Det er normalt at være bange for kærlighed: Hvordan man kan overvinde frygt

Dette er kompliceret, så lad mig forklare. Vi har alle været såret. Vi har alle oplevet afvisning, latterliggørelse, drilleri, opgivelse og andre oplevelser, der har ført til hjertesorg og troen på, at “jeg er ikke nok.” Det virker næsten umuligt at vokse op i denne kultur uden at absorbere denne løgn om dig selv. Få mennesker gør det til voksenlivet uskadt fra den åbenlyse og skjulte form for afvisning af omsorgspersoner, jævnaldrende, søskende, lærere eller første elskere.

Troen optages også af selve kulturen, for det kan ikke benægtes, at vi lever i en kultur af “utilstrækkelighed.” Den kulturelle besked siger: Du er ikke tynd nok, fit nok, sund nok, vellykket nok; du fodrer ikke dine børn nok grøntsager eller sætter nok grænser; du mediterer ikke nok eller praktiserer nok yoga; du har ikke nok stil, venner eller sjov. Kort sagt er du bare ikke helt rigtig, fordi du ikke er nok.

Når troen på “jeg er ikke nok” tager fat , det bestemmer mange af dine beslutninger vedrørende intime forhold. Og når du endelig møder en partner, der er tilgængelig, kærlig, omsorgsfuld, ærlig og alle andre kvaliteter, du har ventet på (i modsætning til at danse med utilgængelige mennesker, der havde en fod ud af døren), sparker denne latente, stille lyd i og den selvbeskyttende tanke, “Du elsker ham ikke nok” eller “Du er ikke tiltrukket af hende nok” er hurtig på hælene.

Nu i stedet for at tage fat på din kernetro, at du er ikke nok, du har gjort din partner ikke nok. I stedet for at du er i den sårbare position, hvor du udsætter dig selv for risikoen for at blive såret eller afvist, har du positioneret dig selv i en-op-stilling med at holde magten. I stedet for at lade forholdet uddybe i intimitet med en ukendt ende (da vi aldrig ved, hvad der vil ske, når vi forpligter os til en person), vil egoet i magtpositionen forsøge at overbevise dig om at løbe og derved kontrollere resultat.

Egoet hader risiko. Egoet hader det ukendte. Egoet hader at være sårbar. I vores mobningskultur ved egoet, at det enten mobber eller mobbes. Det vælger at mobbe, sætter din dejlige partner under mikroskopet og overbeviser dig om, at de bare ikke er nok.