ADHD og depression

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) er en neuroudviklingsbetingelse, der påvirker børn og voksne. ADHD udvikler sig, når hjernen og centralnervesystemet udvikler svækkelser relateret til vækst og udvikling. En person med ADHD viser varierende grader af disse tre adfærdsmåder: uopmærksomhed, impulsivitet og hyperaktivitet. 1

Da børn og voksne med ADHD kæmper med at fokusere, organisere opgaver og føle sig rastløse, kan de opleve tristhed, skyldfølelse, irritabilitet, lav selvtillid og hjælpeløshed. I nogle tilfælde kan disse symptomer signalere depression.

Nogle eksperter hævder, at op til 70% af mennesker med ADHD vil søge behandling for depression mindst en gang. En undersøgelse ved University of Chicago rapporterede, at teenagere med ADHD er ti gange mere tilbøjelige til at lide af depression end unge uden ADHD-diagnose.

Symptomer på depression

Almindelige symptomer på depression kan omfatte: 2

• Deprimeret humør
• Tab af interesse for aktiviteter, der en gang var nydt
• Problemer med at være opmærksomme og koncentrere sig
• Træthed
• Følelser af værdiløshed eller skyld
• Vægttab eller gevinst
• Overdreven søvn eller søvnløshed
• Psykomotorisk svækkelse
• Selvmordstanker
• Irritabilitet, impulsivitet og øget vrede hos børn og teenagere.

Hvem er i fare?

Mens drenge er mere tilbøjelige til at udvikle ADHD, har piger højere risiko for at udvikle depression med ADHD.3 Børn diagnosticeret med ADHD i en ung alder har også højere risiko. Hvis en mor oplever depression under graviditeten, har barnet også øget risiko for ADHD og / eller depression.4 Personer med den uopmærksomme undertype af ADHD har også højere risiko for depression sammenlignet med dem med den hyperaktive-impulsive undertype.5

Ud over depression er der også en risiko for selvmordstanker og handlinger for mennesker med ADHD. Unge kvinder med ADHD har højere risiko for selvmordstanker, og mennesker med den hyperaktive-impulsive undertype kan også opleve øget risiko. En potentiel bivirkning ved visse lægemidler, der behandler ADHD, er selvmordstanker.6 Det er bydende nødvendigt, at du taler med din læge, hvis du begynder at opleve selvmordstanker. Hvis du har et barn med ADHD, der ser ud til at være deprimeret, skal du ikke være bange for at spørge dem, om de har tænkt på at skade eller dræbe sig selv eller dø. Jo hurtigere du finder ud af, jo hurtigere kan du finde en behandling, der er den bedste og sikreste.

Få en diagnose

Der er nogle forskelle mellem ADHD og depression. For eksempel mangler en deprimeret person ofte interesse for de fleste aktiviteter og motivation, mens en person med ADHD kan have svært ved at starte en opgave eller eller organisere en. En person med ADHD kan have dårlige humør udløst af bestemte begivenheder, mens en person med depression kan opleve lavt humør i uger eller måneder ad gangen, ofte uden særlig grund.

Problemet med at diagnosticere ADHD og / eller depression 7 er imidlertid, at der er overlappende symptomer mellem de to diagnoser. Disse inkluderer følelse af rastløshed og problemer med at koncentrere sig. For yderligere at komplicere tingene kan mange af bivirkningerne ved ADHD-medicin, såsom søvnproblemer, appetitløshed og træthed, efterligne en depressiv episode. Derfor er det vigtigt at tale med din læge eller en psykiater, der kan hjælpe dig med at dechifrere den nøjagtige årsag til symptomer. Hvis et barn med ADHD oplever tristhed, håbløshed og selvmordstanker, kan dette fortjene en yderligere diagnose af depression.

Behandlingsmuligheder

ADHD og / eller depression er typisk behandlet med medicin og samtaleterapi.8 Psykoterapi, kognitiv og adfærdsterapi og psyko-uddannelse kan introducere mestringsevner for symptomer, hjælpe med at opbygge selvværd og lære en person at omformulere negative tanker og afbryde destruktiv adfærd. Børn med ADHD og depression kan også have gavn af familieterapi, så alle familiemedlemmer kan forstå diagnosen, hjælpe et barn med at håndtere symptomer og kommunikere bedre med hinanden. Når du søger en terapeut, skal du ikke være bange for at spørge, om de har ekspertise i behandling af både ADHD og depression.

Når medicin ordineres, kan en psykiater eller din læge vælge at behandle lidelsen med de symptomer, som forårsage mest svækkelse.9 Medicin og antidepressiva kan ordineres sammen eller individuelt til behandling af symptomerne.Da nogle ADHD-medicin og antidepressiva øger risikoen for selvmordstanker, er det vigtigt at rapportere alle bivirkninger til din læge.

Hvad kan jeg gøre i dag?

Hvis du har en diagnose af ADHD og tror, at du måske også er deprimeret – eller dit barn har ADHD, og du har mistanke om depression – skal du tale med din læge så hurtigt som muligt. Det er muligt, at den medicin, der bruges til at behandle ADHD, forårsager disse symptomer og kan ændres eller justeres. Det er også muligt, at depression ikke skyldes medicin og har brug for yderligere behandling. Lyt til dit sind, krop og følelser, og vær ikke bange for at tage noter. Med den rette støtte og opmærksomhed kan depressionens greb løsnes og give dig mulighed for at leve et engagerende og sundt liv.