Diabetes og højt blodtryk

juni 16, 2020

Hvad er højt blodtryk?

Blodtryk er blodets kraft, der skubber mod arterievæggene. Hver gang hjertet slår, pumpes det blod ind i disse arterier, hvilket resulterer i det højeste blodtryk, når hjertet trækker sig sammen og pumper blodet. Højt blodtryk eller hypertension øger direkte risikoen for koronar hjertesygdom (hjerteanfald) og slagtilfælde (hjerneanfald). Med forhøjet blodtryk kan arterierne have en øget modstand mod blodgennemstrømningen, hvilket får hjertet til at pumpe hårdere for at cirkulere blodet.

To tal bruges til at måle blodtrykket. Nummeret på toppen, det systoliske tryk, refererer til trykket inde i arterien, når hjertet trækker sig sammen og pumper blodet gennem kroppen. Nummeret i bunden, det diastoliske tryk, refererer til trykket inde i arterien, når hjertet er i ro og fylder med blod. Både det systoliske og diastoliske tryk registreres som “mm Hg” (millimeter kviksølv). Ifølge National Heart, Lung and Blood Institute of the National Institutes of Health (NHLBI) defineres højt blodtryk for voksne som:

140 mm Hg eller mere systolisk tryk og
90 mm Hg eller mere diastolisk tryk

NHLBI-retningslinjer for præhypertension er:

120 mm Hg – 139 mm Hg systolisk tryk og
80 mm Hg – 89 mm Hg diastolisk tryk

NHLBI-retningslinjer definerer normalt blodtryk som følger:

Mindre end 120 mm Hg systolisk tryk og
Mindre end 80 mm Hg diastolisk tryk

Hvad er symptomerne på højt blodtryk?

Ofte har personer med forhøjet blodtryk ikke mærkbare symptomer. Hvis blodtrykket er kraftigt forhøjet, kan en person opleve følgende. Imidlertid kan hver enkelt opleve symptomer forskelligt. Symptomer kan omfatte:

Hovedpine
Svimmelhed
Sløret syn

Symptomerne på forhøjet blodtryk kan ligne andre medicinske tilstande eller problemer. Konsulter altid din læge for en diagnose.

Forebyggelse af forhøjet blodtryk

American Diabetes Association anbefaler følgende for at forhindre udbrud af højt blodtryk:

Reducer dit saltindtag
Deltag i stressaflastende aktiviteter
Træn regelmæssigt
Kom til og hold dig i en sund vægt
Undgå overdreven alkoholindtagelse
Stop med at ryge og undgå eksponering for passiv rygning
Overvåg dit blodtryk

Behandling for højt blodtryk

Specifik behandling for højt blodtryk vil blive bestemt af din læge baseret på:

admin