BEST Shoes for Back Pain

Dine sko kan påvirke din rygsmerter

Vi har sammensat en guide til de bedste sko til rygsmerter. Komfortable og funktionelle fødder er afgørende for et sundt og aktivt liv. Fødder går cirka 70.000 miles i en levetid, og den gennemsnitlige voksne tager over 18.000 trin. Hver fod har 19 muskler, 26 knogler, over 100 ledbånd og tusindvis af nerveender – det er ikke underligt, at Leonardo da Vinci kaldte foden for et mesterværk inden for ingeniørarbejde!

KAN GODE SKO HJÆLPE Rygsmert?

Fodtøj er essentielt for en persons fysiologi, og godt fodtøj og skoindretning bør tages alvorligt af hensyn til dit helbred. Forkert tilpassede sko kan være lige så skadelige som selve skoene, så hvis du lider af rygsmerter, har du brug for gode sko og veludstyrede sko.

Det er kendt, at dårligt monterede sko kan gøre uoprettelig skade på din fødder – og resten af din krop – på så lidt som tre dage!

Har du flade sko dårligt for din ryg?

Hvis du bruger helt flade sko, kan det give dig rygsmerter for grund til, at der ikke er nogen hæl- eller buestøtte. En tynd sålenhed giver ikke den nødvendige støtte til at beskytte dine fødder – og derfor resten af din krop – mod stød. Den gentagne påvirkning kan medføre stress på leddene over tid, og det er derfor vigtigt at have støttende sko for dit generelle helbred.

Ligeledes kan det være pres på din ryg at bære hæle hver dag, fordi dine fødder skubbes i en unaturlig form som ikke tillader støddæmpning. Dette betyder, at stødet ikke absorberes med hvert trin og sendes lige op ad benet mod din ryg. For flere råd, kan du læse vores bedste tip til at bære blog med høje hæle.

Vi anbefaler at bære sko, der har bue- og hælstøtte, sammen med fleksible og stødabsorberende såleenheder.

Herresko til rygsmerter

Sådan opbevares Dine fødder i form

En vellavet sko har mindst 60 forskellige nt-komponenter, der bruges i konstruktionen, hvor nogle sko har op til 200 komponenter! Disse dele giver en sko dens struktur og holder foden i den form, den er designet til at være. Foden understøtter hele kroppens muskelsystem. Hvis foden er ude af justering, vil resten af kroppen være. Dette inkluderer din ryg, hvorfor sko kan være årsag til rygsmerter.

Fejlagtige fødder kan resultere i øget slitage på ankel-, knæ- og hofteleddet samt ryg, skuldre og nakke. At holde dine fødder i den rigtige form og vælge korrekt tilpassede sko kan hjælpe med at holde resten af kroppen i form.

De, der lider af rygsmerter, kan bruge deres egne ortopæd eller indlægssåler, så se på vores vifte af wide fit sko, der giver ekstra plads til yderligere support.

Begg Shoes er certificeret af The Society of Shoe Fitters, og vi har over 150 års værd af viden og erfaring inden for montering af sko. Rådgivningen ovenfor er beregnet til at hjælpe dem, der lider af rygsmerter, snarere end at tilbyde lægehjælp. Kontakt din lokale læge eller sundhedstjeneste, hvis du søger lægehjælp om rygsmerter eller problemer.

De bedste sko til rygsmerter

Gabor Nulon, £ 120

Bedste trænere til rygsmerter

Letvægtssko er ideelle til at undgå ekstra pres på dine fødder og derfor resten af din krop. Læderoverdelen er fleksibel og åndbar, hvilket giver dine fødder frihed til at bevæge sig. Den lette og fleksible sål enhed beskytter dine fødder mod stød. Gabor er kendt for deres enestående komfort både omkring og under fødderne.

ecco OFFROAD DADY, £ 90

Bedste vandresandaler mod rygsmerter

Et af de bedste mærker til fodtøj i verden, ECCO er kendt for deres førsteklasses materialer, understøttende komfort og førsteklasses konstruktion af sko.Disse vandresandaler har trepunkts velcrobånd, så du får den bedste pasform til dine fødder. Den direkte indsprøjtede polyurethansålenhed er let, fleksibel og stødabsorberende, designet til at beskytte dine fødder og resten af din krop mod gentagne slag.

