ALT OM Citronolie

I ESSENCE …

• Citronæterisk olie er også kendt under kaldenavnet “Liquid Sunshine!”
• Citronolie har muligvis den mest kraftfulde antimikrobielle aktivitet af alle essentielle olier.
• Både citronfrugten og den essentielle olie er blevet brugt i ayurvediske lægemidler i tusinder af år til behandling af en lang række sundhedsspørgsmål.
• Citronsæterisk olie er kendt for at være styrkende, rensende og rensende.
• Citronolie kan øge energi og stofskifte, forbedre humør og desinficere hud og overflader.

HISTORIE OM CITRONOLIE

På grund af sin gule farve, forfriskende duft, evne til at rense og for den udbrud af energi, den giver, har citron æterisk olie fået tilnavnet “Flydende solskin.” Citronolie har muligvis den mest kraftfulde antimikrobielle aktivitet af alle essentielle olier. Navnet Citron er afledt af enten det arabiske ord “laimun” eller det persiske ord “limun”, der begge betyder “citrusfrugter.” Små og stedsegrønne citrontræer betragtes som en krydsning mellem bitter appelsin og citron og blev oprindeligt dyrket til dekorative formål med frugten tilbage på træet. Når frugtens opfindsomhed blev opdaget, begyndte den at blive dyrket.

Citrontræer er hjemmehørende i Asien og blev brugt af ikke kun gamle indianere, men også egyptere og romere til behandling af smitsomme sygdomme. Citrontræer menes at være bragt til Europa i middelalderen omkring 200 e.Kr. og til sidst banede vej fra Mellemøsten til Nordafrika og til sidst introducerede Christopher Columbus dem til Amerika. På dette tidspunkt brugte engelske søfolk i Royal Navy på grund af deres antiseptiske og antibakterielle egenskaber dem ofte, mens de sejlede for at beskytte sig mod hærgen fra skørbug og vitaminmangel.

Både frugten og den essentielle olie er blevet brugt i ayurvedisk medicin i tusinder af år til at behandle en lang række sundhedsmæssige problemer. Citron Essential Oi Jeg bruges i dag i parfume, i kulinarisk praksis og til at lindre mental udmattelse og samtidig forbedre kognitiv funktion og koncentration. Af denne grund spredes citronolie på arbejdspladser for at forbedre medarbejderfokus og effektivitet og reducere antallet af fejl.

FORDELE MED CITRONOLIE

Citron Essential Oils aktive kemiske komponenter bidrage til dets terapeutiske fordele, der giver det ry for at være en forfriskende, rensende og rensende olie. Disse bestanddele gør den ideel til brug i kosmetik, aromaterapi, massage og rengøringsprodukter til hjemmet til at rense luften såvel som overflader. Disse helbredende fordele kan tilskrives oliens antiinflammatoriske, snerpende, smertestillende, stimulerende, antiseptiske, beroligende, energigivende og balancerende aktiviteter, blandt andre værdifulde egenskaber.

α-Pinene er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Antiinflammatorisk
• Antiseptisk
• Ekspektorant
• Bronchodilator

Camphene er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Antioxidant
• Beroligende
• Antiinflammatorisk

Sabinene er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Anti-oxidant
• Anti- mikrobiel
• Anti-fungal
• Antiinflammatorisk

Myrcen er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Antiinflammatorisk
• Analgetisk
• Anti-biotisk
• Beroligende
• Antimutagent

Linalool er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Anti-angst
• Anti-epileptisk
• Analgetisk
• Beroligende

Limonen er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Antioxiderende
• Stimulerende
• Fordøjelsessystem
• Detoxicant
• Appetite suppressant

Nerol er kn ejer for at udstille følgende aktivitet:

• Antioxidant
• Beroligende
• Antiinflammatorisk
• Balancering
• Analgetikum

Neral er kendt for at udvise følgende aktivitet:

• Apoptotisk
• Anti-nociceptiv
• Antiinflammatorisk

Anvendes topisk efter fortynding i en bærerolie eller i et hudplejeprodukt, Lemon Essential Oil øger cirkulation, metabolisme og fordøjelsesfunktion. Det lindrer forstoppelse og reducerer blodtrykket såvel som cellulite. Det kan hæmme eller berolige betændelse såsom hovedpine og kan lette det ubehag, der er forbundet med gigt.

Dens antibakterielle egenskaber kan desinficere ikke kun sår, men også genstande. Dens adstringerende egenskaber forynger kedelige hudfarver, hvilket gør citronolie effektiv til at genoprette glansen til træt eller hængende hud. Citronsoliens høje vitaminindhold øger immuniteten ved at stimulere kroppens evne til at bekæmpe skadelige bakterier.

Anvendt i aromaterapi kan det reducere feber og influenza og lindre halsinfektioner og hoste. Ved at rydde næsepassagerne fremmer det lettere vejrtrækning for dem med luftvejsproblemer eller infektioner. Denne foryngende, ildelugtende æteriske olie bruges almindeligvis til at forbedre koncentration og energi. Når det spredes indendørs, eliminerer citrons æterisk olie toksiner i både luften og på overflader. Det kan bruges som et ikke-giftigt rengøringsmiddel og luftfrisker i hele hjemmet til en stemningsfremmende, køling og genoplivende effekt. Det har en beroligende virkning, der kan dæmpe negative stemninger som angst.

