Din kurv

Æterisk kanelolie (botanisk navn: cinnamomum zeylanicum) har en karakteristisk skarp, sød og krydret aroma, der straks fremmaner hukommelsen om bagning af cookies i julen.

Men udover at trylle ferieånd, hvad er de vigtigste fordele ved æterisk kanel?

Både æterisk olie med kanelbark og æterisk olie med kanelblad gennemgår dampdestillation og er rig på antioxidant kanelaldehyd. Kanelbarkolie har mere kanelaldehyd, hvilket resulterer i en skarpere aroma, mens kanelbladolie er lidt mindre intens. Uanset hvad du foretrækker, er varm, træagtig kanel ideel til aromaterapi i diffusorer, topiske balsam og mere.

Bortset fra kanelbark og kanelblad er der også Cassia æterisk olie. Cassiaolie er tæt beslægtet med den “ægte kanel” (cinnamomum zeylanicum) og er den typiske kanel, der sælges i Nordamerika.

I denne korte vejledning gennemgår vi, hvad vi kan bruge æterisk kanelolie til og fem fantastiske fordele, du kan opleve, når du tilføjer lidt varmt krydderi til din daglige rutine.

Uplifts Your Mood

Kanel er blevet værdsat af kulturer rundt om i verden i over 4.000 år. Kanel var i sin tidlige historie et luksusgode- og statussymbol. Det blev brugt til alt fra krydret retter til konservering af kød!

Mens prisen på ægte kanel ikke længere konkurrerer med prisen på guld, de samme kvaliteter, der gjorde det til en gammel vare, er lige så tydelige i dag. Når alt kommer til alt er der intet som en kanelstang, der supplerer en kop lækker varm chokolade.

Vores naturlige tilknytning til dette aromatiske krydderi spejl Kanelolie bruger i aromaterapi, som inkluderer:

• Lindring af tristhed – At nå frem til kanel, når du er slået med vinteren kan blaere være gode til en udbrud af positivitet.

• Boosting energy – anses for at være “opvarmning” i ayurvedisk medicin, kanelens aroma stimulerer sanserne og sind.

• Fremme af mentalt fokus – Kanel kan få dig til at føle dig lysere og perkier, hvilket gør det meget nemmere at fokusere på de opgaver, der er til rådighed. ul>

  For at opleve en af de mest populære anvendelser af æterisk olie med kanel skal du placere et par dråber i din aromaterapidiffusor eller bruge en af vores opløftende synergiblandinger, der indeholder nogle af vores andre yndlingsolier sammen med kanel!

  • Bliss: Bliss synergy-blanding kan diffundere hver dag for at fremme positivitet i dit hjem. Denne diffusorblanding indeholder appelsin, fedeknop, stjerneanis, citronmyrtle, muskatnød, vanilje CO2, ingefær, kanelbark og zdravets.

  • XOXO: XOXO synergy-blanding er den perfekte gave eller selvplejeblanding til alle, der har brug for lidt ekstra opmuntring og kærlighed i deres liv! Denne æteriske olieblanding indeholder kardemomme, kanelbark, ingefær, nellike, sandeltræ, jasmin, vanilje CO2 og Damiana.

  Hjælper med at støtte sund immunfunktion

  Som mange andre essentielle olier har antioxidant kanel flere egenskaber, der kan hjælpe med at forbedre vores kroppers naturlige immunforsvar.

  • Kanel har vist sig effektiv mod adskillige bakterier. Når det er diffust, kan det hjælpe med at fjerne overbelastning og understøtte et sundt immunsystemrespons i kolde og influenzasæsonen.

  • I en undersøgelse af over 100 ingredienser viste det sig, at kanel var den mest antiinflammatoriske. Ved at hjælpe kroppen med at bekæmpe betændelse kan kanel fremskynde heling og reducere sekundære symptomer på betændelse som træthed og ubehag.

  • Kanel udviser også antivirale og svampedræbende egenskaber.

  Hvis du ønsker at fordoble denne essentielle olies potentielle immunstimulerende egenskaber, så prøv følgende blandinger:

  • Synergyblanding fra Guardian – Denne varme, søde blanding kombinerer kraftig kanel med nellike, appelsin og rosmarin for at hjælpe dig med at holde din vagt ope mod patogener.

