Hvor ofte skal du vaske dit ansigt? Jeg sætter det på prøve

Fra det øjeblik, jeg købte min første acne-rensning i mellemskolen (den tvivlsomme citrusformel, som alle mine venner og som Vanessa Hudgens svor ved), forpligtede jeg mig til at vaske mit ansigt to gange om dagen. Seriøst, selv når jeg rammer happy hour lidt for hårdt eller udsætter min alarm fem gange mandag morgen, vasker jeg ansigtet morgen og aften som den ansvarlige lille skønhedsredaktør, jeg er.

Så da min søster fortalte mig, at hendes dugede, zitfri hud var resultatet af kun at vaske hendes ansigt en gang om dagen – springer det helt over i am – kridtede jeg det op til de gode gener, som jeg bestemt ikke arvede. Men i ånden af journalistik (og perfekt hud) besluttede jeg at prøve at vaske mit ansigt kun om natten i en hel måned for at se, hvad det drejede sig om. Ville jeg være et udbrudt rod? Skal jeg afvise min søster og muligvis sagsøge hende? Som det viser sig, var der ikke behov for nogen retssager, fordi min hud … underligt … elskede det?

Eksperimentet

Første ting først: Lad os komme på samme side om, hvad jeg mener med at “vaske” mit ansigt. Jeg siger ikke, at jeg kun tillod, at mit ansigt blev vådt om natten under dette eksperiment. Jeg sprøjtede stadig vand på det om morgenen, udelukkende fordi det føltes unaturligt at vågne op og gå direkte efter min fugtighedscreme og makeup. Jeg kan heller ikke lade være med at føle mig mere vågen, når jeg smider lidt vand i ansigtet (selvom det er i to sekunder). Jeg mener bare, at jeg ikke ville skumme op med ansigtet, som jeg plejede at gøre hver morgen.

Ikke lyve – det føltes helt sikkert underligt i starten. Det var næsten som om jeg måtte aflære min hudplejerutine (som jeg husker, jeg var temmelig forbandet med / stolt af). De første par dage følte min hud … den samme? Det var alt sammen som normalt, indtil to uger inde i mit eksperiment , min to-månedlige kæbe-acne, der typisk er meget punktlig, besluttede at spøgle mig det oppustede, kedelige ansigt, jeg normalt vågnede op til hver morgen, var pludselig lysere og dewier-udseende.

Selvom jeg fortsatte med at vente på, at min hud flager af og selvdestruerer, rullede dag 30 rundt og mit ansigt så ud som om jeg lige kom ud af livmoderen: ingen zits, ingen kedelig tekstur, ingen røde pletter – bare fyldig, lys og klar som helvede. Fandt jeg endelig svaret på mine hudplejeproblemer? Beviste min søster mig forkert for første gang i mit liv? Ifølge eksperter, ja, kinda.

Vask dit ansigt en gang en dag: Er det bedre?

Glad for at du spurgte, for teknisk set er der ingen officiel regel eller retningslinje for, hvor mange gange du skal vaske dit ansigt hver dag – det afhænger helt af din hudtype, og hvad der fungerer for dig . ”Jeg vasker kun mit ansigt en gang om dagen, da jeg gerne vil give min hud en chance for at være i sin naturlige tilstand,” siger hudlæge Mona Gohara, MD, lektor ved Yale. ”Jeg synes det er godt, når hudpleje bliver forenklet – jo flere produkter du introducerer til din hud, jo lettere kan din barriere blive irriteret. ”

Dybest set, hvor ofte du renser (med ansigtsvask) alt sammen kommer til det, der føles bedst for din hud. Hvis du er en person, der smelter på en tyk, okklusiv olie eller fugtighedscreme hver aften, kan du føle dig mere behagelig at vaske med et rengøringsmiddel, når du vågner op. Eller hvis du er ligesom mig og bare sover i et let serum, kan du sandsynligvis bytte din morgenrengøring til et hurtigt stænk vand.

Hvad med at vaske dit ansigt 2 til 3 gange om dagen?

Hvis du har fedtet, acne-tilbøjelig hud, er du sandsynligvis blevet ført til at tro, at det at vaske dit ansigt flere gange om dagen er nøglen til god hud – men du gør sandsynligvis mere skade end godt , især hvis du bruger en acne-kamp ansigtsvask hver gang.

” Mange rengøringsmidler – især acne-rengøringsmidler – er fyldt med hårde vaskemidler kaldet sulfater, hvilket er det samme, som du finder i din opvaskemiddel, ”siger Dr. Gohara og tilføjer, at” disse vasker ødelægger din hudbarriere ved at fjerne al dens fugt , der forårsager betændelse, rødme og en forværring af udbrud og olieholdighed. ” Awesome.

Så selvom handlingen med at fugte dit ansigt to gange om dagen ikke vil ødelægge dit ansigt (forudsat at du altid altid bruger en fugtighedscreme bagefter, da vand naturligt tørrer din hud ud), bruger en hård rengøringsmiddel hver gang kunne.I stedet skal du kigge efter en ansigtsvask, der er cremet, blid og fugtgivende, som en af disse hudlæge-godkendte favoritter:

Bundlinjen

Efter at jeg stoppede med at vaske mit ansigt om morgenen, følte min hud – og så ud – markant bedre. Jeg har bogstaveligt talt fået to zits, siden jeg ændrede min ansigtsvaskplan (som for mig er enorm, da jeg har været udsat for udbrud i hele mit voksne liv). Selvom jeg altid har brugt en cremet, superblid rensemiddel, vaskede jeg sandsynligvis mit ansigt mere, end jeg havde brug for, og muligvis tørrede det og irriterede det.

Som jeg sagde, er alles hud anderledes, men Jeg har besluttet, at min virkelig kan lide, når jeg gør det absolutte minimum. Men det er måske ikke din oplevelse. Den bedste måde at beslutte, om det at vaske dit ansigt en gang om dagen fungerer for dig, er at prøve det bare. Og i modsætning til de fleste skønhedstendenser er der virkelig ikke en risiko ved at eksperimentere her.

Hvis du virkelig er på hegnet, skal du overveje dette: “Jeg har været hudlæge i 14 år, og jeg har aldrig en gang fortalt en patient, at de skulle vaske ansigtet to gange, uanset deres hudtilstand, “siger Dr. Gohara.” Jeg synes virkelig, det magiske tal er et, når det kommer til hudpleje. ” Men hej, hvis en to-dages rensning er din ting, skal du fortsætte med at vaske den gode vask.