Hvad kan du bruge som glidecreme? 3 sikre muligheder, plus 8 ting, du aldrig bør bruge

Hvad du skal og ikke bør bruge, medmindre du rent faktisk vil have en kløende, irriteret vagina – eller en STI.

Så du og din partner er i humør til noget soveværelse. smid tøjet af og start med at dampe vinduerne med dine forspilstræk, men selvom du føler det, er tingene lidt tørre nedenunder. Ingen big deal – bortset fra at du er ude af glidecreme. I øjeblikket tager du et andet glat produkt og antager, at det gør tricket.

Ikke så hurtigt. At tænke på DIY-muligheder for den fantastiske glathed, der gør god sex-tankegang, er ikke altid en smart idé. De bedste smøremidler er vand- eller silikone-baserede og indeholder ingen kemiske dufte, farvestoffer eller andre potentielle irriterende stoffer. Problemet er, at smøreswap, du måske stoler på, kan være oliebaseret eller have vagina-uvenlige ingredienser.

For at få nedgangen bad vi eksperter på seksuel sundhed om de mest populære erstatningssmøremidler, som deres patienter indrømmede at bruge, hvad der er faktisk sikkert at bruge, plus hvorfor du skal holde nogle af disse langt væk fra dine damedele.

RELATERET: Et kondom sidder fast i din vagina. Hvad nu?

Hvad er ting, du kan bruge som glidecreme?

Aloe vera

Overraskende nok indeholder et antal kommercielle smøremidler aloe vera, en kendt hudskummer, især efter solskoldning. På grund af sin glatte følelse og naturlige fugtighedsegenskaber giver aloe et godt smøremiddel til vaginal eller analsex, der ikke nedbryder effektiviteten af kondomer, latex eller ej. Sørg for at holde dig til 100% aloe vera eller aloe vera designet specielt skal bruges som smøremiddel for at være sikker. Og selvfølgelig, hvis du er allergisk, er denne glatte sjove plante ikke dit bedste valg.

Kokosolie

Åh kokosolie, lad os tælle de måder, vi elsker dig på: din fantastiske lugt, dine antimikrobielle og svampedræbende egenskaber og din glathed som smøremiddel til anal og vaginal sex. “Et af mine yndlings naturlige smøremidler er ekstra jomfru kokosnød olie, “Florida-baserede ob-gyn Jennifer Landa, MD, Chief Medical Officer hos BodyLogicMD, fortalte tidligere Health. massageolie såvel som til super sexet forspil. Men der er en fangst – kokosolie kan nedbryde effektiviteten af latexkondomer. Hvis du bruger kokosolie, skal du skifte til kondomer uden latex i stedet.

Faktisk smøremiddel

Så meget som du ønsker, du kunne få det på med det samme, er den bedste glidecreme en, der faktisk er designet til bruges under sex og ikke irritere følsom hud dernede. Afhængigt af din grund til at bruge smøremiddel (f.eks. tørhed, eller hvis du prøver analsex), er det altid godt at finde en – vand-, olie- eller silikonebaseret –Det vil ikke forstyrre en god tid.

Hvad skal du ikke bruge som smøremiddel?

Flødeskum

Filmen Varsity Blues fra 1999 gjorde pisket flødeundertøj til den ultimative fantasi i soveværelset. Men mens flødeskum er lækker, udgør det en risiko, hvis det kommer ind i din vagina. Alle produkter med sukker i kan smide vaginaens pH-balance og føre til irritation, sNew Mexico-baserede bestyrelsescertificerede sexolog Molly Adler, medstifter af Self Serve Sexuality Resource Center, fortæller Health.Det inkluderer andre dessertinspirerede fødevarer, som ahornsirup, ch ocolatsauce og honning.

RELATERET: Våd vagina som forklaret af læger (Ja, det er helt normalt)

Lotion

“Hvor mange tv-udsendelser har du set, hvor en ung dreng bruger håndkrem til at onanere? Dens udbredelse kan få dig til at tro, at det er en god smøresubstitut, men det er det faktisk ikke, ”siger Adler. Selv såkaldte naturlige lotioner kan indeholde farvestof og parfume, for ikke at nævne parabener, som nogle eksperter mener er potentielle hormonforstyrrende stoffer.

Olivenolie

Forbruger olivenolie er godt for dit hjerte, og at lægge det på din hud kan give dig en strålende glød. Selvom dette køkkenhæftning er en god mulighed for massage og forspil, fortæller Liz Powell, PsyD, en sexpædagog, træner og autoriseret psykolog i Oregon Health, at det ikke er så godt for penetration. Det skyldes, at enhver naturlig olie kan svække latexen i et kondom og efterlade dig mindre graviditets- og STI-beskyttet.

Vaselin

Den ideelle smøremiddel får ting til at glide under sex— ikke blive gunky, som vaselin har tendens til at gøre. Det er svært at vaske af og kan fange bakterier, hvilket fører til irritation eller infektion, forklarer Powell. En undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Obstetrics and Gynecology viste, at kvinder, der havde brugt vaselin som glidecreme, var mere end dobbelt så tilbøjelige til at have bakteriel vaginose. .Ligesom oliebaserede produkter kan det også ødelægge effektiviteten af latexbaserede kondomer, hvilket betyder en højere risiko for graviditet og STIer.

RELATERET: Disse vaginale fugtighedsmelter bliver virale på TikTok — men er de sikre?

Babyolie

Få produkter er lige så lette og glatte som babyolie. Men olie er det afgørende ord her. Selvom det føles godt, er det ikke et godt valg. En anden undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Obstetrics and Gynecology fandt en sammenhæng mellem intravaginal brug af babyolie og candida-vækst i vagina, hvilket kan føre til en gærinfektion. Plus, olien kan nedbryde latex.

Mineralolie

“Mineralolie og solbrændtolie er ikke specielt designet som smøremidler, og din krop kan faktisk absorbere dem, “siger Powell.” Problemet med det er, at de kan gøre kønsvæv mere tørt (det modsatte af den tilsigtede effekt), hvilket betyder, at du er mere tilbøjelige til at rive. “Desuden fandt forskning, der blev offentliggjort i tidsskriftet Contraception, at latexkondomer udsat for mineralolie forårsagede et fald på 90% i kondomernes styrke efter kun 60 sekunder.

Forkortelse

“Crisco var et almindeligt valg for homoseksuelle i mange år, fordi du kunne fryse det og derefter lade kroppen smelte det, ”siger Powell. Men da denne madlavningsstifter er oliebaseret, forstyrrer den effektiviteten af latexkondomer, for ikke at nævne kan irritere dine damedele.

Smør

Den indeholder kaseinproteiner fra mælken – som kan blive harsk temmelig hurtigt, siger Powell. Eksperimenter i soveværelset er meget sjovt, men som hovedregel vil du holde rådnende animalske proteiner væk fra dine kønsorganer.

For at få vores tophistorier leveret til din indbakke, tilmeld dig Healthy Tilslutnings nyhedsbrev

Gratis medlemskab

Få ernæringsvejledning, wellness-rådgivning og sund inspiration direkte til din indbakke fra Health