Essential Oil Therapy for Sinus Relief

Bihulerne er ansvarlige for at fremme dræning af slim i næsen og lade luft komme ind i hulrummene. Bakterier, vira og allergener kan inficere eller irritere sunde bihuler og forårsage blokering, overbelastning og ubehag. Bihuleinfektioner kan gøre livet elendigt på sæsonbasis eller kronisk ved at gøre det vanskeligt at trække vejret eller sove. De kan forårsage tryk og smerte bag dine øjne, en konstant løbende næse og en irriterende hoste.

Heldigvis er visse essentielle olier kendt for at rydde op i næsepassagerne og lindre sinustryk og andre overbelastningssymptomer. De er et naturligt alternativ til syntetiske lægemidler og er blevet brugt i århundreder til at understøtte følelsesmæssig og fysisk sundhed. / div> Tea Tree – antiseptisk, antibakteriel, antiinflammatorisk

Eucalyptus – hosteundertrykkende, reducerer smerte og betændelse

Pebermynte – reducerer smerte og betændelse

Oregano – antibakteriel, svampedræbende

Sådan bruges æteriske olier

• Direkte indånding – væv oliernes aroma fra flasken mod ansigtet
• Dampindånding – kombiner olierne med varmt vand for at skabe terapeutisk ansigtsdamp
• Diffusorer – fordel de fortyndede olier gennem luften via damp
• Aromaterapibad – tilføj et par dråber til dit badevand
• Ar omaterapimassage – føj et par dråber til din yndlingsmassage eller olie

Ting, du bør vide, før du bruger æteriske olier:

Før du bruger aromaterapi, er det vigtigt at vide risiciene og advarslerne. Du bør ikke påføre olierne direkte på din hud, da dette kan forårsage forbrændinger, irritation, kløe eller udslæt. Udfør en hudplast-test inden brug for at sikre, at du ikke har en reaktion på den pågældende olie. Du skal altid fortynde dine essentielle olier med en bærerolie, vand eller lotion; populære bærerolier inkluderer oliven, jojoba og kokosnøddeolie.

Æteriske olier er meget potente og kraftige naturlige stoffer. Når de inhaleres i små doser i korte perioder, betragtes de som sikre. Indånding af høje doser i lange perioder kan forårsage svimmelhed, hovedpine eller kvalme. Du bør ikke indtage æteriske olier, da de indeholder stærke forbindelser, der kan forårsage toksiske bivirkninger. Aromaterapi bør ikke administreres til børn eller kvinder, der er gravide uden konsultation med en læge.

Hvis du tror, du kan have en bihulebetændelse, skal du lave en aftale online eller ringe til (212) 288-2222. Mens aromaterapi kan være et godt middel til at afhjælpe symptomer, bør der også søges korrekt behandling. Se LiveTotums onlinebutik for blandt andet aromaterapiprodukter såsom diffusorer og æteriske olier.