Baconindpakket aspargesopskrift i ovnen
GRATIS PRINTABEL: LAV KOOL & KETO FOOD LIST!
Deltag i 170.000 andre for at få en GRATIS keto madliste plus ugentlige keto opskrifter!
FÅ DET NU
Dette indlæg kan indeholde tilknyttede links, som hjælper med at holde dette indhold gratis. (Fuldstændig offentliggørelse)
Jeg har lavet denne opskrift med bagt indpakket asparges (og lejlighedsvis prosciutto indpakket asparges) i årevis, og det faldt mig på, at jeg endnu ikke har sat den på bloggen. Det var på tide at ændre det. Du kan altid bruge flere asparges- og bacon-appetitvækkere, ikke?
Med andre bacon-aspargesopskrifter har jeg bemærket, at aspargesne ofte er bløde, før baconet har haft chancen for at sprødes op. Yuck, hvem vil have blød bacon? Jeg var på mission for at undgå dette.
Jeg er glad for at kunne rapportere, at jeg fandt en måde! Og lige siden har dette været en af mine foretrukne asparges- og baconopskrifter.
Faktisk er denne bacon indpakket asparges i ovnen temmelig meget på min liste, når det kommer til paleo asparges-appetitvækkere … og bacon-appetitvækkere , også. Selvom du ikke er en stor fan af asparges, så prøv det.
Det er et godt tegn, når du hører kommentarer i retning af, “Jeg kan normalt ikke lide asparges, men det er virkelig godt ! ” Seriøst er asparges med bacon så meget bedre end den er almindelig.
Nøglen til at få bacon ekstra sprød er at tillad mere luftstrøm omkring baconet, hvilket jeg opnåede ved at foretage fire justeringer. De var faktisk utroligt lette og gjorde en stor forskel i resultatet.
Sådan laver du den bedste baconindpakket asparges i ovnen
Lav smalle strimler af alternerende asparges og bacon
Skær baconskiverne i længderetningen, og skab ekstra smalle strimler som denne:
Sæt dem derefter i en pinstripemønster omkring aspargesne. Du vil have, at kanterne på baconstrimlen skal overlappe så lidt som muligt. Dette hjælper med at skabe mere luftstrøm omkring det, hvilket er hvad du vil have for ekstra sprødhed.
Kog bacon indpakket asparges på et trådstativ
I stedet for et almindeligt bageplade skal du bruge et rist oven på et kagelag. (Jeg kan godt lide denne – den er non-stick, så let at rengøre.) Den er su ch en let bytte at lave, og igen hjælper det med den hele luftstrømnings ting.
Som en bonus lader dette noget af det ekstra fedt dryppe ned fra baconet under bagning. Ikke at der er noget galt med baconfedt, men det gør faktisk, at baconet bliver mere sprødt.
At gøre denne lækre asparges og bacon-forretter bare lidt lysere er bare glasur på kagen. Du kan altid genudnytte baconfedtet til noget andet, hvis du vil. Det gør jeg altid – det er lækkert at bruge til stegning af ting senere!
Her ser du asparges ud på stativet, inden du går i ovnen:
Vend forretterne til bacon asparges
Vend asparges halvvejs bagning. Dette vil tilskynde til mere jævn madlavning, så alle sider bliver jævnt sprøde og ikke brænder.
Det er helt sikkert et ekstra trin, men det tager kun et sekund. Hvis du laver bacon-appetitvækkere, er det helt værd at gøre, hvad der kræves for at gøre dem sprøde!
Placer asparges-forretterne under slagtekyllingen
Til sidst skal du placere bagningen ark under slagtekyllingen i et par minutter for at få baconet ekstra skarpt. Du vil gerne se det nøje, for det kan gå fra gyldent til brændt meget hurtigt!
Bare spring ikke dette trin over, for det er nøglen til at gøre bacon indpakket asparges i ovnen super crispy.
Der har du det. Slutresultatet er sprøde bacon-appetitvækkere med en smuk præsentation takket være det “pinstripede” mønster.