  • Fighting Five synergy blend – Lidt højere toner end Guardian, de Fighting Five udnytter kanelens kraft sammen med Eucalyptus, Citron og rosmarin for at bekæmpe symptomer på forkølelse og understøtte et sundt immunforsvar.

  Beroliger ømhed

  Kanel er et smertestillende middel. Det betyder, at det kan hjælpe med at reducere følelser af ubehag, herunder:

  • Ømme muskler

  • Smerter i leddet

  • Spænding (dvs. ved nakke eller templer)

  • Menstruationskramper

  Fordi kanel er rig på antiinflammatorisk cinnamaldehyd, kan anvendelse af det topisk også hjælpe målretter grundårsagen til ubehag.Fortynd æterisk olie med kanel med en bærerolie og forkæl dig selv en opvarmende selvmassage på stedet for dit ubehag.

  • Vælg kanelbarkolie for dine lemmer og torso at opleve de fulde effekter af cinnamaldehyd. Bemærk, kanelbark har en anbefalet maksimal fortyndingshastighed på 0,07%.

  • Brug kanelbladeolie fra nakken nedad for at undgå irritation af følsomt ansigts- og åndedrætsvæv. Fortynd kanelbladet til dets maksimale anbefalede fortyndingshastighed på 0,6% eller lavere for at opnå dets fulde fordele.

  Reducerer mikrober i rengøringsprodukter

  Traditionel kinesisk medicin har brugt kanel i urtemedicin i århundreder.

  Kanelolie kan ikke kun få dig til at føle dig mere energisk (hvilket er perfekt, når du har brug for lidt ekstra motivation til at rengøre), men det kan føjes til din DIY eller købte naturlige rengøringsprodukter for at hjælpe med at reducere mikrober.

  Kanel er en naturlig botanisk energizer, der besidder noget kaldet eugenol, en bestanddel af Clove Bud og en hæmmer af virusvækst. To af kanelens andre bestanddele inkluderer kanelaldehyd og kanelsyre, som beskadiger cellemembranen af bakterier for at hæmme dens vækst.

  Tilføj æterisk kanelolie til din daglige rengøringsrutine for at hjælpe dig med at dræbe bakterier og bekæmpe sygdom.

  Afviser insekter

  Sidst men ikke mindst blandt Kanel æterisk olie fordele er dets skadedyrsbekæmpende egenskaber.

  Æteriske olier er den første linje i planternes immunforsvar fra rovdyr inklusive insekter. Det betyder, at olier som kanel allerede er dygtige til at afværge bugs!

  Mange skadedyr finder aromaen af ægte kanel utålelig. At sprøjte en sprayflaske fuld af fortyndet kanelolie omkring dit hjem kan hjælpe med at afværge insekter, herunder:

  • Fluer

  • Myrer

  • Myg

  Alternativt kan du placere kanelolie i en diffusor.

  Bare sørg for at undgå at bruge denne olie indendørs, hvis du har lodne venner, da det kan forårsage irritation.

  Spice Up Your Life With Edens Garden

  Så hvad er kanelolie god til? Næsten alt. Fra at fremme god hud til at gøre dit humør lysere, gør alle disse fordele med kanelolie det til en af vores foretrukne essentielle olier.

  Når du inkorporerer kanel og andre olier i dine daglige wellness-rutiner, er det vigtigt at bruge olier af høj kvalitet. Hos Edens Garden kilder vi ansvarligt vores olier, og derefter tester tredjepart dem for at sikre, at de er fri for kemikalier, pesticider og andre tilsætningsstoffer.

  Kilder:

  1. Historie. Kanelens krydret historie. https://www.history.com/news/cinnamons-spicy-history
  2. Utchariyakiat, Itsaraporn et al. “Effektivitet af kanelbarkolie og cinnamaldehyd på antimultidrugsresistent Pseudomonas aeruginosa og de synergistiske effekter i kombination med andre antimikrobielle stoffer.” BMC komplementær og alternativ medicin 16.1 (2016). https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4888607/
  3. Gunawardena, Dhanushka et al. “Antiinflammatorisk aktivitet af ekstrakter af kanel (C. zeylanicum og C. cassia) – identifikation af E-cinnamaldehyd og o-methoxy-cinnamaldehyd som de mest potente bioaktive forbindelser. ” Mad og funktion 3 (2015) .. https://pubs.rsc.org/en/content/articlelanding/2015/fo/c4fo00680a/unauth#!divAbstract
  admin

  0