Bibelvers om angst – Få hjælp fra Gud
Hvad forårsager angst?
Almindelige årsager til angst inkluderer: stress på arbejdspladsen, pres på skolen eller konflikter med venner, familie eller andre. Nogle gange kan det at bruge for meget tid online eller tilslutte nyhedscyklussen hele dagen få os til at føle os mere ængstelige, end vi ellers ville gjort. Angst kan også ske, når du føler dig træt, dehydreret, ikke har spist nærende mad eller har fået utilstrækkelig søvn. Hvis du har angst som en del af en diagnosticeret psykisk sygdom, kan det ikke altid have en enkelt direkte årsag. Du kan føle dig ængstelig i længere tid, selvom du ikke gennemgår noget bekymrende. Symptomer på angst inkluderer kørepuls, svedige palmer, lav vejrtrækning og følelser af frygt og usikkerhed. Hvis du har angst, er der flere måder at løse det på. Du kan prøve at tage afstand fra de mennesker, steder eller aktiviteter, der får dig til at føle dig nervøs. Du kan bruge tiden på stikket fra dine enheder hver aften inden sengetid. At få motion, spise sund mad og få masser af søvn kan også hjælpe med at sænke dit stressniveau. Det hjælper også angst at ringe til en ven eller en elsket og tjekke ind. Venskaber kan være så opmuntrende, når vi er stressede. Hvis du har lyst til at du har prøvet alt og stadig er nervøs, kan det hjælpe at tale med en mentor eller rådgiver.
Forståelse af Guds håb og hjælp til angst
Føler du dig overvældet og ude af kontrol? Forstyrrer angst og bekymring dit daglige liv? Giv dine byrder over til Gud og lad ham give dig en dyb følelse af fred, når du arbejder igennem dine problemer med angst.
Giv din angst for Gud
Når synden kom ind i verden, Gud vidste, at livet ikke ville være let, men han lovede, at han ikke ville forlade os for at navigere tingene alene. Han beder os om at aflevere vores ængstelige tanker til ham.
Filipperne 4: 6-7 – Vær ikke bekymret over noget, men i enhver situation, ved bøn og bøn, med taksigelse, præsenter dine anmodninger til Gud . Og Guds fred, som overskrider al forståelse, vil beskytte jeres hjerter og jeres sind i Kristus Jesus.
1 Peter 5: 7 – Kast al jeres bekymring på ham, fordi han passer på jer.
Mattæus 6: 25-34 – Derfor siger jeg dig: Vær ikke bekymret for dit liv, hvad du vil spise eller drikke; eller om din krop, hvad du vil bære. Er livet ikke mere end mad, og kroppen mere end tøj? Se på luftens fugle; de sår ikke eller høster eller opbevarer i stalde, og alligevel giver din himmelske Fader dem mad. Er du ikke meget mere værdifuld end de? Kan nogen af jer ved at bekymre sig tilføje en enkelt time til dit liv?
Johannes 14:27 – Fred efterlader jeg dig; min fred giver jeg dig. Jeg giver dig ikke, som verden giver. Lad ikke dine hjerter blive bekymrede og vær ikke bange.
Salme 46:10 (TPT) – Overgiv din angst! Vær tavs og stop din stræben, så vil du se, at jeg er Gud. Jeg er Gud over alle nationer, og jeg vil blive ophøjet over hele jorden.
Hvordan giver jeg min angst for Gud?
Gennem bøn. Tal med ham som en ven. Bed ham om at hjælpe dig, give dig styrke og berolige din frygt. For mere om bøn, læs: Sådan beder du
Søg efter ham. Hvis du vil høre fra Gud, er det at læse Bibelen, hvordan han taler til os. Når du åbner hans ord, vil dine øjne også blive åbnet for virkeligheden af hans tilstedeværelse ved siden af dig. “Og hvis du søger efter ham af hele dit hjerte og sjæl, vil du finde ham.” (Duet 4:29) Her er en piges rejse for at give hende angst for Gud: Hvordan man kan holde sig til Gud midt i angst og bekymring. Hvis du spekulerer på, hvordan man begynder at læse Bibelen, kan dette hjælpe: Hvordan man læser Bibel
Tillid og tro. Du skal tro på hans løfter. Hvis du ikke tror på Gud, hvordan kan du forvente at føle hans fred. MEN hvis du tror, så stoler du på at Gud er den, han siger Han er og vil gøre, hvad han siger, han vil gøre, og det vil give en enorm fred. Denne fred kommer fra at vide, at du kan hvile i en god og kærlig Guds hænder. Hvor er Gud midt i tragedie og lidelse
Gud er med dig.