Her er de på stativet, når de er færdige (men du kan stege dem mere eller mindre afhængigt af hvor mørkt det er kan du lide din bacon!):
Hvor længe koger jeg baconindpakket asparges?
Hvordan længe at bage bacon indpakket asparges afhænger af flere faktorer, herunder:
- Baconets tykkelse
- Brugt pande – bruger du et rist eller ikke?
- Ovnens temperatur
I gennemsnit tager det cirka 18 til 22 minutter ved 400 grader F, og så anbefaler jeg yderligere et par minutter under slagtekyllingen for at sprede baconet op.
Kan du lave bacon indpakket asparges fremad?
Du kan forberede disse appetitvækkere en dag i forvejen, dække og afkøle, indtil du er klar til at pope dem i ovnen. dette hele tiden, når vi er vært!
Jeg anbefaler dog ikke at bage dem på forhånd bacon og asparges bliver blød.
Hvis du laver denne opskrift med baconindpakket asparges til en begivenhed, og den bare køler af, når den sidder, kan du returnere den til ovnen under slagtekyllingen i et par minutter for at få mere sprød og genopvarme.
Idéer til asparges indpakket i bacon, bagt i ovnen
Denne bagte baconindpakket asparges er min foretrukne måde at lave asparges i ovnen. Det er en vidunderlig sideskål, eller du kan skære asparges i to for at gøre kortere appetitvækkere.
Personligt elsker jeg at lave bacon indpakket asparges i ovnen hele året rundt. Alle er glade for at se det på bordet til helligdage og fødselsdage i efterårs- og vintermånederne.
Så har du selvfølgelig foråret og forsommeren, når aspargesæsonen er i fuld gang. Dette er en af de få grunde til, at jeg er villig til at tænde for min ovn om sommeren!
Det er en win-win, uanset årstid. Du kan ikke gå galt med en aspargesbaconopskrift.
Det var en af de første opskrifter på webstedet tilbage i begyndelsen af 2016 og er stadig populær i dag! Hvis du er nysgerrig, så her det originale billede af det ud:
Jeg kan godt lide at tro, at jeg har kom langt med mine fotos, men selv dengang så det imponerende ud og var super let. Er du klar til at lave noget?
Flere asparges- og baconopskrifter
Jeg er så glad for, at så mange af jer laver denne opskrift med baconindpakket asparges!
Mens du er her – og da jeg allerede ved, at du elsker bacon og asparges – hvorfor ikke prøve nogle andre? Her er et par at prøve:
- Bacon cheeseburger suppe
- Spirer gratineret med bacon
- Bacon indpakket kylling bud
- Let osteasparges
Værktøjer til fremstilling af baconindpakket asparges:
Klik på nedenstående links for at se de emner, der blev brugt til at lave denne opskrift.
- Cookie-ark med ristesæt – Denne er non-stick, PTFE / PFOA-fri og ovnfri. Et must-have til at lave bacon indpakket asparges! Du kan også få en større som denne til at lave en dobbelt batch.
Easy Bacon Wrapped Asparagus Opskrift i ovnen: Fastgør det for at gemme til senere!
Følg Wholesome Yum på Pinterest
Læserens favoritopskrifter
Opskriftskortet er nedenfor! Læsere lavede også disse lignende opskrifter efter at have lavet denne.
OPSKRIFTKORT
Bedøm denne opskrift:
Baconindpakket aspargesopskrift i ovnen (Crispy, Paleo & Low Carb)
Dette let baconindpakket aspargesopskrift bages i ovnen med nogle tricks til ekstra sprød bacon. Alle elsker disse lette asparges- og bacon-appetitvækkere. De er også naturligt paleo og low carb. Klar på bare 30 minutter!
Opskriftsvideo
Klik eller tryk på billedet nedenfor for at afspille videoen. Det er den nemmeste måde at lære at lave denne opskrift!
Ingredienser
Klik på understregede ingredienser for at se, hvor du kan få dem.
Sørg for, at Safari-læsertilstand er FRA for at få vist ingredienser.
