Bedste pærer til babymad | TastyBabyRecipes.com
Typer af de bedste pærer til babymad
Pærerne er i to kategorier europæiske og asiatiske pærer, der viser de forskellige typer som:
- Forelle Pear
- Bosc Pear
- Bartlett pear
- Taylors guldpære
- Anjou Pære
- Komicepære
Den bedste pære til fremstilling af puré er dem, der er naturligt sød, og dette får dig til at undgå behovet for ekstra sødestoffer til spædbarnets mad. De bedste pærer til babymad er Comice, Anjous og Bosc.
De er rige på C-vitamin, kalium og fiber. De er essentielle for spædbarnets krop og hjælper med at reducere risikoen for kræft og hjerteanfald og fremmer sunde kolesterolniveauer. Pærer hjælper også med at gøre forstoppelse mindre alvorlig for barnet.
Bedste pære til babymad er skånsom mod babyens mave og er derfor god for børn, der måske lider af tilbagesvaling. De indeholder heller ikke natrium, mættet fedt og glukose. Pærer indeholder glukose og fruktose. Den har en høj tæthed af næringsstoffer, der vil være vigtig for den udviklende baby.
I betragtning af de flere næringsstoffer pr. Kalorier i de bedste pærer til babymad, er det godt for barnet, og dets hud er så blød behøver ikke at skrælle det, medmindre det gives til et lille spædbarn.
Du er måske interesseret i vores baby madopskrifter med pærer.
Deres næringsstofsammensætning af pærer
- Vitamin c- 7 mg
- Folat- 12 mg
- Vitamin b1- 3 mg
- Vitamin b2- 24mg
- Niacin- 26mg
- Vitaminer A- 37mg
MINERALER:
- Magnesium – 12 mg
- Kalium – 198 mg
- Calcium – 15 mg
- Fosfor – 82,4 mg
- Jern – 26 mg
- Natrium – 0 mg
- Det har også små mængder mangan, kobber, selen og zink.
Det tilrådes at introducere det til babyer fra 6 måneder, men konsulter også din børnelæge, da det ikke er det samme med alle babyer.
Bedste pærehøstning er inden de modnes, og dette er det bedste for at få det bedste ud af den økologiske frugt bortset fra gå efter de forarbejdede, da de friske frugter er mere nærende.
Det er ikke et must, at du koger pærerne, da de er bløde og let spiselige brystdampning kan hjælpe til spædbørn, der er modne nok mindre end otte måneder, da dette hjælper med at blødgøre det og nedbrydning af sukker
Det skal opbevares i et køleskab eller et koldt sted. De er altid modne indefra udad, og en moden viser stadig, når den trykkes let, en meget blød pære indikerer sandsynligvis overdreven modenhed, som er tæt på rådnende og tilbydes et spædbarn. Det kan forårsage maveproblemer.
Når du har skrællet dine pærer eller dampet, kan du skære i to for at fjerne frøene indeni og den hårde del, hvorefter du kan mos eller puré efter dit barns præference, enten tykt eller lettere puré.
Konklusion
Bedste pærer til babymad er meget nærende, og de er vigtige i babyens udvikling fra det øjeblik de er klar til at tage fast mad, de er bløde og får barnet til at vokse og være behagelig, når han spiser.