Er proteinpulver sikkert til amning?

Årsager til, at et proteinpulver måske eller måske ikke er sikkert under amning.

Et af de største spørgsmål, som ammende mødre har med proteinpulver, er, om det er et sikkert kosttilskud at tage under amning. Dette er en gyldig bekymring i betragtning af, at meget af det, mor bruger, går videre til babyen. Og sandheden i svaret er både ja og nej. Der er meget specifikke grunde til, at et proteinpulvertilskud måske ikke betragtes som sikkert. Der er også nogle vigtige faktorer, der kan gøre et proteinpulver helt sikkert og gavnligt for ammende mødre.

Hos Milk Dust er vores mål ikke kun at levere et produkt, men at uddanne mødre i, hvordan de træffer de bedste valg vedrørende ernæring for sig selv og deres babyer. Hvis hver mor er uddannet i vigtigheden af ernæring under amning, hvilke specifikke næringsstoffer både mor og baby har brug for, og hvordan man opretholder en sund mælkeforsyning og -vægt, så kan de træffe en uddannet beslutning.

Vi vil først gennemgå, hvordan proteinpulver under amning kan være meget effektivt til at hjælpe mors næring af deres kroppe ordentligt til mælkeforsyning og vægttab.

Derefter gennemgår vi, hvordan nogle proteinpulvere kan være skadelige og anses for ikke at være sikre til amning. Det vigtigste punkt at gøre er, at dette er baseret på en vis videnskabelig forskning og medicinsk viden, men der mangler stadig studier, der ser på ernæringstilskud under amning. Ved at tage den forskning og de undersøgelser, der er derude, kan vi konkludere, at forskellige ingredienser og næringsstoffer er sikre eller ikke sikre. Dette er på ingen måde en artikel, der erstatter råd fra din læge. Søg altid lægehjælp under amning, når du vælger et produkt til dig selv.

Og her på Milk Dust har vi arbejdet og diskuteret vores formel specifikt med læger og medicinske fagfolk. Vi føler os meget sikre på vores formel og ingredienser, selvom hver person er forskellig, og forskellige reaktioner og oplevelser varierer afhængigt af individet.

Hvad gør et proteinpulver sikkert til amning?

Lad os gå gennem de ingredienser, der gør et proteinpulver sikkert til amning. Ikke alle proteinpulvere er skabt ens, og mange af dem er lavet med forskellige proteinkilder, der spænder fra dyr til planter. Nogle kan have fyldstoffer, syntetiske vitaminer og kunstige sødestoffer, mens andre ikke har det. Her er kørslen af, hvad man skal se efter:

En ren proteinkilde:

Proteinkilden er nøglen til, om dit proteinpulver er sikkert eller ej. Det første trin er at afgøre, om der er allergier over for proteinkilden. Hvis der er en mejeriallergi eller følsomhed, er et vallebaseret proteinpulver med cremer ikke “sikkert” for mor eller baby. Allergiske reaktioner betyder betændelse, hvilket ikke er en god ting.

Allergier er det vigtigste punkt at overveje, når man ser på, om proteinkilden er den rigtige. Nogle proteinkilder kommer fra kasein (en form for mejeri), æggehvider, havre eller soja. Alle disse har allergenegenskaber, som kan overføres igennem til baby. Mælkestøv er fremstillet af ærteprotein og risprotein. Disse to proteinkilder har tendens til at være de mest allergivenlige. Sojaprotein kan have hormonelle virkninger på østrogenniveauer, nogle mamas og babyer har følsomhed over for æg, og havre Ærteprotein kan let fordøjes, en komplet aminosyreprofil og blander sig godt i pulverform.

Naturlige sødestoffer og smagsstoffer:

Dette er et andet vigtigt aspekt, når du vælger et sikkert proteinpulver Mange proteinpulvere bruger sødere, smagere smagsstoffer, der er kunstige (che mical) og genetisk modificeret. De smager fantastisk, fordi de er kemisk ændrede for at bombardere smagsløgene. Naturlige sødestoffer, som dem, vi bruger i Milk Dust, består af Stevia, Monk Fruit, Organic Cane Juice, Honning og nogle sukkeralkoholer som organisk erythritol. Naturlige sødestoffer er virkelig vigtige for at skabe en sød, men ikke for sød smag. Kunstige sødestoffer er sucralose, aspartam og sukkeralkoholer. Disse er kemikalier, der giver en sød smag. Det er virkelig vigtigt at sikre, at et produkt er naturligt sødet, og ikke-GMO som Milk Dust. Dette eliminerer noget af den kemiske belastning, der kan overføres til babyen.