- 24 stilke Asparges (~ 10 oz, trimmet)
- 12 skiver Bacon (foretrukket midtskæring) )
- 1 tsk Olivenolie
- Hvidløgssalt
- Sort peber
Få den nemme Keto-app af Healthy Yum
Brugerdefinerede måltidsplaner, opskrifter og makrosporing til lavt kulhydratindhold for at gøre keto let – fra din iPhone, Android, & computer.
FÅ KETO-APPEN
Instruktioner
Få RECEPT TIPS i posten ovenfor, ernæringsinfo + opskriftsnotater nedenfor!
Klik på tidspunkterne i nedenstående instruktioner for at starte en køkkenur, mens du laver mad.
-
Forvarm ovnen til 400 grader F (204 grader) C). Anbring et ovnfast rist (enten smurt eller non-stick) på et kiksark. (Disse stativer fungerer godt!)
-
Trim aspargesens træagtige ender. Drys med olivenolie. Drys hvidløgssalt og sort peber efter smag. (Du har ikke brug for meget olie, lige nok til at salt og peber klæber fast.)
-
Skær baconskiverne i længderetningen for at gøre smallere strimler.Sæt hver baconstrimmel tæt rundt om en aspargesstilk, kun overlappende bacon på hver stilk (den krymper under tilberedningen og skaber et “stribet” mønster). Placer sømsiden ned på risten.
-
Bages i 10 minutter. Brug tang til at vende om. Bages i 10-15 minutter mere, indtil baconet er næsten sprødt. Sæt ovnen til at stege, og placer den derefter under slagtekyllingen i 1-2 minutter for at sprede mere op.
Har du lavet dette? Giv en bedømmelse!
Bedøm denne opskrift
Del også dit opskriftbillede med @wholesomeyum eller #wholesomeyum på Instagram eller i vores Facebook-supportgruppe – jeg vil gerne se det!
Opskriftsnotater
Serveringsstørrelse: 4 stk.
Video, der viser, hvordan man laver baconindpakket asparges:
Gå ikke glip af VIDEOEN ovenfor – det er den nemmeste måde at lære, hvordan man laver baconindpakket asparges!
Vil du have moralsk støtte eller hjælp til opskrifter?
Deltag i vores gratis Keto-gruppe
Ernæringsoplysninger pr. servering
Hvor kommer ernæringsoplysninger fra? Ernæringsfakta gives som en høflighed, hentet fra USDA Food Database. Du kan finde individuel ingrediens kulhydratantal s vi bruger i Low Carb & Keto Food List. Netto antal kulhydrater ekskluderer fiber, erythritol og allulose, fordi disse ikke påvirker blodsukkeret hos de fleste mennesker. (Lær om netto kulhydrater her.) Vi prøver at være nøjagtige, men du er velkommen til at lave dine egne beregninger.
Vil du gemme denne opskrift?
Opret en gratis konto for at gemme dine foretrukne opskrifter og artikler!
Tilmeld dig for at gemme opskrifter
Flere ressourcer med lavt kulhydratindhold
Hvis du vil vide mere om hvordan for at starte en diæt med lavt kulhydratindhold, ønsker at erstatte sødestoffer, har brug for en madliste eller har brug for support, skal du tjekke disse vejledninger:
Low Carb & Keto diætplan
startvejledning Sødemiddelkonverteringsberegner Keto Low Carb Macro Calculator Keto-madliste med lavt kulhydratindhold + Printbar PDF
© Copyright Maya Krampf for sunde Yum. Du SKAL IKKE SKÆRME ELLER KOPIER / SÆT opskrifter til sociale medier eller websteder. Vi ELSKER for dig at dele et link med foto i stedet. 🙂
Shop mine must-have keto-ingredienser
Brug knapperne nedenfor til at købe mine nye Besti-sødestoffer og Sunde Yum-keto-ingredienser, udviklet af mig personligt!
BESTI MONK FRUIT ALLULOSE BLEND BESTI BROWN KETO SWEETENER HELE YUM ALMOND MEL HELE YUM KETO MAPLE SYRUP
Få den fulde indkøbsliste med lavt kulhydratkammer, gennemse rabatter med lavt kulhydratprodukt og besøg min Amazon-butik!
