Brystsmerter under graviditet: Årsager og behandling

Billede: iStock

Brystsmerter kan være alarmerende, især når det er under graviditet. Selvom denne smerte kunne være normal på grund af de mange fysiologiske ændringer, der sker under graviditet, kan det blive en årsag til bekymring, når det er forbundet med ubehagelige og langvarige symptomer. Hvis du oplever ægte smerter, bør du se din læge og søge deres råd.

I dette indlæg fortæller MomJunction dig, hvorfor du kan opleve brystsmerter under graviditet, og hvad du kan gøre for at få lindring af det.

Er brystsmerter normale under graviditet?

En følelse af fylde eller ubehag i brystet er ikke unormal under graviditeten (1). Du kan dog være nødt til at se en læge, hvis der er følelsesløshed i din arm eller vedvarende smerte, der forårsager åndenød.

Årsager til Brystsmerter under graviditet

Brystsmerter kan være et resultat af nogle få regelmæssige problemer, som gravide kvinder står over for. Det kan også skyldes noget mere alvorligt. De sandsynlige årsager til brystsmerter under graviditeten er:

Fordøjelsesbesvær og halsbrand

Fordøjelsesbesvær, syre refluks eller spisning af fedt mad kan udløse halsbrand og derved forårsage smerte eller en brændende fornemmelse i brystet. Disse kan være på grund af de stigende hormonelle ændringer og det voksende foster, der presser mod din mave (2).

Infektion

Brystinfektion er en af hovedårsagerne til brystsmerter. Det er i det væsentlige luftvejssygdommen (3).

Årsagerne nævnt ovenfor resulterer i mild smerte og er muligvis ikke årsag til panik. Men brystsmerter under graviditeten kan også skyldes nogle få alvorlige årsager, som vi nedenfor viser.

Dyb venetrombose:

Dyb venetrombose (DVT) er en medicinsk tilstand, der refererer til en blodprop i en dybere vene, normalt i ben eller bækken. Blodproppen i benet kan bevæge sig op i din krop og nå lungerne og kan derfor forårsage brystsmerter, lungeemboli eller i nogle tilfælde, der går udiagnosticeret og ubehandlet, død (4).

Koronar hjertesygdom (CHD)

I denne tilstand opbygges plaque i arteriernes vægge, får dem til at blive smallere over tid. Dette kan begrænse blodgennemstrømningen, hvilket fører til brystsmerter eller hjerteanfald (5).

Astma

Hvis du har mild astma eller har oplevet det tidligere, kan det gentage sig eller forværres under graviditeten. Der kan være tæthed i brystet på grund af det, hvilket resulterer i brystsmerter (6).

Peripartum kardiomyopati

Dette er en hjertetilstand, hvor hjertemusklen bliver svag og syg (7 ). Selvom det er sjældent, kan denne tilstand udvikle sig i løbet af de fem måneder efter levering eller en måned før levering. Det kan medføre symptomer som ubehag i brystet, hjertebanken, utilpashed og træthed (8).

Aortadissektion

Det er en tåre i aortavæggen, den største pulsåre. Blod akkumuleres mellem lagene i aorta, hvilket til sidst fører til aorta-brud, der præsenteres med svær og rivende brystsmerter (9).

Sådan får du lindring af brystsmerter under graviditet?

Hvis brystsmerter ledsages af åndenød, svimmelhed og svaghed, skal du kontakte en læge så hurtigt som muligt. Men hvis smerten er godartet, kan du prøve nedenstående foranstaltninger.

Bemærk, at disse ikke hjælper med at behandle grundårsagen og kun letter brystet ubehag midlertidigt.

1. Se din kropsholdning: Sørg for, at du giver lungerne nok plads. Må ikke sluge. Sid og stå lige for at lade nok ilt komme ind i lungerne.

1. Tag det let: Undgå at overtræde dig selv. Hvil så meget som muligt.

1. Brug en pude: Støt dig lidt op med en pude, mens du ligger på din seng. Det kan hjælpe dig med at trække vejret let.

1. Sov ikke hurtigt efter et måltid: Uanset hvor træt du er, så prøv ikke at lægge dig ned straks efter et måltid.

1. Spis små portioner: Under graviditet giver det mening at spise mindre måltider med jævne mellemrum for at forhindre surhed, halsbrand, GERD osv.

1. Prænatal kosttilskud er vigtige: Glem ikke at tage dine prænatale vitaminer regelmæssigt.

1. Sig nej til stress: Når du er gravid, kan stressniveauerne skyhøje. Så bryst stress gennem meditation og yoga eller andre måder, der hjælper dig.

1. Undgå ting, der forårsager oppustethed: Hold dig væk fra alkohol, koffein, olieagtig og krydret mad, som alle kan forårsage gas og fordøjelsesbesvær.

1. Spis sundt: Spis sunde og afbalancerede måltider, som giver dig nok vitaminer og mineraler.

1. Motion: Regelmæssig træning kan holde dig sund og beskytte mod infektiøse angreb.

Hjælper hjemmemedicin til at lindre brystsmerter?

Folk prøver nogle ældgamle midler til at lette fordøjelsesbesvær eller halsbrand og andre tilstande, der kan forårsage brystsmerter. Men der er ringe eller ingen videnskabelige beviser, der understøtter deres effektivitet. De fleste af dem er harmløse, så det kan være en god idé at prøve efter at have talt med din læge.

• Et glas varm mælk med honning.
• En håndfuld mandler kan hjælpe med fordøjelsen.
• En kop ømt kokosnødsvand er en effektiv syreneutraliseringsmiddel.
• Tilsæt to teskefulde karvefrø i noget kogende vand og lad det stejle i 10 minutter. Drik den anstrengte væske; du kan bruge sødestoffer, hvis du vil.

Bemærk, at der ikke er nogen undersøgelser, der understøtter disse påstande, som for det meste bruges af kvinder baseret på populær tro.

Mindre ubehag i brystet er ikke en grund til panik. Men når smerten bliver uudholdelig og langvarig, kan den være alvorlig og har brug for en læges opmærksomhed. Du skal være forsigtig, når du vælger hjemmebehandlingsforanstaltningerne og kun prøve dem, når du har taget din læges mening.

Hvis du har nogle erfaringer at fortælle om brystsmerter under graviditet, så skriv til os i kommentarfeltet.