Forårsager skaldethed at bære en hat? Hvilken forskning fortæller os

Ansvarsfraskrivelse

Hvis du har medicinske spørgsmål eller bekymringer, skal du tale med din sundhedsudbyder. Artiklerne på Health Guide understøttes af peer-reviewed forskning og information hentet fra medicinske samfund og statslige agenturer. De er dog ikke en erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling.

Hatte er et universelt tilbehør. De er en mulighed for hengivne sportsfans til stolt at støtte deres hold, de tilbyder gartnerier og andre udendørs arbejdere fritagelse fra den bankende sol, og utallige paparazzi-skud har berømtheder med hætter trukket ned lavt for privatlivets fred.

Hatte har den enestående evne til at være både utilitaristiske og moderigtige, men er de en risikofaktor for hårtab eller skaldethed? Heldigvis er svaret på den almindelige forespørgsel nej.

En undersøgelse fra 2013, der undersøgte 92 ens mandlige tvillinger, fandt signifikant bevis for, at forskellige miljøfaktorer kan have en indvirkning på hårtab eller skaldethed hos mænd.

For eksempel øget rygning varighed og tilstedeværelsen af skæl var forbundet med øget frontalt hårtab, mens øget træningsvarighed, forbrug af fire eller flere alkoholiske rinks om ugen, og at bruge flere penge på hårtabsprodukter var alle forbundet med øget hårtab omkring templerne (Gatherwright, 2013).

Omvendt er daglig brug af hat samt et højere kropsmasseindeks ( BMI) og testosteronniveauer, var forbundet med et fald i tidsmæssigt hårtab (Gatherwright, 2013).

Selvom forskningen ikke peger på en direkte sammenhæng mellem hatte og hårtab, tilskynder dermatologer nu hat -brugere at være opmærksomme på at have en tæt hat for ofte om sommeren, hvilket kan irritere eller antænde hårsækkene.

Hvad med trækkraft alopecia?

Trækkraft alopecia er en type hårtab, der er forårsaget af gentagen og alvorlig stress på dine hårsække. Tænk en stram hestehale eller bolle, hån fletninger eller dreadlocks, tunge hårforlængelser eller ruller natten over.

Ud over styling kan tilstanden også forekomme, når det samme stramme hovedbeklædning bæres gentagne gange, såsom af religiøse årsager eller en hård hat eller hjelm som en del af et professionelt krav. Som foreslået i den tidligere undersøgelse er der imidlertid ingen afgørende beviser, der forbinder hatte med hårtab eller skaldethed.

På grund af stylingvalg og brugen af kemiske afslappende midler viser forskning, at trækkraftalopeci forekommer hos en tredjedel af kvinder af afrikansk afstamning, der bærer disse stramme frisurer (Billero, 2018). Ballerinaer, gymnaster og militærpersonale – alle kendt for streng styling – kan også opleve højere trækkraft alopeci sammenlignet med offentligheden.

Den gode nyhed er, at hvis trækkraftalopeci opdages tidligt nok, er gendannelse af hår mulig ved at fjerne kilden til trækkraften.

Andre årsager til hårtab

Flade hætter, beanies, fedoras, snapbacks – de får dig ikke til at blive skaldet, og hverken børster dit hår for ofte ved at anvende store mængder produkt eller andre almindelige hårmyter. Faktisk er den mest almindelige årsag til hårtab helt uden for dine hænder.

Genetik

Androgen alopecia, også kendt som androgenetic alopecia eller mandlig eller kvindelig skaldethed, er en genetisk tilstand, der påvirker begge køn. American Academy of Dermatology anslår, at ca. 80 millioner mennesker i USA har mønster hårtab (AAD, nd).

Dette betyder, at omkring halvdelen af mænd i alderen 50 år lever med mandlig skaldethed , med prævalensen stigende med alderen. Kvindelig skaldethed, som rammer omkring 38% af kvinder over 70 år, er mindre almindelig (Phillips, 2017).
Androgen alopeci forekommer normalt gradvist over tid og præsenteres i forudsigelige mønstre. Hos mænd betyder dette en tilbagevendende hårgrænse eller skaldet plet, og for kvinder er det normalt tyndere hår langs hovedbunden.
Mandlig skaldethed er ofte forårsaget af dihydrotestosteron (DHT), et mandligt steroidhormon, som kroppen skaber som et normalt, naturligt biprodukt af testosteron.Blandt mennesker, der er genetisk modtagelige for androgen alopeci, får DHT hårsækkene til at krympe og generere kortere, tyndere hår.
Mens andre typer hårtab typisk er reversible, er der ingen kur mod androgen alopeci. Når det er sagt, kan finasterid og minoxidil bremse eller stoppe hårtab, og hvis de startes tidligt nok, kan de endda genvinde noget hår.

Stress

Ekstrem stress og chok manifesterer sig i kroppen i alt forskellige måder, herunder hårtab. Ifølge Cleveland Clinic kan følelsesmæssig eller fysiologisk stress resultere i pludselig begyndelse af et midlertidigt hårtab kaldet telogen effluvium. Normalt sker dette på grund af ekstremt vægttab, operationer, sygdom eller at have en baby. Den gode nyhed er, at håret typisk vokser igen, når årsagen til stress er fjernet (Cleveland Clinic, nd).

Tilstande og sygdomme

En relativt velkendt tilstand, der kan giver hårtab eller hårtab er trichotillomania. Trichotillomania er en psykisk lidelse, der involverer tilbagevendende, uimodståelige opfordringer til at trække hår ud af din hovedbund, øjenbryn eller andre områder af din krop, på trods af den bedste indsats for at stoppe. Når besættelsen er målrettet mod hovedet, kan det gentagne hårtræk efterlade pletter med skaldede pletter i hovedbunden.

Alopecia areata, en tilstand, hvor kroppens immunsystem angriber sunde væv såsom hårsække, kan også få hår til at falde ud og forhindre nyt hår i at vokse. Hos biologiske kvinder kan hormonelle ændringer på grund af graviditet, fødsel, overgangsalder og skjoldbruskkirtelproblemer alle potentielt forårsage permanent eller midlertidigt hårtab.

Vitamin- og mineralmangel

Mennesker, der ikke er genetisk disponeret for alopecia kan gøre deres del for at forhindre skaldethed ved at indtage de rigtige næringsstoffer for at fremme sund hårregenerering. Nøglen er dog viden til at vælge vitaminer og næringsstoffer, der rent faktisk kan hjælpe.

En gennemgang fra 2018 af 125 artikler om emnet fandt “utilstrækkelige data til at anbefale” vitamin E, zink, riboflavin, folinsyre , vitamin B12, biotin og flere andre vitaminer, der fremmes for at hjælpe med hårvækst (Almohanna, 2019). I stedet foreslog de, at folk, der mangler D-vitamin eller mineraljernet, supplerer med yderligere kilder for potentielt at forhindre skaldethed.

Medicin

Hårtab og skaldethed kan være en bivirkning af visse medikamenter og kosttilskud, såsom dem, der bruges til forhøjet blodtryk, hjerteproblemer, kræft, acne med mere. Du kan lære mere om medicin, der specifikt forårsager hårtab hos biologiske mænd og kvinder her