Fravænning for ældre børn
Om fravænning af amning
Fravænning er, når du holder op med at amme dit barn.
Nogle børn er mere knyttet til amning end andre børn er. De afvænder alle på deres egen tid. Men hvis du ikke vil vente på, at dit barn fravender sig selv, kan fravænning ske, når du er klar.
Fravænning: planlægning fremad
Fravænning er sandsynligvis en stor forandring for dit barn. For mange ældre børn handler amning mere om sikkerhed og komfort end om mad, så fravænning kan være ret stressende.
Det betyder, at det sandsynligvis er bedst at undgå fravænning, når der er andre store ændringer i dit barns liv – for for eksempel toiletuddannelse, start af børnepasning eller flytning.
Et par uger eller måneder før du begynder at fravænne, er det en god ide at begynde at tale med dit barn om, hvad der vil ske. Dette giver dit barn tid til at vænne sig til ideen og kan hjælpe med at gøre ændringen lettere.
Fravænningstip
Når du fravænder ældre børn fra amning, er det en god måde at starte er aldrig at tilbyde amning, men aldrig afvise.
Her er flere tip, der kan hjælpe. Du kan starte med det tip, som du synes passer bedst til dit barn, eller bruge et par, hvis det passer til jer begge:
- Slip en amning ad gangen, og vent et par dage, før du taber næste. Dette vil også være lettere for dine bryster, som kan blive opslugt, hvis du stopper for pludseligt.
- Overvej at droppe ammende dagtimerne først, og slip derefter gradvist alt om sengetid eller nattetid – det er sandsynligvis dem, der giver dit barn mest komfort.
- Indfør et par grænser, som f.eks. ikke at amme, når du er ude, eller kun fodre efter frokost om dagen.
- Indfør aktiviteter og udflugter i dit daglige rutine, så dit barn er for travlt og distraheret til at tænke på amning.
- Erstat lejlighedsvis lejlighedsvis med et voksen alternativ. Dit barn er måske begejstret for at have en særlig, men sund drink som en babyccino på en café, når de normalt ville være derhjemme og amme.
- Prøv princippet ude af syne, ude af sindet. Dette indebærer at lade dit barn være hos en person, som de har det godt med på tidspunkter, hvor de normalt vil have en amning. Dit barn vil mindre sandsynligt savne amning, hvis du ikke er i nærheden.
- Undgå at klæde dig og klæde dig af, mens dit barn er i nærheden, og brug tøj, der gør det svært for dit barn at komme til dine bryster – for f.eks. kjoler snarere end adskiller sig.
- Hvis dit barn vågner om amning om natten, så prøv at lade din partner eller en anden bosætte dit barn med en kæle eller en kop vand.
Børn over 12 måneder kan fravænnes til pasteuriseret komælk i fuld fedt fra en kop. Hvis dit barn er allergisk over for komælk eller har laktoseintolerance, skal du tale med din læge eller en diætist om alternativer. Dit barn kan også have ledningsvand. Børn har ikke brug for formel efter 12 måneder.
Fravænning af morgen- og aftenfoder
Dit barns sidste resterende amning kan være ved sengetid og første ting om morgenen.
For at droppe morgenfeeden skal du prøve at være oppe og klædt inden dit barn vågner og derefter tilbyde dit barn morgenmad.
Hvis du taber feedet til sengetid, kan en rutineskift hjælpe med at bryde den gamle rutine. Du kan prøve en sleepover med bedsteforældre, eller din partner kan læse historier til dit barn i stedet for en amning.
Hvis dit barn er vant til at blive fodret med at sove, skal du ændre rutinen ved at tilbyde en historie efter feedet , som et incitament til at holde sig vågen.
Fodring i et andet rum og ikke lige før sengetid kan også hjælpe med at bryde sammenhængen mellem fodring og sove. Når du først har brudt foreningen, kan du over tid slippe feedet.
Når du fravænner dit barn fra natfoder, skal du sørge for, at sengetid stadig indebærer en afslappet, varm rutine med masser af krammer.
Det hjælper også med at tale med dit barn om ændringerne. For eksempel kan du sige, Vi ammer kun, når solen er op igen.
Hvis du føler dig lidt trist over den sidste amning, er det ret normalt. Det kan hjælpe med at minde dig selv om, at du har gjort et godt stykke arbejde med at give dit barn en sund start på livet.