De bedste løbesko til underpronation

bedste sko til underpronation

At få den rigtige sko til din gangart er en af de vigtigste ting at få ret som løber, om du er en neutral løber, en overpronator eller (sjældnere) en underpronator. Hvis du er en af det lille antal løbere, der undervurderer, ved du, at det næsten ikke er muligt at finde en sko, der er designet specielt til dine behov. Så hvilken type sko er bedst for en løber, der undervurderer?

Først og fremmest er det vigtigt at forstå, hvordan underpronation (eller supination) adskiller sig fra normal, biomekanisk effektiv pronation. Når foden udtaler sig normalt, fladrer buen og foden ruller indad – kroppens naturlige måde at absorbere stød på. Underpronatorer har en tendens til at have høje stive buer, hvilket betyder, at buen ikke flader, og gangen mangler indadrulning, hvilket lægger yderligere belastning på fodens ydre kant. Af den grund er løbere, der underpronerer, bedst at vælge neutrale, højpolede modeller, der begge gør det muligt for foden at udtale sig lettere og hjælper med at kompensere for fodens manglende naturlige stødabsorbering.

Topanbefalinger til underpronatorer:

Asics Gel Nimbus 21

Med maksimal stødabsorbering giver denne høje kilometertal, højpudesko langvarig dæmpning og hoppe, hvilket gør den perfekt til underpronatorer, der har brug for ekstra stødbeskyttelse. Gelteknologi kombineret med en ny FlyteFoam Propel mellemsål leverer en usædvanlig behagelig tur over alle afstande.

New Balance M1080

Denne luksuriøse polstrede skodesign er drevet af data fra almindelige løbere for at skabe en blød og alligevel lydhør kørsel. En frisk skum mellemsål i fuld længde giver optimal stødabsorbering og stødbeskyttelse fra 5K op til maraton og videre.

Saucony Triumph ISO 5

Leverer 83% mere energiudbytte end en standard mellemsål, Triumphs EVERUN-ydersål leverer livlig dæmpning over lang kilometertal. Kombineret med en ISOFIT-overdel, der tilpasser sig fodens form og bevægelse, giver dette en utrolig behagelig løb.