9 typer hovedpine: symptomer, udløsere og mere

Verdenssundhedsorganisationen anslår, at næsten halvdelen af alle voksne har haft hovedpine mindst en gang inden for det sidste år. Mange af os er lejlighedsvis vant til den forstyrrende smerte ved hovedpine.

Der er mere end 100 forskellige typer hovedpine, hver med sin egen oprindelse og symptomer. Mens de fleste hovedpine er korte og ikke giver anledning til bekymring, kan det være bedre at forstå din helbred at kunne identificere hvilken type hovedpine du oplever.

Primære typer hovedpine

Primær hovedpine er episodisk, tilbagevendende, mønstret hovedpine, der ikke produceres af en underliggende årsag eller tilstand, siger International Headache Society (IHS). De mest almindelige typer primær hovedpine er:

Klyngehovedpine

Disse meget smertefulde, ensidige hovedpine kan gentage sig regelmæssigt – endda flere gange dagligt – og vare alt fra 15 minutter til tre timer. Almindelige udløsere inkluderer alkohol, cigaretter, store højder og visse fødevarer. Klyngens hovedpine kan bestå af røde eller tårevåne øjne, en løbende eller tilstoppet næse, rødmen eller sved i ansigtet og en rastløs følelse. De behandles ofte med triptaner (migrænemedicin) eller iltterapi.

Hovedpine i spændingstypen

Hovedpine i spændingstypen (TTH) – en af de mest almindelige hovedpinevarianter – forårsager mild til moderat hovedpine på grund af stramning af muskler i nakke og hovedbund. Disse hovedpine kan vare fra en halv time til flere dage. Almindelige udløsere inkluderer stress, angst, skulder- og halsmuskelstivhed eller søvnmangel. TTH kan behandles med over-the-counter smertestillende midler.

Migræne

Migrænehovedpine kan vare fra 30 minutter til flere dage og forårsage bankende smerter på den ene eller begge sider af hovedet svimmelhed, kvalme og træthed sammen med lys-, støj- eller lugtfølsomhed. Ofte forud for synsforstyrrelser, såsom glorier, blinkende lys, zigzaglinjer eller blinde pletter, er migræne relateret til blodkar sammentrækninger og andre hjerneforandringer. Udløsere inkluderer miljø- eller vejrændringer, stress og søvnmangel. Migræne kan behandles med forebyggende og smertestillende medicin, siger IHS. Forebyggende foranstaltninger kan omfatte udløserundgåelse og stresshåndtering.

Sekundære typer hovedpine

En sekundær hovedpine er forårsaget af en underliggende tilstand. Almindelige typer sekundær hovedpine er:

Hovedpine i anstrengelse

Disse korte, bankende hovedpine kan forekomme på begge sider af dit hoved. Træningshovedpine kan ske efter perioder med intens fysisk aktivitet som løb, vægtløftning og samleje. Behandling inkluderer smertestillende midler og melatonin uden recept.

Sinushovedpine

Disse er dybe og konstante hovedpine, der skyldes betændte eller inficerede bihuler. Bihulepine i bihulerne kan ledsages af symptomer som sinustryk, næsepræst, vandige øjne, ørefylde, feber og hævelse i ansigtet. Behandling inkluderer medicin til sinusbetændelse eller sinusinfektion.

Hormonhovedpine

Disse bankende hovedpine starter på den ene side af hovedet og inkluderer lysfølsomhed og kvalme. Hormonal hovedpine skyldes hormonelle udsving under menstruation, graviditet, overgangsalder og hormonel prævention.

Rebound hovedpine

Også kendt som overforbrug af medicin, disse kroniske hovedpine er forårsaget af overdreven brug af visse medicin. Overforbrug af smertestillende medicin i mere end 15 dage om måneden – eller ved at tage triptaner i mere end 10 dage om måneden – kan øge din risiko for rebound hovedpine. Disse hovedpine løses efter ophør af overforbrug, siger IHS.

Posttraumatisk hovedpine

En posttraumatisk hovedpine kan forekomme inden for syv dage efter en hovedskade. American Migraine Foundation anbefaler, at man søger øjeblikkelig lægehjælp, hvis hovedpine ledsages af svimmelhed, træthed, nedsat koncentration, hukommelsesproblemer, søvnløshed, angst, irritabilitet eller en personlighedsændring.

Hypertension Hovedpine

Disse hovedpine opstår, når dit blodtryk bliver farligt højt – over 180/110. Hypertension hovedpine føles som pulserende på begge sider af dit hoved og kan ledsages af synsforandringer, brystsmerter, åndenød eller næseblod. Hypertension hovedpine behandles ved at sænke blodtrykket.

Når hovedpine er farlig

De fleste typer hovedpine er ikke farlige, men nogle kan være resultatet af en mere alvorlig tilstand, der kræver nødsituation omsorg.National Institutes of Health anbefaler at tale med din læge, hvis din hovedpine:

• forekommer ofte eller øges i sværhedsgrad
• forekommer dagligt
• opstår pludselig og intenst
• ændring i mønster eller natur
• ledsages af feber, højt blodtryk, svaghed, besvimelse, stiv nakke, synsændringer, følelsesændringer, koordinationstab, kramper eller forvirring

Hvis du har hovedpine, må du ikke lide i stilhed. Diskuter dine symptomer med din læge. Når din hovedpine er diagnosticeret korrekt, kan du starte den passende behandlingsplan for dine symptomer.