Gabor Riband, £ 89,99

Bedste pumper til rygsmerter

Vi elsker Gabor for deres smigrende stilarter og støttende sko. Fra indbygget bue- og hælstøtte kombinerer Gabor sko ubesværet stil og komfort. Disse pumper har en smuk lyserød overdel i nubuck-læder og støttende indersål. De har lidt ekstra højde i hælen, hvilket gør disse pumper velegnede til dem, der lider af rygsmerter.

IMAC Britney G Lace, £ 69.99

Bedste arbejdssko til rygsmerter

IMAC er et af vores egne eksklusive mærker og tilbyder italienske sko designet med komfort i tankerne. Disse kvinders brogues har indbygget buestøtte, mens den hævede hæl giver yderligere støtte. Den smidige overdel i laklæder er fleksibel og giver dine fødder fri bevægelighed. PU-sålen er stødabsorberende og beskytter dine fødder mod stød. Disse sko er lette, fleksible og slidstærke. Se hele vores samling af IMAC til kvinder for at finde sko til dem, der lider af rygsmerter til overkommelige priser.

Legero Tanaro Stitch , £ 75

Bedste komfort snøresko til rygsmerter

Disse snøresko er en topstil fra Legero og er en farverig version af den populære Legero Tanaro-sko. Den direkte indsprøjtningssål af polyurethan er slidstærk og let, mens den udvendige lynlås giver mulighed for hurtig og nem fastgørelse. Den aftagelige indersål har en kuppet hæl og indbygget buestøtte designet til at give dine fødder lindring fra træthed.

En anden idé til at hjælpe med at lette dine rygsmerter er at vælge sko, der har en praktisk lynlås i siden. Disse Legero sneakers er lette og lette at fastgøre, når du har bundet dine snørebånd.

Skechers Go Walk Slipper, £ 67

Bedste hjemmesko til rygsmerter

Elsket for deres atletiske stilarter og hukommelse skum fodsenge, Skechers har forgrenet sig med deres sortiment til at omfatte hjemmesko. Skechers GO Walk-serien har responsiv dæmpning og komfortstøtter på ydersålen for fantastisk støtte. De lette tøfler er hyggelige og kan også bæres udenfor.

IMAC Runner, £ 65

Bedste vandresko til rygsmerter

En af vores mest populære stilarter, disse IMAC-vandresko er elsket for deres fremragende komfort og støttende kvaliteter. PU-sålenheden med direkte indsprøjtning er slidstærk, let, fleksibel og stødabsorberende – ideel hvis du lider af rygsmerter eller plantar fasciitis. Den åndbare læderoverdel hjælper med at holde dine fødder kølige og behagelige, mens den aftagelige fodseng giver ekstra bredde, hvis det kræves.

Legero Monta Lace GTX, £ 150

Bedste støvler til rygsmerter

Disse Legero støvler er stilfulde, vandtætte og støttende. Damestøvlerne har en smuk brugndy læderoverdel, der er åndbar og smidig. Der er en fuld snøre foran plus en praktisk lynlås i siden for nem fodindtrængning. Direkteindsprøjtning polyurethan mellemsål er fleksibel og stødabsorberende, mens den klodserede såleenhed giver forbedret trækkraft.

Hotter Mist GTX, £ 95

Bedste vandtætte sko til rygsmerter

En af vores De mest populære mærker, Hotter Sko og støvler har direkte indsprøjtning Polyurethan sål enheder, der er lette og fleksible. Den kuppede hæl sikrer, at dine fødder ikke ruller side om side, mens du går, hvilket hjælper med at opretholde kropsholdning og stabilitet. Overdelen af nubuck-læder giver fri bevægelighed og åndbarhed, og disse vandtætte sko kan bæres på forskellige terræn.