Gør koffein forværring af ADHD?
Koffein er et af de mest populære psykoaktive stoffer i verden ved siden af alkohol og nikotin. Det er et mindre stimulant, der findes i kaffe, te og en række medicin. Koffein er et centralnervesystemstimulerende middel, der kan øge energiniveauet, vågenhed og undertrykker appetitten. Det kan også forårsage nogle bivirkninger som forhøjet blodtryk, søvnløshed og angst. Fordi koffein er så udbredt, er det vigtigt at vide, hvordan det vil påvirke medicin, lidelser og tilstande, du har at gøre med.
ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) er en lidelse, der menes at være forårsaget af mangel på dopamin og noradrenalin i hjernen. Det behandles ofte med stimulanser. Så hvordan påvirker koffein ADHD? Gør det det bedre eller værre? Lær mere om, hvordan dette almindelige stof påvirker mennesker, der har ADHD.
Hvordan virker koffein i hjernen?
Ligesom mange psykoaktive stoffer virker koffein ved at påvirke naturligt forekommende kemikalier og receptorer i hjernen. Specifikt binder det sig til receptorer, der er designet til at interagere med et kemikalie kaldet adenosin. Når adenosin binder til sine receptorer, aktiverer det dem til at bremse nervesystemets aktivitet og fremme søvn. Når nogen introducerer koffein i deres system, kan det binde til adenosinreceptorer som en antagonist. Det betyder, at det binder til receptorer og holder dem inaktive, blokerer adenosin fra at binde og aktivere det. Af den grund kan koffein afværge søvn og øge vågenheden. Det udløser også frigivelsen af adrenalin, som er kamp-eller-fly-hormonet. Det kan skabe følelser af forhøjet energi og øget fokus.
Koffein og ADHD
Selvom koffein er et stimulerende middel, og ADHD ofte behandles med stimulanser, fungerer koffein ikke på samme måde som medicin som amfetamin. Selvom det kan øge vågenheden, forårsager det ikke de samme virkninger på dopamin, der gør ADHD-medicin nyttige til behandling af lidelsen. Koffein hæver dog dopaminniveauet, men at drikke en kop kaffe er muligvis ikke så effektiv som en omhyggeligt ordineret dosis ADHD-medicin.
Koffein indsnævrer også blodkar i hjernen på en lignende måde, som ADHD-medicin gør. Det antages, at nedsat blodgennemstrømning kan hjælpe med at berolige overaktive områder i hjernen. Af samme grund findes koffein også i nogle hovedpine medicin.
Alligevel kan nogle af virkningerne af koffein forværre nogle symptomer på ADHD. For eksempel kan ADHD forårsage søvnløshed og angst, som begge er bivirkninger af koffeinforbrug. Søvnløshed kan også føre til kognitive problemer, som en person med ADHD måske allerede kæmper med, som glemsomhed og fokus.
Koffein- og ADHD-medicin
Koffein- og ADHD-medicin som Ritalin og amfetamin er alle stimulanser. At tage en stimulerende medicin og derefter drikke flere kopper kaffe kan føre til overstimulation, hjertebanken, søvnløshed og andre potentielt alvorlige bivirkninger. På den anden side kan det medføre, at det at have en moderat mængde kaffe, når du tager en ADHD-medicin, ikke have nogen bivirkninger. Alligevel er det vigtigt at spørge din læge eller apotek, om kaffe er sikker, når du tager medicinen, og hvordan du skal moderere koffeinindtag. Hvis du begynder at opleve symptomer som hovedpine, rysten, hjertebanken, angst, hallucinationer eller nervøsitet, skal du stoppe med at tage koffein og tale med din læge så hurtigt som muligt.