De 10 bedste vokalopvarmninger til hver sanger

Sang sætter nogle alvorlige krav til din krop.

For at projicere en klar lyd fungerer din membran, luftveje og stemmebånd alle sammen . Den energi, der kræves for at gøre dette, kan anstrenge dine muskler og stemmebånd.

Ligesom i sport kan du ikke forvente, at dit vokal lyder bedst, hvis du går forkølet.

Derfor er vokalopvarmning nøglen til at producere din bedste lyd og undgå skader på lang sigt.

Hvad er vokalopvarmning?

Vokalopvarmning er en rutine. af øvelser, som sangere gennemgår, før de starter en sangsession. De fokuserer normalt på opvarmning af stemmebånd, mellemgulv og muskler, der kræves for at synge.

En stemmevarmning kan tage alt fra 10 minutter til en halv time afhængigt af sangernes behov og tid begrænsninger.

Generelt anbefales det at bruge mindst 10 minutter på at varme op, inden du går ind i en vokalsession.

Hvorfor skal du varme op, før du synger

Hvis din membran og kerne ikke er klar til at projicere klar lyd, fungerer du muligvis ikke på dit bedste – værre, du kan endda skade dine stemmebånd på lang sigt.

Du kan muligvis ikke optræde bedst – værre, du kan endda skade dine stemmebånd på lang sigt.

Det er op til dig hvordan du bruger vokalopvarmning til din sangskrivningsproces, men at udvikle en solid rutine er helt din tid værd.

En fantastisk måde at finde den perfekte vokalopvarmningsrutine på er at arbejde med en vokalcoach, der ved præcis, hvad din stemme har brug for for at forblive sund y og lyder bedst.

Men hvis det ikke er en mulighed for dig lige nu, er der ti gode vokalopvarmninger, du kan prøve, næste gang du er klar til at synge.

Gaben

Før du begynder at synge, skal du strække din luftveje og muskler.

En fantastisk måde at gøre dette på er simpelthen ved at gabe et par gange.

Hvorfor? Fordi et gabe både strækker dine muskler og indebærer at åbne dine luftveje – næste gang du prøver det, skal du være opmærksom på strækningsfølelsen i halsen.

Det er en fantastisk måde at frigøre spændinger i mellemgulvet og forberede sig på. din krop til at synge.

Blid hoste

Når du er færdig med at gabe, er den næste måde at frigøre spændinger og gøre dine luftveje klar til at gøre lyd er med let hoste.

Du behøver ikke at tvinge hård hoste. Skub bare luft let gennem lungerne og halsen på samme måde som hvordan du hoster.

Skub luft let gennem lungerne og halsen på en lignende måde som hvordan du hoster.

Det er en anden god måde at få din membran varmet op og klar til brug.

Bare vær sikker på ikke at forveksle dette med at rydde halsen, hvilket lægger stress på dine stemmebånd.

Lip ruller op og ned ad klippen

Cool, nu er det tid til at begynde at lave nogle lyde. Lad os se på den mest almindelige vokalopvarmning – læberullen.

Læberuller lærer din membran og din stemme at arbejde sammen på en ideel måde, fordi de lærer at regulere lufttryk og bevægelse i kroppen.

Start med det løsere bogstav B, lav ikke en P-lyd, da den har en tendens til at klemme kæben.

Først bør du ikke starte med at synge skalaer i stedet for prøv at rulle op og ned “klippen”.

At klatre på klippen betyder at synge en note, der glider fra bunden af dit register til toppen.

Men slå ikke topnote eller start med at klemme og klemme, bare syng, hvor dit sortiment er behageligt.

Når du har lavet et par løb op og ned ad klippen, skal du prøve at gøre dem, mens du ryster hovedet fra side til side, eller løft og slip dine skuldre, inden du klatrer op på klippen.

En anden kropsbevægelse, du skal prøve, er at bøje dine knæ, når du klatrer eller ned ad klippen.

Målet med at introducere kropsbevægelse i denne øvelse er at hjælpe med at vide, hvordan du føler din a mave og mellemgulv trækker sig sammen, når du bevæger din krop, mens du synger.

Skalaer og intervalltræning

Den sidste vokalopvarmning ligner virkelig en øvelse, som du altid skal øve på – simpelt interval træning og skalaøvelse.

Det betyder at lære at synge mere end bare den store skala – tjek også den mindre skala, den pentatoniske skala og tilstande.

Brug tid på at lære dine intervaller så du kan hoppe fra note til note mere præcist – øv ikke bare hele og halve trin.

Øv basale melodiske linjer, der fremhæver vigtige intervaller. Jeg taler om øvelser som vekslende tredjedele, triade arpeggier og melodier med større spring som femtedele og oktaver.

Et trick – husk specifikke sange, der har forskellige intervaller, det er praktisk til at låse dine intervalsangkompetencer.

Prøv skalaer på en læberulle

Nu er det tid til at prøve nogle læberulle skalaer i stedet for at klatre op på klippen.

Prøv at skifte mellem et arpeggio-mønster og et do-re-mi-fa-so-fa-mi-re-do major-skala-mønster.

Igen, når du bevæger dig op dit register, slå ikke den høje note, hver note skal komme jævnt ud.

Når det er sagt, er læberuller en af de sikreste øvelser til at udforske dit interval

Don t være bange for at gå højere og højere, mens du varmes op med læberuller. Men husk, du kan ikke tvinge din rækkevidde op, du skal gradvist klatre.

