Hvordan kan jeg forhindre hiv?

Hvordan undgår jeg at få hiv under sex?

HIV spredes gennem kontakt med blod eller seksuelle væsker (som sæd og vaginale væsker), normalt under vaginal og analsex. Så den eneste 100% sikre måde at undgå hiv på er ikke at have vaginal eller analsex.

Men de fleste mennesker har sex på et eller andet tidspunkt i deres liv, så lær om HIV-forebyggelse og at vide, hvordan man får mere sikkerhed sex er vigtigt. Brug af kondomer Sænker virkelig din risiko for at få hiv. Hvis du vil have sex, er det bedst at beskytte dig mod hiv ved at bruge kondomer hver eneste gang. Der er også en daglig pille, du kan tage – kaldet PrEP – der kan hjælpe med at forhindre hiv. Din læge eller sygeplejerske kan fortælle dig, om PrEP passer til dig.

Nogle seksuelle aktiviteter er sikrere end andre, når det kommer til at få hiv. Disse aktiviteter er “ingen risiko” – de har aldrig forårsaget et rapporteret tilfælde af hiv:

• onanerende

• røre ved din partners kønsorganer

• gnider dine kroppe sammen (tør humping)

• kysse

• at have oralsex med kondom eller tanddæmning

• ved hjælp af rent sexlegetøj

Disse aktiviteter er “lavere risiko ”- de har kun forårsaget få rapporterede tilfælde af hiv (ud af millioner):

• ” fransk “eller dyb kysse (hvis personen med hiv har sår eller blødning i deres mund)

• vaginal sex med kondom og / eller PrEP

• analsex med kondom og / eller PrEP

• oralsex uden kondom eller tanddæmning

Disse aktiviteter er “høj risiko” – millioner af mennesker får hiv på denne måde :

• vaginal sex uden kondom eller PrEP

• analsex uden kondom eller PrEP

Det er lettere for hiv at komme ind i din krop, hvis du har sår, udskæringer, eller åbninger i din hud, som sæd (sperm), vaginal væske eller blod kan trænge ind i. Så tag ikke sex, hvis du har et herpesudbrud eller andre infektioner. At have andre kønssygdomme gør dig mere tilbøjelige til at få hiv, så det er en god ide at blive testet for kønssygdomme regelmæssigt.

Der er ingen vaccine, der beskytter mod hiv, men mange mennesker arbejder på at lave en. Og der er medicin (kaldet PEP og PrEP), der kan hjælpe med at forhindre hiv.

Hvis du ikke har hiv, og din partner har det, kan de få en hiv-behandling kaldet antiretroviral terapi (ART). ART kan mindske deres chance for at sprede hiv under sex. Og nogle mennesker, der er på ART, kan slet ikke overføre hiv til deres partner.

Hvad er PrEP, og hvordan forhindrer det hiv?

PrEP står for profylakse før eksponering. Det er en pille, du tager en gang om dagen, som kan hjælpe dig med at forhindre hiv. Din læge eller sygeplejerske kan hjælpe dig med at beslutte, om PrEP giver mening for dig. Læs mere om PrEP.

Hvad er PEP, og hvordan forhindrer det hiv?

PEP står for profylakse efter eksponering. Det er en række piller, du begynder at tage, efter at du er blevet udsat for hiv, der mindsker dine chancer for at få hiv. Du skal starte PEP inden for 72 timer (3 dage), efter at du blev udsat for hiv for at det kunne fungere. Jo hurtigere du starter det, jo bedre. Hver time tæller, så hvis du tror, du blev udsat for hiv, skal du ringe til din sygeplejerske eller læge eller straks gå til skadestuen. PEP er kun til nødsituationer – det tager ikke stedet at bruge kondomer eller PrEP. Læs mere om PEP.

Hvad er ART, og hvordan hjælper det med at forebygge hiv?

Antiretroviral terapi (ART) er en kombination af medicin, der nedsætter virkningen af HIV i din krop og kan hjælpe dig med at holde dig sund i mange år. Det kan også sænke eller endda stoppe dine chancer for at give hiv til nogen anden.

ART sænker mængden af hiv i din krop (kaldet din virale belastning) – nogle gange til det punkt, hvor hiv ikke dukker op på standard blodprøver. Hvis din HIV-virusbelastning er så lav, at visse tests ikke kan se den, kaldes den “ikke detekterbar.” Når nogen har en uopdagelig viral belastning, kan de ikke sprede hiv til andre under sex.

Det er vigtigt at huske, at selv med en uopdagelig viral belastning er hiv stadig til stede i din krop. Hvis du stopper behandlingen din virale belastning kan stige, hvilket gør det muligt at overføre hiv til andre, du har sex med. Din læge eller sygeplejerske kan hjælpe dig med at finde den behandling, der er bedst for dig, for at hjælpe med at holde din virale belastning lav, så du kan forblive sund.

Hvordan kan jeg sikre mig, at jeg ikke giver hiv til nogen under sex?

Hvis du finder ud af, at du har hiv, så prøv at forblive rolig. Mennesker, der lever med hiv kan have normal sunde forhold og sexliv.Men det er vigtigt at tage forholdsregler for at hjælpe din partner (e) med at forblive hiv-fri.

Der er et par måder, du kan undgå at give hiv til andre mennesker:

• Brug altid kondomer, når du har vaginal og analsex.

• Start behandling af HIV hurtigst muligt, og fortsæt med at tage din HIV-medicin. Når du tager det korrekt, kan hiv-behandling sænke eller endda stoppe dine chancer for at sprede virussen til dine seksuelle partnere (og hjælpe dig med at forblive sund).

• Der er en daglig pille, som din partner kan tage for at mindske risikoen for at få hiv, kaldet PrEP.

• Må ikke del nåle til at skyde stoffer, piercinger eller tatoveringer.

• Bliv regelmæssigt testet og behandlet for andre kønssygdomme end HIV. At have andre kønssygdomme gør det lettere for dig at sprede hiv til andre.

Hvis du tester positivt for hiv, er det vigtigt at fortælle dine seksuelle partnere om det, så de kan testes , også. Selvom du virkelig er forsigtig med ikke at sprede hiv, skal du være ærlig over for dine fremtidige partnere om din status, så du både kan blive informeret og hjælpe hinanden med at forblive sunde. Læs mere om at tale med dine partnere om hiv.