og pirre, før du presser din flade, brede tunge mod den forsigtigt for at lade presset bygge op.”

5. Puls for deres fornøjelse

Når din partner klimakserer, vil de opleve behagelige sammentrækninger, der begynder i bækkenområdet og stråler ud. O “Reilly siger, at du kan give dem en hjælpende hånd til at øge deres glæde.” Tryk en bred, flad overflade (for eksempel din tunge, din håndflade eller et fladt, vibrerende legetøj) mod længden af hendes vulva eller lederen af hendes klitoris og pulserer forsigtigt, “forklarer hun.

Hold en åben dialog

Hvis du virkelig vil sprænge deres sind, skal du vide, hvad der fungerer for din partner, så vær ikke bange for at bede om feedback. Du er muligvis i stand til at gøre mirakler i soveværelset, men du behøver ikke være en tankelæser. O “Reilly råder til at stille enkle ja- eller nej-spørgsmål, mens du lærer, hvad der fungerer bedst for dem, såvel som at holde øje med de ikke -verbale signaler, som deres hoftes rytme.

Træ til din præstation

Hvis alt dette lyder som en masse arbejde, godt, ja, det kan det være. Men alt, hvad der er værd at gøre i soveværelset, er det værd at gøre godt. Klinisk sexolog og forholdstræner Dr. Martha Tara Lee foreslår, at du regelmæssigt tager mundtlige øvelser for at få din tunge i kampform – når alt kommer til alt er din tunge en muskel. Fordi “tunge udholdenhed er nøglen”, ifølge Dr.Lee, åbn din mund og bevæg tungen op og ned, side om side og derefter rundt. “Med konsekvent praksis over tid kan man gøre dem længere og lettere,” fortsætter hun.

Nå, der har du det – teknikker direkte fra professionelle. Hvis du stadig er bekymret, vil jeg give dig dette råd: Teknikker til side, det vigtigste at huske, når du går ned på nogen, er at gøre det med lidenskab, nysgerrighed og ønsket om at behage. Hvis du starter der, følger alt andet. Åh, og gør bestemt også den cirkel ting. Hot!

Se hele Gen Why-serien og andre videoer på Facebook og Bustle-appen på tværs af Apple TV, Roku og Amazon Fire TV.

Se “Best of Elite Daily” -strømmen i Bustle-appen for at få flere historier ligesom dette!