Lyt til hvad din krop gør, når du skubber højere, du bør bestemt ikke føle smerte eller brænde

Hvis du ikke kan opretholde en læberulle på en bestemt tonehøjde eller efter et stykke tid med at træne, skal du holde pause og løsne skulderen med et par skulderruller.

Fortsæt med at arbejde på det, det tager tid for at udvide dit sortiment!

Yah-Yah

Nasality er noget, som de fleste vokalister ønsker at fjerne fra deres sangstemme.

Sandheden er, at rodens rod er din tunges placering. Hvis du trækker din tunge tilbage, lægger du for meget pres på halsen og får din luftvej til at klemme sig sammen.

I stedet skal du lære at bruge tungen til at skubbe frem for at trække dig tilbage, når du synger – Yah-Yah-øvelsen kan hjælpe.

Start med at hvile din tunge på din nederste læbe og i det væsentlige stikke den ud.

Slip din kæbe, og hold den slap. Med din tunge stadig hængende på din underlæbe, hold en finger mod hagen for at stabilisere kæben og hold alt stille.

Du kan altid prøve dette foran et spejl for at sikre, at intet bevæger sig.

Prøv nu at synge en skala, mens du gør dit bedste for at producere en klar Yah-lyd.

Vær opmærksom på, hvordan din tunge bevæger sig fremad med hver Yah, og husk at holde dit lydstyrkeniveau.

Målet er at fokusere på at frigøre tungen og anvende den rigtige mængde tryk i stedet for at lade den trække sig tilbage og klemme dig i halsen.

Uh- Uh

Et andet område, der bekymrer mange vokalister, er at synge korte staccato-noter.

En måde at lære dig selv at anvende den korrekte mængde pres på at producere en kort note er med Uh -Uh vokalopvarmning.

Syng en skala ved kun at bruge ordet “Uh”, hold den i niveau i volumen mellem tonerne, og prøv at synge stille. Skub ikke for en høj og åndbar lyd – don ikke sige “Huh”, sørg for at du synger “Uh”.

Som y du går højere, ikke skub eller øg lydstyrken. Der bør heller ikke være nogen afstivning til de øverste noter, det handler om glatte overgange og niveauvolumener.

Vokal yngel

Her er en unik, du måske ikke har tænkt på – vokal steg!

For dem der ikke ved, er vokal yngel den knitrende lyd, som den menneskelige stemme giver lige før den producerer en ensartet vokallyd.

Vokal yngel er den knitrende lyd, som den menneskelige stemme afgiver lige før den producerer en ensartet vokallyd.

Du kan opretholde en vokal yngel ved let at klemme luftstrømmen bag i halsen, når du producerer og opretholder en Uh-lyd.

For at bruge den i din opvarmning, prøv at synge en skala eller klatre op på klippen, mens du udløser vokal yngel, og bevæg dig rundt dit vokale rækkevidde.

Hvis du er i klemme til tiden, er denne øvelse et godt valg, fordi det virkelig hjælper med at tilføje mere klarhed til din sang.

Mens denne øvelse er helt nyttigt for alle, det er især vigtigt for stemmer i lavere register.

Vokal yngel hjælper dig med at udvide dit interval, bedre tonekvalitet, større lethed i at synge.

Bare fald ind i det, fokuser på at det er sprødt og ikke tving det .

Indånd, hold, udånd

En vigtig vokal opvarmning, der hjælper dig med at udøve membranen, din trykregulering og din lungekapacitet er inhalationen , hold og udånder teknik,

Det gøres bedst ved at inhalere i tre sekunder, holde i tre sekunder og udånde i tre sekunder.

Gentag derefter med fire, fem og seks sekunder intervaller. Hvis du har brug for en udfordring, skal du prøve at komme op til otte sekunder eller længere.

Husk, du indånder dybt ind i mellemgulvet. Målet er at gøre din membran ansvarlig for at producere lyd, så vær opmærksom på din kerne, når du går igennem træning.

Når du udånder, lav en “S” -lyd som en slange!

Du vil bemærke, at du løber tør for luft, mens du ånder ud, det er en god ting – træn dig selv i ikke at klemme i halsen eller tvinge “S” -lyden, når du løber tør for luft.

Efter dig har mestret “S” -lyden, prøv den med en pulserende F-lyd, kombiner derefter pulser med at holde en “F” -lyd.

Synkronisering af tale med sang

For mange sangere kan det være en stor udfordring at balancere det at tale med sangakten.

En øvelse, der kan hjælpe, er ved at synge ordet “yum” og overdrive handlingen med at tygge for hver note.

Når du prøver det, skal du fokusere på at afbalancere lufttrykket for at skabe en ensartet tone.

Det er en legende øvelse, og det lyder som en lidt fjollet, men prøv kun at formidle en følelse som frustration eller glæde ved kun at synge ordet.

Det lyder latterligt, men bare have det sjovt med det.

Spring ikke over din cool ned

Efter en vokalsession er nedkøling lige så vigtig som din opvarmning – ligesom hvordan en løber strækker sig før og efter en maraton.

En vokal nedkøling kan bestå af de samme øvelser som en vokal opvarmning.

Men vælg øvelser, der slapper af mellemgulvet og musklerne i din nakke og torso.

Især at klatre og falde ned ad klippen er to gode øvelser til en nedkøling af en vokal.