Når du står over for angst i dit liv, er det vigtigt for at minde dig selv om de løfter, Gud giver i sit ord. Disse vers minder dig om at stole på Gud, idet du ved, at uanset hvad du oplever, vil Gud tage sig af dig.
Hebræerne 13: 6 – Så vi siger med tillid: “Herren er min h elper; Jeg vil ikke være bange. Hvad kan bare dødelige gøre mod mig? ”
Joshua 1: 9 – Har jeg ikke befalet dig? Vær stærk og modig. Vær ikke bange; vær ikke modløs, for Herren din Gud vil være med dig, uanset hvor du går hen.
Salme 55:22 – Kast jeres bekymringer på Herren, så holder han jer; han vil aldrig lade de retfærdige ryste.
Ordsprogene 3: 5-6 – Stol på Herren af hele dit hjerte; afhænger ikke af din egen forståelse. Søg hans vilje i alt, hvad du gør, og han vil vise dig, hvilken vej du skal tage.
Salme 37: 7 – Bliv stille i Herrens nærhed, og vent tålmodigt på, at han handler. Vær ikke bekymret for onde mennesker, der trives eller bekymre sig om deres onde planer.
Filipperne 4:13 – Jeg kan gøre alt dette gennem ham, der giver mig styrke.
Salme 121: 1-2 – Jeg løfter øjnene op mod bjergene – hvor kommer min hjælp fra? Min hjælp kommer fra Herren, skaberen af himmel og jord.
Du siger, at Gud er med mig. Hvorfor føler jeg ikke ham?
For det andet er det her, troen kommer ind: Tro er ikke baseret på følelser. Vores tro er baseret på det faktum, at Gud kom til jorden i Jesus, døde for vores synder, rejste sig fra de døde og regerer selv i dag som Herre over alt. Intet kan ændre sandheden. Ikke følelser, ikke en dårlig dag, ikke et argument med en ven. Intet.
Det er OK at føle ting. Gud skabte os i sit image og som følelsesmæssige væsener. Vi kan være ærlige over for Gud om, hvordan vi har det. Men lad ikke det, du føler, forhindre dig i at tro sandheden i Guds ord. Husk, så stærk og så svingende som dine følelser måtte være, er Guds ord sandere end noget, du føler og mere sandt end noget, du oplever. Bibelen har modstået tidstesten og ændrer sig aldrig (i modsætning til vores følelser). Ud over versene på denne side er der flere sandheder, du kan holde fast i, når tiderne er svære: At elske Gud i smertefulde tider
Fred fra Gud
Gud lover også at give os sin fred. Når dit sind kører, skal du bede Gud om at fylde dig med den fred, han lover.
Esajas 26: 3 – Du vil bevare dem i fuldkommen fred, hvis sind er stødige, fordi de stoler på dig.
Salme 94:19 (TPT) – Hver gang mine travle tanker var ude af kontrol, beroligede din beroligende trøst mig og overvældede mig med glæde.
2 Thessaloniker 3:16 – Må nu Fredens Herre selv give dig fred til enhver tid og på alle måder. Herren være med jer alle.
Romerne 15:13 – Må håbets Gud fylde dig med al glæde og fred, når du stoler på ham, så du kan flyde over af håb ved kraften fra Helligånd.
Mattæus 11: 28-29 – Kom til mig, alle I, der er trætte og byrdede, så vil jeg give jer hvile. Tag mit åg på dig og lær af mig, for jeg er mild og ydmyg i hjertet, og du vil finde hvile for dine sjæle.
Romerne 8:28 (a) – Og vi ved det i alle ting Gud arbejder til gavn for dem, der elsker ham.
Hvordan får jeg denne fred, som Gud lover?
Når du giver dit liv til Kristus, er versene på denne side SANDE for enhver troende. Og det bringer fred.
Og Guds fred, som overgår al forståelse, vil beskytte jeres hjerter og jeres sind i Kristus Jesus. (Filipperne 4: 7)
Har du stadig spørgsmål om alt dette? Læs: Lær mere om Gud
Hvis du kæmper med angst og vil tale med nogen, kan du chatte med en HopeCoach hver aften. Det er gratis og fortroligt.