Fører drikke til alkohol smerter i lænden?

Som så meget i livet er der ikke et klart svar på, om alkohol er god eller dårlig for du. I virkeligheden kan alkohol forværre rygsmerter – eller det kan faktisk hjælpe. Det afhænger af mange ting, f.eks. Hvor meget du drikker, og om du har en rygsøjlestilstand, der kan forværres med alkoholforbrug.
Forskning bekræfter, at alkohols rolle i rygsmerter kan tage flere former – både sunde og skadelige . For eksempel har undersøgelser vist, at mennesker, der indtager lette til moderate mængder alkoholholdige drikkevarer, har reduceret betændelsesmarkører i hele kroppen sammenlignet med tunge drikkere eller dem, der ikke drikker alkohol.

• Men en anden undersøgelse viste, at alkoholmisbrug og afhængighed var forbundet med kroniske lændesmerter.1

• En anden vigtig overvejelse er, at mange mennesker med rygsmerter tager medicin, hvilket giver et minefelt af problemer, når blandet med alkohol.

• De fleste mennesker med rygsmerter kan sikkert drikke i moderation. Men det er lettere sagt end gjort, dels fordi mange ikke forstår den medicinske definition af moderat drikke.

Hvordan moderat drikke ser ud

Moderat drikke er defineret som op til en “standard” drink om dagen for kvinder og op til 2 standard drinks om dagen for mænd. For at få mere detaljeret er en standarddrink i USA en drink, der indeholder ca. 0,6 væske ounce eller 14 gram “ren” ifølge National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism.

Alkoholholdige drikkevarer varierer meget med hensyn til, hvor meget alkohol de indeholder. For at illustrere dette er nedenstående eksempler på forskellige alkoholholdige drikkevarer, der indeholder den samme mængde alkohol alkohol og tælles som en standarddrink:

Mens læger og nationale sundhedsråd generelt er enige om, at moderat drikke er en sund måde at indtage alkohol på, bør nogle mennesker undgå alkohol fuldstændigt. Hvis du tager smertestillende medicin for en rygmarvsbetingelse, kan du være blandt dem.2

Medicinske spørgsmål

Medicin – selv over-the-counter medicin som ibuprofen – kan forårsage alvorlige problemer, når de blandes med alkohol. Det nationale institut for alkoholmisbrug og alkoholisme deler, hvordan nogle almindelige rygsmertsmedicinere skaber bivirkninger, når alkohol kommer i spil:

• Alkohol og acetaminophen kan føre til akut leversvigt.
• Alkohol og aspirin øger risikoen for gastrisk blødning.
• Alkohol øger de smertestillende og beroligende virkninger af opiater, hvilket øger risikoen for overdosering.

Hvis du er i medicinbehandling til behandling af dine rygsmerter, skal du forstå, hvordan alkohol interagerer med stoffet. Det kan være en udfordring at holde styr på dine stofadvarsler, især hvis du bruger flere lægemidler. Stol på ekspertisen fra din lokale apoteker og personlige læge: De kan hjælpe dig med at forstå, hvordan dine medicin fungerer sammen, og hvis alkohol kan indtages sikkert i moderation eller bør undgås helt.

At drikke smerten væk: En glat skråning

En af fordelene ved moderat drikke er, at det kan hjælpe dig med at slappe af og afværge stress, hvilket hjælper med at håndtere og forhindre rygsmerter.

Det nationale institut for alkoholmisbrug og alkoholisme estimerer imidlertid, at ca. 28% af mennesker med kronisk smerte henvender sig til alkohol for at håndtere deres smerte. Dette byder på flere problemer.

1. For det første starter alkoholens smertestillende virkninger, når du drikker ud over anbefalingerne til moderat drikke. Dette kan føre til overdreven brug af alkohol.

1. For det andet, jo mere alkohol du drikker for at lindre smerter, jo mere sandsynligt er det at du udvikler en tolerance og afhængighed af alkohol.

I sidste ende kan kronisk alkoholbrug til kedelige rygsmerter få dig til at udvikle en større følsomhed over for smerter. Hvis du trækker dig ud af alkohol efter måneder eller år med misbrug af det, kan du føle smerter i større grad end du gjorde før. På grund af dette går mange mennesker tilbage til at drikke som en form for smertebehandling. Denne langvarige, overdreven brug af alkohol forårsager betydelige og skadelige problemer for din generelle sundhed og sikkerhed.

Alkohol og rygsmerter: Det bedste du kan gøre

Så er alkohol god eller dårlig for dine rygsmerter? Din læge kan fortælle dig svaret.

At have en ærlig samtale om dine drikkevaner med din personlige læge er den bedste måde til sikkert at nyde alkohol og samtidig beskytte dit generelle helbred. Nationale retningslinjer for alkohol er generelle og er muligvis ikke sikre for mennesker med kroniske rygsmerter. Din læge hjælper dig med at forstå, hvordan alkohol forholder sig til dig, da han eller hun bedst forstår, hvordan alkohol påvirker din specifikke rygsøjlestatus og interagerer med dine behandlinger.

Vigtigst af alt skal du ikke ignorere det, hvis alkohol forstyrrer dit liv, dit helbred og dine forhold.Hvis du har problemer med alkoholmisbrug, skal du tale med din personlige læge om, hvordan du får hjælp og genvinder kontrollen over dit liv.