Er det OK at bruge et spabad under tidlig graviditet?
Få ting er mere afslappende end at tage en dukkert i et boblebad – din stress smelter væk, når dine stive, ømme muskler løsner op. Men i løbet af graviditetens første trimester kan brug af boblebad være skadeligt for dit barns nervesystem.
Mange patienter spørger, om brugen af boblebadet er sikkert under den tidlige graviditet, så jeg vil gerne forklare, hvornår det er OK, og hvornår skal du undgå et spabad helt.
Hvordan påvirker brugen af boblebad babyen?
For halvtreds år siden opdagede forskere, at marsvin på efter en betydelig varmebølge en australsk gård præsenterede højere aborter og kuld med fosterskader. Forskerne teoretiserede, at varmen kunne have forårsaget de væsentlige forskelle.
Vi vil selvfølgelig ikke foretage denne type undersøgelser med mennesker. Så for at bestemme mulige farer for at udvikle embryoner, skal forskere og læger spørge gravide kvinder om udsættelse for ekstrem varme.
En række undersøgelser synes at antyde, at tidlig graviditet udsættes for ekstremt varmt vand i boblebad – når vandtemperaturen er 101 grader eller mere – kan føre til en øget risiko for neurale rørdefekter som spina bifida.
Neuralrørsdefekter opstår, når der er problemer med udviklingen af embryoets rygsøjle og centralnervesystemet . Risikoen for neurale rørdefekter ved en typisk graviditet er ca. 1 ud af 1.000. Undersøgelser antyder, at risikoen fordobles til 2 ud af 1.000 ved udsættelse for spabadvand.
Timing er alt
Det tager ikke lang tid efter undfangelsen, før et embryos rygsøjle begynder at danne sig. Faktisk dannes rygsøjlen fuldstændigt seks uger efter en kvindes sidste savnede periode.
Omtrent halvdelen af alle graviditeter i USA er ikke planlagt, så virkningen på neurale rør kan finde sted, før kvinden føler eventuelle tegn på graviditet.
Med andre ord skal du have haft eksponering for boblebad i løbet af det seks ugers vindue i den tidlige graviditet, når embryoet er sårbart over for neurale rørskader.
Hvis en patient kommer til mig bekymret for, at de for nylig sad i et boblebad i weekenden, men vi ved, at hun nu er 12 uger gravid, er det højst sandsynligt uden for rækkevidden af bekymring. Jeg kan være meget betryggende over for patienterne i så fald, og det er en rigtig god følelse som læge.
Vi gør et meget godt stykke arbejde med at opdage neurale rørdefekter ved UT Southwestern – vi kan opdage mere end 95 procent tilfælde af spina bifida. Hvis en patient har brugt et boblebad i løbet af det tidlige graviditetsvindue, kan vi bruge en kombination af blodarbejde og ultralyd for at forsikre dem om, at sandsynligheden for, at deres baby påvirkes, er meget lav.
At suge eller ikke suge ?
Brug af boblebad er en af de ting, kvinder har brug for at tænke på, hvis de prøver at blive gravid. Jeg siger til mine patienter: “Tag din folinsyre og overvåg din brug af boblebadet.”
Jeg siger ikke, at du skal fjerne brugen af boblebadet fuldstændigt – som jeg nævnte før, risikoen for neurale rørdefekter for en typisk graviditet er 1 ud af 1.000, og den risiko fordobles til 2 ud af 1.000, hvis du bruger et spabad under den tidlige graviditet.
Hvis du helt vil fjerne den øgede risiko, skal du undgå boblebadet under graviditetens første trimester for at give dig selv en buffer på et par uger. Et dejligt, varmt bad er et sikkert alternativ, hvis du vil slappe af i vandet.
Hvis du stadig vil nyde boblebadet, skal du suge det i korte perioder skal du sørge for, at vandtemperaturen er under 101 grader, og undgå stråler, hvor vandet normalt er det hotteste. Når du er forbi første trimester, er risikoen næsten væk.
Fortsæt, forkæl dig selv under din graviditet! Læs anbefalinger om massage, manikyr og hårfarvning under graviditeten ved at læse dette blogindlæg fra Dr. Shivani Patel.