Hvad at gøre for at stoppe eller forhindre hårtab?

Der er visse daglige vaner, der kan hjælpe os med at forhindre hårtab:

1. Børst håret. “Det stimulerer blodcirkulationen med den massage, der udføres i hovedbunden,” siger Martínez Lorenzo.

2. Vask håret med shampoo tilpasset vores type af hår. “En uhensigtsmæssig shampoo, der får os til at behandle pH i hovedbunden, vil forårsage seborrheisk dermatitis med en stor mængde fedt. Dette vil føre til en miniaturisering af det producerede hår simpelthen fordi talgkirtlen er meget større, bruger meget mere blod og næringsstoffer og stjæler dem fra hårsækken, som ender med at efterlade håret mere miniaturiseret, svagere og det kan ende med at gå tabt pga. til mangel på ernæring og ilt, ”siger eksperten i MC360 Clinic.

3. Exfolier hovedbunden. “Det hjælper med at fjerne affald, døde celler og fremmer iltning”, siger eksperten fra Clínica Pilar de Frutos.

4. “Følg en passende diæt, overhold timerne med søvn og tag livet med mere filosofi, ”siger Morante.

5. Vask hår, når det er snavset. “Resterne akkumuleret ved hårets oprindelse gør forankringen i hovedbunden svagere, og den kan løsnes lettere,” siger Dr. Martínez Lorenzo.

6. Pas på brugen af strygejern og hårtørrer. “Brug af dem ved at trække kan gøre hårfibre løsrevet”, siger Martínez Lorenzo.

Kan vask af dit hår hver dag forårsage hårtab?

En af de store myter, som vi har brug for at løse. “Hyppigheden af vask eller brug af shampoo ændrer ikke hårtab. Du er nødt til at vaske det så ofte som hver person har brug for,” forklarer Dr. Tévar. Og hun påpeger en detalje, der muligvis har at gøre med den ubegrundede frygt for, at vedrører daglig vask med efteråret. “Selvom vi under vaskeprocessen observerer, at mere hår falder end falder i dage, hvor vi ikke vasker det, hvis vi vasker det dagligt, vil vi se i hver vask, at håret falder, men mængden vil være mindre end hvis vi vasker det hver 3. dag, hvor vi også trækker det hår, der var faldet i de foregående dage. Men håret, der falder ud globalt i slutningen af ugen, ville være det samme, “siger han.

• Fall af hår: hvornår skal man bekymre sig (og hvornår ikke)

• Myte eller virkelighed: ændring af retning af den del af håret, der forhindrer det i at falde ud?

• Hårproblemer, der ifølge dermatologer kan betyde noget andet

• Kan du virkelig gøre noget for at få hår til at vokse hurtigere?

• Guide til at dyrke dit hår (designet til dovne piger)

• Mit hår vokser langsommere i lang tid, og jeg opdagede lige ved hvad