Test af tungmetal:

Dette er et mindre kendt problem i supplement- og proteinverdenen, men mange virksomheder bruger ingredienser af lav kvalitet eller kvalitet, der bærer tungmetaller. De fleste forbrugere er slet ikke opmærksomme på dette, og det er vigtigt, at du vælger et produkt, der er fremstillet i et anlæg, der tester for tungmetaller. Mange virksomheder tester deres produkter, men mange gør det ikke. Normalt produkter, der er organiske, ikke-GMO og stræber efter høj kvalitetstest for tungmetaller. Vores producenter hos Milk Dust er flittige med hensyn til kvalitet og test.Normalt indeholder billigere produkter i lavere ende med forskellige kemikalier tungmetaller. Næste gang du køber proteinpulver, kosttilskud eller drikkevarer på flaske, skal du bare se ingredienslisten nøje. Hvis der er kemikalier, har du ingen idé om, hvad de er, det er en god indikator, der kan også være tungmetaller. Bare for at opsummere:

Et rent og sikkert proteinpulver til amning har alle disse kvaliteter:

• En ren proteinkilde, der er allergivenlig
• Ingen kunstige sødestoffer, GMOer eller kemikalier
• Tungmetaltest og ingredienser af høj kvalitet

Når du har skelnet mellem dine bedste proteinpulvere, der følger disse retningslinjer, kan vælg dit produkt ud fra funktion og smag. Der er meget få amningsfremmende proteinpulvere på markedet generelt, og vi stræber efter at tilbyde næringsstoffer af højeste kvalitet til vores kunder. Husk, at ammeforstærkende urter ikke har en tiltalende smag. Ølgær og bukkehorn er de stærkeste smag, som mange ikke kan lide. Dette gør produktion af et velsmagende amningsfremmende proteinpulver udfordrende, men vi arbejdede hårdt for at udvikle noget sødt og glat. Plantebaserede proteinpulvere er kornede, men næringsværdien opvejer den lille kornede struktur, du måtte opleve.

Hvordan hjælper proteinpulver med amning og vægttab?

Vores proteinpulver tilbyder specifikt 15 gram protein pr. portion, sammen med sunde fedtstoffer og fibre fra chiafrø, hørfrø og græskarfrø. Frø har været kendt for at hjælpe med mælkeproduktion, og de sunde fedtstoffer ledes gennem modermælken til babyen. Derudover har vi en amningsblanding bestående af bukkehorn, mælketistel, fennikel, ølgær og rød hindbær. Dette er en unik kombination baseret på undersøgelser, der viser kombinationen af urter for at øge mælkeforsyningen. Disse urter og galaktagoger er blevet brugt i århundreder til at fremme amning hos nybagte mødre. Vores proteinpulver hjælper også med vægttab under amning, fordi vi har tilføjet specifikke ernæringsmæssige behov som krom, vitamin B12, folat og magnesium, som er næringsstoffer, der er nødvendige efter fødslen. Ernæringsmæssige behov kan forårsage sukkerbehov, så ved at tilbyde specifikke næringsstoffer hjælper vi med at bekæmpe sukkerbehov. Især krom hjælper med blodsukkerkontrol sammen med kanelbark og gurkemeje.

Vores proteinpulver er også sødet med naturlige sødestoffer, som tilfredsstiller sødtanden. At spise noget sødt er en af de bedste måder at stoppe sukkerbehov på. En sød, jordbær shake eller blåbær smoothie kan smage som en fantastisk dessert. Dine sukkerbehov er tilfredse med noget, der smager godt, samtidig med at du plejer din krop til at trives og producere masser af modermælk.

Hvis du har brug for hjælp til at afgøre, om Milk Dust er det rigtige proteinpulver til dig, er du velkommen til at kontakte os på [email protected] med spørgsmål.