OPDELING OG HØSTKVALITET Citronolie

Citrontræer har mørkegrønne blade, der er ovale i form og er hugget rundt om kanter. De vokser til en højde på ca. 6 meter og vokser stærkt aromatiske blomster, der normalt er lyserøde eller hvide i farve. Frugterne af disse træer – citroner – er grønne og bliver gradvist gule, når de modnes. Sammenlignet med andre citrustræer har citrontræer en øget følsomhed over for kulde, bliver sovende ved temperaturer under 13 ᵒC (55 ᵒF) og kræver beskyttelse mod frost. De har brug for fuld sollys for at vokse, og de trives i et temperaturinterval mellem 21 ᵒC (70 ᵒF) om dagen og 13 ᵒC (55 ᵒF) om natten.

Citrontræer foretrækker generelt let sur jord med tilstrækkelig dræning, men de kan også vokse godt i en bred vifte af jord. Ideelt set plantes de lidt højere end jordoverfladen, så hullerne, som de placeres i, bør ikke være så lange som deres rodkugler. Citrontræer har brug for dybvanding en gang om ugen, og for at hjælpe dem med at bevare fugt kan mulch føjes til deres baser.

Citroner bliver fortsat håndplukket; dog kan de ikke plukkes, mens de er våde. De plukkes normalt, mens de stadig er grønne og umodne, da de modnes og bliver gule, mens de transporteres til produktionsanlægget for æterisk olie. Pulp producerer også mere juice i mellemtiden.

HVORDAN UDTRÆKES citronolie?

Essentiel olie til citron opnås ved den kolde ekspression af friske citronfrugtskaller – også kaldet skind eller skorp – som indeholder flygtige oliekirtler. Næsten 1000 citroner er nødvendige for at producere 1 lb citronolie. Efter ekstraktion har citronolie en tynd, vandig viskositet, en lys, grønlig gul farve og afgiver en skarp, men alligevel frisk duft, som i vid udstrækning kan tilskrives den kemiske bestanddel Limonen.

ANVENDELSER AF CITRON OLIE

Anvendelserne til æterisk olie af citron er rigelige, lige fra medicinsk og lugtende til kosmetisk. Dens mange former inkluderer olier, geler, lotioner, sæber, shampooer og sprayer, for at nævne et par forslag til hjemmelavede produkter.

Når citron æterisk olie fortyndes og anvendes topisk i kosmetiske produkter, giver den hud mange fordele såsom en hud, der ser levende ud og føles sund og glat.Det kan tilføjes til massageblandinger eller fortyndes i afslappende bade for at fugte sprukken hud, lindre træthed og influenzasymptomer, øge energi og stofskifte, forbedre stemningen og generelt tone kroppen. I cremer eller lotioner kan citronolie reducere forekomsten af cellulite, og i ansigtsvask kan det fungere som en stramning og toning, der reducerer mængden af olieproduktion. Anvendes i hårprodukter, Lemon Essential Oil fungerer som en tonic, der hjælper med at opnå hår, der er stærkt og sundt udseende. Citronolie fjerner skæl og efterlader håret skinnende uden at se eller føle sig fedtet. For at afbalancere olieproduktionen i hovedbunden kan citronolie fortyndes med æblecidereddike og vand for at skabe en hårskylning.

I aromaterapi kan citrons æterisk olie bruges til at lindre forkølelses- og influenzasymptomer, depression, og stress, blandt andre lidelser. Diffuserende citronolie kan rense næsepassager og lunger og øge energiniveauerne. På en lignende måde kan det frigøre følelser af irritation ved opløftende stemninger, og det kan forbedre koncentrationen ved at rydde sindet, hvilket kan lette lettere beslutningstagning. For at lindre allergier skal du kombinere citron-, lavendel- og pebermynteolier og gnide blandingen dagligt på fødderne og bag nakken. Lemon Essential Oil kan tilsættes til naturlige hjemmelavede duftlys eller potpourri for konstant at diffundere en fortyndet, men forfriskende duft.

Som husholdningsrengøringsmiddel fungerer Citron Essential Oil som et naturligt desinfektionsmiddel. Fortynd æterisk citronolie i en sprayflaske fyldt med vand og spray den på brusevægge, vinduer, træmøbler, metaloverflader og bordplader for at eliminere skimmelsvamp og opnå en stribefri glans. Citronolie kan også blandes med Tea Tree Oil og fortyndes igen i vand og eddike for at skabe en rengøringsspray. For sin antiseptiske kvalitet kan æterisk citronolie tilsættes til hjemmelavede sæber.

EN GUIDE TIL CITRONOLIEVARIER & DERES FORDELE

KONTRAINDIKATIONER FOR CITRONOLIE

I henhold til NAHA-retningslinjerne anbefaler New Directions Aromatics (NDA) ikke indtagelse af æteriske olier. Det er bydende nødvendigt at konsultere en læge, før du bruger æterisk citronolie til terapeutiske formål. Gravide og ammende kvinder og dem, der tager receptpligtige lægemidler, frarådes især at bruge æterisk citronolie uden læge fra en læge. Olien skal altid opbevares i et område, der er utilgængeligt for børn, især dem under 7 år.

Citrone æterisk olie skal bruges i fortynding, da det potentielt kan forårsage hudirritation. Inden du bruger citronolie, anbefales en hudtest. Dette kan gøres ved at fortynde den essentielle olie i en bærerolie, såsom kokosolie, olivenolie eller jojobaolie, og påføre en lille mængde på et lille hudområde, der ikke er følsomt.Når den er påført topisk, bør soleksponering undgås, da citronolie kan sensibilisere huden for UV-stråler. Citronolie må aldrig bruges i nærheden af øjne, indre næse og ører eller andre særligt følsomme hudområder.